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    Aumenta il tuo salto verticale con allenamento con i pesi
    La capacità di saltare in alto è un'abilità critica non solo nel basket e nella pallavolo, ma anche negli sport come i vari codici del calcio come il rugby, il...
    Aumenta la tua conoscenza dell'alfabetizzazione sulla salute mentale
    Il termine "alfabetizzazione sanitaria" si riferisce alla conoscenza e alle convinzioni circa i problemi di salute; l'alfabetizzazione sanitaria più elevata si traduce in una migliore capacità di prevenire, riconoscere e...
    Aumentare l'attività fisica per ridurre il rischio di demenza
    Da tempo sappiamo che uno dei modi per ridurre il rischio di sviluppare l'Alzheimer e altri tipi di demenza è scegliere uno stile di vita sano. Questo include mangiare cibi...
    Incontinenza e terapia fisica
    L'incontinenza è l'incapacità di controllare la minzione. Colpisce le persone di tutte le età e di genere, ma le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare l'incontinenza rispetto agli...
    Reddito garantito come risarcimento per i medici
    Sono un medico che termina la mia residenza e attualmente sto iniziando la mia ricerca di nuove opportunità di pratica. Diversi ospedali hanno descritto una "garanzia di reddito" come la...
    Compresi i bambini non udenti e con problemi di udito in classe
    Sei un insegnante che ha un bambino sordo o con problemi di udito quest'anno in classe? Ecco alcuni suggerimenti dalla mia esperienza personale, oltre a risorse disponibili sul web. Suggerimenti...
    Inclinare l'allenamento del tapis roulant per la perdita di peso
    Questo allenamento prevede di lavorare sul tapis roulant (o su qualsiasi attrezzo cardio a scelta) per 35 minuti di divertimento di cardio. Trascorrerai molto tempo a cambiare velocità e inclinazione...
    Ernia incisionale Che cos'è e come viene trattata
    Un'ernia incisionale si verifica quando una debolezza del muscolo dell'addome consente ai tessuti dell'addome di sporgere attraverso il muscolo. L'ernia appare come un rigonfiamento sotto la pelle e può essere...