La dieta low-FODMAP è un piano alimentare che viene utilizzato per trattare vari disturbi digestivi. FODMAP si riferisce a oligosaccaridi fermentabili, disaccaridi, monosaccaridi e polioli. I FODMAP sono carboidrati che...
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"The Secret to Weight Loss, Vol. 2" di Stott Pilates è l'allenamento DVD di Pilates che include una routine di Pilates a passo moderato seguita da una serie di esercizi...
Una delle più popolari applicazioni (o applicazioni) dedicate al sonno per iPhone, Sleep Cycle funziona rintracciando i movimenti durante la notte al fine di ottimizzare perfettamente il risveglio mattutino. Quali...
"Return to Life Through Contrology" è una lettura essenziale del Pilates. In questo piccolo libro, Joseph Pilates trasmette l'ampiezza e la potenza del metodo Pilates. Coprendo filosofia e tecnica, Pilates...
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