Se sei come molti mangiatori sani, probabilmente hai letto i consigli degli esperti nutrizionisti che promuovono una dieta a base vegetale. Molte persone stanno riducendo o eliminando la carne per...
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Alcune persone dicono che non dovresti mangiare alcun tipo di snack mentre guardi la TV. Ma non penso che spuntini mentre si guarda il tubo è una brutta cosa, ma...
Gli alimenti a basso indice glicemico contengono meno zuccheri (zucchero naturale o aggiunto durante la lavorazione) e quindi non aumentano la glicemia tanto quanto altri alimenti che contengono una maggiore...
I semi di soia neri sono semplicemente una varietà nera della soia. È un legume raro originario della Cina ed è stato usato nella medicina cinese per eliminare le tossine...
Il consumo di alcol aiuta i bevitori a perdere peso o promuove l'aumento di peso? È un po 'di alcol con un pasto buono per te o è pericoloso? Sembra...
Se sei un atleta vegetariano e non mangi carne, può essere necessario un po 'più di pianificazione per ottenere proteine adeguate per la costruzione muscolare e l'allenamento sportivo. I vegetariani...
Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio l'impatto esatto degli alimenti e dei nutrienti sulla salute della tiroide, ma ci sono alcune prove scientifiche su come alcuni tipi specifici influenzano...
PCOS sembra essere più comune tra gli atleti e potrebbe spiegare perché una grande percentuale di atlete non ha le mestruazioni. Uno studio pubblicato in Fertilità e sterilità ha mostrato...
