Fisioterapia per implicazione del femoroacetabolare
Ci sono molte cause di dolore all'anca. Se i fianchi oi fianchi sono dolenti, puoi beneficiare della terapia fisica per determinare la causa del tuo dolore e iniziare il trattamento corretto. Una visita dal medico può aiutare a determinare cosa può causare il dolore all'anca. Il medico può eseguire speciali test diagnostici che possono concludersi con una diagnosi di FAI. Se questo è il caso, un rinvio alla terapia fisica può essere giustificato.
Cos'è il FAI?
Il conflitto femoro-acetabolare si verifica quando un'area dell'articolazione dell'anca si pizzica quando ci si muove in certe direzioni. L'anca è un'articolazione palla-incavo, e talvolta la porzione di palla (l'estremità superiore del femore) dell'anca viene pizzicata nella porzione presa (l'acetabolo). Questo pizzicamento può causare dolore e movimento limitato e può limitare la capacità di svolgere le normali attività lavorative e ricreative.I sintomi del FAI possono includere:
- Dolore al tuo inguine
- Dolore nella parte anteriore del fianco
- Dolore lombare e dolore ai glutei
- Diminuzione del movimento nel fianco, soprattutto in rotazione ed estensione
- Debole sensazione nel fianco
- Difficoltà nel correre, saltare e tagliare i movimenti
Tipi di conflitto dell'anca con FAI
Esistono due tipi di impingement della forcella dell'anca FAI e impingement della camma. Puoi anche avere una combinazione di entrambi i tipi.L'impingement della camma avviene a causa di una forma anormale della testa del femore, la sfera dell'articolazione. Questo crea una situazione in cui lo stress è posto sull'osso con determinati movimenti. L'impingement della tenaglia si verifica a causa di una forma anomala del socket, chiamato acetabolo. Può anche verificarsi una combinazione di entrambi i tipi. Il tuo medico può aiutarti a determinare quale tipo di FAI hai e il miglior trattamento per il tuo dolore all'anca.
Entrambi i tipi di FAI dell'anca possono causare danni al labbro dell'anca, un pezzo di tessuto che circonda la presa dell'anca. Questo può portare a lacerazione e lacerazione del labbro dell'anca, causando dolore e limitato movimento dell'anca. Hip FAI può anche causare osteoartrosi dell'anca in anticipo.
Valutazione PT per FAI
I componenti di un'accurata valutazione della terapia fisica per FAI possono includere:- Palpazione
- Misure del raggio di movimento della colonna vertebrale, fianchi, ginocchia e caviglie
- Misure della resistenza dell'anca e delle estremità inferiori
- Test speciali dell'anca
- Valutazione funzionale
- Valutazione dell'equilibrio e della propriocezione
Dopo la valutazione, il tuo PT lavorerà con te per stabilire un piano di cura per il trattamento del tuo FAI e il trattamento può iniziare.
Trattamento di terapia fisica per FAI
Gli obiettivi di PT per FAI includono il miglioramento dell'anca, della colonna vertebrale e delle estremità inferiori della ROM e della forza e la riduzione del dolore, così da poter tornare alla mobilità ottimale. Vari trattamenti si svolgeranno in PT per aiutare a raggiungere tali obiettivi.Il trattamento di terapia fisica per FAI dell'anca può comprendere vari componenti:
Esercizio dovrebbe essere il tuo strumento principale in trattamento per FAI. Il tuo PT può ideare un programma di esercizi appropriato e specifico per la tua particolare condizione. Esercizi per FAI possono includere:
- Allungamento dell'anca
- Allungamento del tendine del ginocchio e allungamenti del quadricipite
- Rinforzo dell'anca
- Esercizi di equilibrio e propriocezione
- Esercizi di rafforzamento addominale
Modalità fisiche: Il fisioterapista può utilizzare varie modalità fisiche per aiutare a curare il dolore o migliorare la funzione muscolare. Questi possono includere:
- ultrasuono
- Stimolazione elettrica
- Calore
- Ghiaccio
- Taping Kinesiologia
Allenamento neuromuscolare: Un'altra efficace strategia di trattamento per FAI dell'anca è l'allenamento neuromuscolare. Sembra fantastico, ma l'allenamento neuromuscolare sta semplicemente eseguendo movimenti ed esercizi correttamente, quindi la schiena, i fianchi e le ginocchia sono allineati correttamente quando si eseguono attività come correre, saltare o accovacciarsi.
Il tuo PT potrebbe farti eseguire vari movimenti a varie velocità, con particolare attenzione al posizionamento del tuo corpo durante lo spostamento. Lui o lei può insegnarti a saltare e atterrare correttamente e può lavorare su specifici esercizi di equilibrio e propriocezione. L'obiettivo è quello di mantenere i fianchi e gli arti inferiori nella posizione migliore possibile per mantenere il massimo movimento, riducendo al minimo lo stress e la tensione eccessivi.
Quanto tempo ci vuole la riabilitazione?
Ognuno è diverso, e ognuno risponde in modo diverso a un programma di PT per FAI alla moda. In generale, dovresti notare cambiamenti positivi nel dolore all'anca, nella ROM e nella forza dopo circa 2 o 3 settimane di terapia. Il tuo programma di riabilitazione totale può richiedere fino a 6 settimane ed essere pronto a continuare con un programma di esercizi indipendente una volta che il tuo episodio di cura PT è giunto al termine..Se si continua con dolore all'anca e movimento limitato dopo un ciclo di terapia fisica per FAI, potrebbe essere necessario visitare il proprio medico per discutere altre opzioni di trattamento. Alcuni pazienti con FAI potrebbero dover prendere in considerazione la chirurgia dell'anca per correggere il problema e riparare qualsiasi danno al vostro labrum. Il medico può aiutarti a prendere la migliore decisione possibile quando si prendono in considerazione opzioni invasive per il FAI dell'anca. Se richiedi un intervento chirurgico, puoi beneficiare di un ciclo di terapia fisica dopo l'intervento chirurgico per aiutarti a recuperare completamente.
