A volte situazioni stressanti possono sembrarci attaccate a noi. La maggior parte di noi si ritrova a ruminare o aggrapparsi a sentimenti negativi che abbiamo su stress o conflitti nelle...
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Una gestione dello stress veramente efficace comporta un mix di abitudini e modelli di pensiero che minimizzano lo stress che incontriamo nella vita e aumentano la nostra capacità di far...
Quasi otto persone su dieci soffrono di sintomi di bruciore di stomaco durante la notte. Se stare sveglio tutta la notte non è l'opzione che si è pronti a prendere...
Un buon matrimonio può elevare la tua vita in modi che non avresti mai pensato fossero possibili. Un brutto matrimonio può lasciarti il cuore spezzato, depresso e svogliato. Le relazioni...
Le persone con ansia sociale a volte hanno problemi a lasciare le conversazioni. Alcuni dei problemi che potresti provare includono: Partire bruscamente a causa di un'ansia elevata Rimanere molto più a...
Il processo di invecchiamento è ancora un mistero per la maggior parte delle scienze mediche, ma c'è una cosa che sappiamo ed è che l'esercizio fisico è fondamentale per una...
La psicologia è una delle major più popolari nei campus universitari e universitari di tutto il mondo, ma ciò non significa che devi conseguire una laurea in psicologia per saperne...
I libri di testo possono essere un modo prezioso per conoscere la psicologia, ma non sono certamente l'unico strumento di apprendimento là fuori. Grazie a Internet, ci sono molti modi...
