Essere in forma, forti e flessibili insieme è un ideale a cui tutti i viaggiatori apprezzano. La scienza dell'esercizio fornisce i principi di base utilizzati per guidare lo sviluppo fisico...
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Oltre ad essere una formidabile forma fisica per aumentare forza e resistenza e la conseguente perdita di grasso, i kettlebell sono utili per aumentare la mobilità e la gamma di...
Turco Alzati Il sollevamento turco è uno degli esercizi di kettlebell più insoliti, ma eccellente per tutto il corpo. Tenendo il peso sopra la testa per tutto il movimento, si...
Per ottenere buoni risultati, è necessario definire obiettivi SMART e raggiungerli. Devi anche tenere a mente un approccio ragionevole all'allenamento che ti guida nel raggiungimento di buoni risultati. Le seguenti...
La dieta chetogenica per l'epilessia è una dieta speciale che ha aiutato molti bambini e alcuni adulti a ottenere un controllo migliore (o addirittura completo) delle loro convulsioni. È un...
I piani chetogenici o chetonici sono stati utilizzati dai professionisti medici per quasi 100 anni per gestire determinate condizioni mediche. Ma più recentemente, lo stile alimentare è diventato popolare tra...
La ketamina ha una reputazione particolarmente crudele come una droga illecita, e questo è comprensibile. La ketamina è simile a PCP, un altro agente anestetico dissociativo. Quando assunto in dosi...
La cheratosi pilaris è un'eruzione cutanea irregolare comune che si verifica più spesso sul dorso delle braccia, sulla parte anteriore delle cosce, sulle guance e sui glutei. L'eruzione cutanea può...
