La tua pressione sanguigna viene misurata correttamente? Misurazioni accurate della pressione sanguigna sono essenziali per diagnosticare e trattare l'ipertensione. È stato sviluppato un insieme specifico di tecniche e procedure per...
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Una delle domande più frequenti poste ai fisioterapisti è: "Come mi siedo con una postura migliore?" Essere consapevoli della propria postura può aiutarti a sederti e alzarti in piedi, e...
Una tecnica di sollevamento inadeguata può portare a dolori alla schiena, alle gambe e alle braccia. La scarsa tecnica può causare sia lesioni acute che gravi effetti a lungo termine....
Una corretta idratazione è utile per ottenere le migliori prestazioni negli atleti d'élite. Un adeguato apporto di liquidi è anche utile per gli atleti ricreativi per esercitare al meglio. Ci...
Il lavaggio a mano è il modo numero uno per prevenire l'infezione. Mentre le lozioni per le mani sanificanti sono diventate sempre più popolari, gli studi dimostrano che un buon...
Gli estintori sono utili per spegnere piccoli incendi. Non sono perfetti, quindi la decisione di utilizzare un estintore deve essere presa e agita rapidamente. Per essere utilizzati correttamente, gli estintori...
Ogni volta che metti insieme gruppi di persone sudate in piccoli spazi, ci sono sicuramente dei problemi e, anche se non ci sono regole pubblicate in palestra su come agire,...
Molte persone gettano nella spazzatura medicinali scaduti o inutilizzati o li scaricano nella toilette. Alcuni componenti di questi farmaci finiscono nei nostri laghi, corsi d'acqua e riserve d'acqua. Secondo il...
