Come godersi un evento Walking di Volksmarch

Un volksmarch è un evento itinerante ospitato da un club locale, organizzato da escursionisti per il pubblico che viene a divertirsi. Tutti sono i benvenuti e gli eventi sono gratuiti o hanno un costo molto piccolo. Queste passeggiate sono progettate da escursionisti per escursionisti. Spesso si concentrano su siti panoramici e siti storici piuttosto che essere diretti verso il traguardo. Invece di correre in branco, cammini al tuo ritmo, di solito su un percorso poco affollato.

Come trovare una passeggiata Volksmarch

Trova un evento locale visitando i siti web delle due organizzazioni nazionali. L'American Volkssport Association (AVA) e la Canadian Volkssport Federation (CVF) sono le più grandi organizzazioni di club ambulanti in America. I loro 600 club ospitano passeggiate non competitive che sono aperte al pubblico.

Ricerca di eventi negli Stati Uniti su AVA.org: per le passeggiate con il volksmarch ospitato, seleziona "Solo eventi tradizionali", se desideri seguire una passeggiata guidata dalla mappa anziché un evento ospitato, seleziona "Eventi YRE / stagionali". ti mostrerà un elenco di eventi e dettagli per ognuno quando lo selezioni, tra cui l'indirizzo email di contatto e i numeri di telefono per gli organizzatori dell'evento e il sito web del club ospitante.

Gli eventi canadesi su Walks.ca includono le passeggiate sul Volksmarch ospitate elencate per mese. Elenca anche i Percorsi permanenti, che sono percorsi auto-guidati.

Se nessuno è elencato, trova il club più vicino dalla pagina del club AVA o dalla pagina del club CVF e dai una chiamata o e-mail per vedere cosa sta succedendo.

Quando vedi una passeggiata'd piace godere

Dopo aver visto quali informazioni sono online, puoi chiamare o inviare un'email al contatto del club locale per informazioni sull'evento. Potresti voler sapere di più su quanto facile o difficile sarà il percorso, indicazioni sulla partenza, orari di apertura, se gli animali sono ammessi e se il sentiero è accessibile a sedie a rotelle e passeggini. Chiedi anche eventuali costi per la passeggiata, per l'ingresso al parco, il parcheggio, ecc. Spesso puoi registrarti al tuo arrivo piuttosto che dover pre-registrarti, ma alcuni eventi richiedono la pre-registrazione.

Cosa indossare per una passeggiata Volksmarch

Indossare scarpe comode da viaggio che hai già rotto. Vestiti per il tempo. I livelli sono sempre una buona idea. Probabilmente scalderai una volta sul sentiero ma potresti volere una giacca o un ombrello.

Registrazione per una passeggiata Volksmarch

Trova la registrazione / Punto di partenza per la passeggiata di volksmarch durante le sue ore di funzionamento. Questo può essere in un parco, una scuola, un centro sociale, ecc. Spesso è un piccolo set-up con alcuni tavoli e qualche segnaletica.

Pre-registrazione: Di solito puoi registrarti al punto di partenza per l'evento. Per eventi rari, è necessario pre-registrarsi. Assicurati di chiedere al club quando li chiami prima del tempo. La maggior parte degli eventi che hanno un premio ti consentono di pre-registrarti per posta per assicurarti di ottenere il tuo premio all'evento.

Registrazione: Al punto di partenza, trova la tabella di registrazione, compila una carta iniziale e paga la tariffa appropriata.

Molti eventi ti permettono di camminare gratis.
Alcuni hanno una piccola quota di iscrizione per tutti gli escursionisti.
I premi degli eventi potrebbero essere disponibili. Questi possono essere una patch, una medaglia, un pin o un altro oggetto per premiarti per la partecipazione. Questi sono disponibili per una piccola tassa.

Nuovi pacchetti Walkers: Questi sono disponibili nella maggior parte degli eventi per i nuovi camminatori per passare direttamente al programma AVA. Per soli $ 5, il nuovo walker ottiene:

Il primo set di libri di registrazione IVV
Buoni per ottenere il credito IVV per tre eventi senza alcun costo (la normale rata di credito è di $ 3 per evento).
Coupon per ricevere un numero gratuito di The American Wanderer
Spiegazioni sul programma Volkssporting.

È possibile ordinare un nuovo pacchetto Walker se proprio non si può aspettare.

