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    Prendi tempo per fare esercizio con allenamenti più corti
    Qual è il motivo numero uno per cui molti di noi dicono che non esercitiamo? Di solito è perché siamo troppo occupati per trovare il tempo per farlo. È facile...
    Apporta piccole modifiche per i grandi risultati
    Se stai cercando di perdere peso, il tuo primo istinto è cercare modi per bruciare più calorie. Cardio, allenamento della forza e, naturalmente, una dieta ipocalorica sana sono i modi...
    Fai spazio a Matcha
    Matcha è tra le tendenze più calde nei superfood ma è tutt'altro che nuovo. Usato per secoli in Giappone, il matcha è la forma più pura di tè verde. Venduto...
    Fai divertire la ricreazione e terapeutica per i bambini autistici
    Se c'è un problema condiviso da tutti i bambini con autismo, è una difficoltà con le normali abilità di gioco. I piccoli con autismo possono allineare o impilare giocattoli, giocare...
    Make It Yours Pumpkin Spice Latte
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 124 Grassi 4 g Carbo 18g Proteine ​​4g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Porzioni: 2 (1 tazza ciascuno) Quantità per...
    Prepara cibi senza glutine che fanno buon appetito (anche per i mangiatori di glutine)
    Non ci sono dubbi: alcune persone pensano che non gli piaccia il cibo senza glutine. In effetti, ci sono persone che hanno l'impressione errata che tutto il cibo senza glutine...
    Ricetta di Topping Egg Cup Make-Ahead di Make-Ahead
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 78 Grassi 4 g Carbo 4g Proteine ​​6 g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Porzioni: 3 (2 tazze ciascuno) Quantità...
    Crea un menu tradizionale del Ringraziamento ... Completamente senza glutine
    A prima vista, si potrebbe pensare di rendere un pasto tradizionale del Ringraziamento senza glutine sarebbe difficile o addirittura impossibile, dal momento che molti degli alimenti che simboleggiano il Ringraziamento...