I progressi moderni hanno certamente reso le nostre vite più facili, ma hanno anche portato molti di noi ad adottare uno stile di vita più sedentario. Spostarsi di meno e...
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A volte la sfida più grande nell'apprendimento di una nuova abilità o pratica come la meditazione è imparare come adattarla alla tua routine. La maggior parte di tutti ha quei...
A nessuno piace trovarsi in disaccordo con il proprio medico, ma sfortunatamente, succede. I pazienti possono avere problemi con il loro medico per una serie di motivi che vanno da...
Quando ti stai avvicinando allo yoga, può essere difficile capire come trovare le lezioni di yoga, gli insegnanti o i centri che si adattino alle tue esigenze. Fortunatamente, ci sono...
Camminare può essere un viaggio da solista, ma trovare un compagno o un club a piedi può renderlo interessante e tenerti motivato. Nei giorni in cui è freddo, piovoso, ventoso,...
Come trovi una maratona o mezza maratona che sia adatta ai camminatori? Ci vuole un po 'di lavoro investigativo per scoprire se una gara è quella giusta per qualcuno che...
Vuoi utilizzare un buon tapis roulant, ma non puoi permetterti di acquistare un nuovo modello top-line? I tapis roulant motorizzati per uso domestico costano da $ 750 a $ 5000,...
Quante volte hai pensato a qualcosa che ti piacerebbe fare e, prima ancora di esaminare completamente l'idea di aggiungere una tale attività alla tua vita, ti sei ricordato che non...
