Tecnica corretta per la misurazione della pressione sanguigna

La tua pressione sanguigna viene misurata correttamente? Misurazioni accurate della pressione sanguigna sono essenziali per diagnosticare e trattare l'ipertensione. È stato sviluppato un insieme specifico di tecniche e procedure per ottenere le letture più accurate della pressione sanguigna possibile.
Ma la ricerca ha dimostrato che i professionisti medici spesso non seguono completamente queste linee guida. È importante per te come paziente essere in grado di identificare quando viene seguito o meno il protocollo appropriato.
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Quando misurare

È normale vedere una piccola quantità di fluttuazione della pressione arteriosa in diversi momenti della giornata. L'esecuzione di più misurazioni corregge queste fluttuazioni diurne, ma ci sono alcuni problemi di temporizzazione speciali che dovrebbero essere affrontati.
In generale, la pressione del sangue deve essere misurata:

Prima di prendere qualsiasi dose mattutina di medicina alta pressione sanguigna
Non meno di 1 ora dopo aver esercitato, fumato o consumato caffeina
Dopo aver concesso circa 10 minuti per adattarsi alla temperatura nella stanza esaminatrice

Scegli la taglia corretta del polsino

Uno dei fattori più importanti che possono influenzare l'accuratezza delle letture della pressione sanguigna è la dimensione del bracciale della pressione arteriosa che viene utilizzato. Esiste un insieme molto specifico di linee guida per il dimensionamento preciso del bracciale. Ma può essere difficile per i pazienti dire, semplicemente osservando, se il loro medico utilizza un bracciale di dimensioni corrette.
Se si è significativamente sopra o sotto la "media" altezza o peso, il medico o l'infermiere probabilmente non dovrebbero usare il bracciale già presente nella stanza. Il bracciale "predefinito" che di solito è tenuto nella sala di esame è pensato per essere utilizzato da persone di media grandezza e non produrrà una lettura accurata se si è più grandi o più piccoli della media.
Le linee guida ufficiali specificano le seguenti dimensioni del bracciale:

Circonferenza del braccio da 22 a 26 cm, polsino "piccolo adulto", 12 x 22 cm
Circonferenza del braccio da 27 a 34 cm, polsino 'adulto': 16 x 30 cm
Circonferenza del braccio da 35 a 44 cm, polsino "grande adulto": 16 x 36 cm
Circonferenza del braccio da 45 a 52 cm, polsino "coscia adulta": 16 x 42

Posizionamento corretto

Il posizionamento corretto è fondamentale per ottenere letture accurate della pressione sanguigna.
In generale, la pressione sanguigna deve essere misurata mentre si è seduti comodamente. Il braccio utilizzato deve essere rilassato, scoperto e supportato a livello del cuore. Solo la parte del braccio in cui è fissato il bracciale per la pressione sanguigna deve essere a livello del cuore, non dell'intero braccio.
A volte il medico ti prenderà la pressione sanguigna mentre sei reclinato o mentre sei in piedi. Questo è appropriato in alcuni casi, ma dovrebbe anche misurare la pressione del sangue mentre sei posizionato nella postura seduta, come descritto sopra.
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Letture multiple dovrebbero essere prese

Una lettura della pressione arteriosa non è sufficiente per ottenere una misurazione accurata. Mentre le specifiche di quante letture sono necessarie possono cambiare in base a molti fattori, l'esigenza essenziale di misurazioni multiple no.
Per garantire una lettura accurata, il medico dovrebbe controllare la pressione sanguigna nel tempo e osservare come cambiano i valori tra una visita e l'altra. Più di questo, però, dovrebbe effettivamente essere la pressione sanguigna più di una volta durante ogni visita in ufficio.
Poiché cose come la temperatura e lo stress possono cambiare la pressione sanguigna, più di una lettura in una singola visita in ufficio consente di correggere queste variazioni. Ad esempio, la pressione del sangue è spesso più elevata all'inizio di una visita in ufficio che alla fine. Prendere una lettura sia all'inizio che alla fine dà una lettura media più accurata.
Il medico dovrebbe controllare la pressione del sangue:

In entrambe le braccia, non solo in una
Sia all'inizio che alla fine dell'appuntamento

Aspettatevi una tecnica corretta

Non c'è motivo per te di aspettarti che il tuo medico o il tuo infermiere usi una tecnica tutt'altro che perfetta per misurare la pressione del sangue. Se vedi il tuo medico commettere errori o non seguire la procedura corretta, dovresti chiedere perché. Mentre le variazioni sulla tecnica sono talvolta necessarie, egli dovrebbe essere in grado di spiegarle chiaramente, o dovrebbe scusarsi per non aver seguito la procedura accettata e iniziare la misurazione.
Deve inoltre informare il medico se ha preso qualche medicinale prima dell'appuntamento, o se ha fumato, fatto esercizio o mangiato qualcosa nell'ultima ora, anche se non lo chiede.