Seleziona una pista e distanza: La lunghezza del percorso standard per il volksport è di 10 chilometri (6,2 miglia) e puoi completarla due volte sulla stessa carta iniziale (20 chilometri o 13 miglia). Una distanza più breve può essere offerta per coloro che ne hanno bisogno. Molti eventi hanno una distanza di 5 chilometri (3,1 miglia).

Molti eventi hanno più di un percorso disponibile, quindi assicurati di chiedere informazioni su lunghezza e difficoltà e scegli il percorso (i) che ti piacerà di più. Prima di iniziare, chiedi informazioni sulla disponibilità dei servizi igienici, sull'acqua e sui checkpoint.

Valutazioni del percorso: I percorsi sono classificati per la difficoltà 1-5 dal più facile al più difficile e da A a D per la superficie, dal marciapiede al sentiero naturale e ai percorsi rocciosi e radicati. Le passeggiate in Volksmarch si svolgono in ogni tipo di terreno, dalle città e cittadine ai parchi, alle campagne e alle foreste.

A partire da una passeggiata di Volksmarch

Mettiti in cammino: Il club può fornire una mappa e indicazioni e / o aver segnato il percorso con nastri, frecce o gesso. Assicurati di chiedere quali segni cercare. Alcune passeggiate hanno gruppi in programma per uscire insieme se vuoi camminare con gli altri. Chiedilo prima di iniziare.

Cammina al tuo ritmo: Vai veloce o lento come vuoi. Corri o cammina a piedi se vuoi andare in aerobica. Passeggia se vuoi. Fermati a fare un picnic, fare acquisti o fare un giro turistico se vuoi. Assicurati di poter completare il percorso entro l'ora di fine ufficiale.

Quanto tempo ci vuole per completare un percorso di 10 chilometri? Ad un ritmo molto facile, ci vogliono molte persone per due ore. Se sei un power walker, finirai in un'ora e mezza o meno. I percorsi più difficili richiedono più tempo. Se percorri il percorso di 5 chilometri, è necessario circa un'ora.

Punti di controllo: Ci dovrebbero essere uno o più checkpoint lungo il percorso. Di solito questi sono gestiti da soci amichevoli del club. Prenditi del tempo per bere un po 'd'acqua, forse un piccolo regalo, e chatta con loro. Presenta la tua carta iniziale da timbrare.

Acqua: Prima di iniziare, dovresti chiedere informazioni sulla disponibilità di fontane d'acqua lungo il percorso. È una buona idea portare con te la tua bottiglia d'acqua (piena) per assicurarti di non avere sete lungo il percorso.

Spuntini: I posti di blocco hanno spesso caramelle o salatini. Alcuni punti di partenza vendono anche cibo. Porta degli snack se pensi di avere fame. Se hai problemi di salute, consulta il tuo medico per stabilire come prepararti per una passeggiata di due ore.

Servizi igienici: Prima di iniziare dovresti chiedere della disponibilità di servizi igienici lungo il sentiero.

Finire una passeggiata Volksmarch

Finire: Trasforma la tua carta di partenza sul tavolo finale, anche se stai camminando gratuitamente. Spesso il club segnerà ogni persona mentre ritorna per assicurarsi che tutti abbiano trovato la via del ritorno.

Colleziona il tuo premio: Ora ricevi la medaglia, il cerotto o un altro premio se ti sei registrato all'inizio. Se non ti sei registrato per uno e ora ne vuoi uno, basta chiedere un upgrade e pagare la quota.

Stampaggio di registri IVV: Ora i timbri dei tuoi libri di IVV verranno stampati se ti sei registrato per il premio o per il credito. Se hai acquistato un pacchetto New Walkers, aprilo e prendi i libri di IVV e presentali per stamparli. Assicurati di portare i tuoi libri di registrazione IVV per ogni evento. Se hai dimenticato, chiedi informazioni sull'inserimento di una cartolina inserita.

Informazioni sui prossimi eventi: Sarai in grado di raccogliere opuscoli sugli eventi imminenti nella tabella delle informazioni. Potresti anche essere in grado di iscriverti alla mailing list del club.

Rilassati e incontra nuovi amici: I club Volkssport danno il benvenuto ai nuovi escursionisti e vogliono che si prendano il tempo per visitare i membri del club e gli altri camminatori al traguardo. Chiedi come entrare nel club locale.