Come ridurre una spalla lussata
Mentre l'attenzione medica dovrebbe essere cercata ogni volta che viene trattata una dislocazione della spalla, a volte è impossibile. Escursionisti, kayakisti, alpinisti e altri atleti all'aperto possono essere giorni di assistenza medica e queste persone dovrebbero sapere come trattare una dislocazione della spalla.
Sintomi e trattamento della lussazione della spalla
Determina se la spalla è lussata
I sintomi comuni di una lussazione della spalla includono:- Dolore improvviso intorno alla spalla
- Deformità della spalla
- Tenendo l'avambraccio a causa del dolore alla spalla
Ridurre una lussazione della spalla
Il passo più importante per ridurre una spalla lussata è aiutare a far rilassare un individuo con questo infortunio.In un contesto sanitario, i farmaci vengono utilizzati per rilassare il paziente, ma a volte su un campo sportivo o nella natura selvaggia, ciò potrebbe non essere possibile. Se i muscoli intorno alla spalla sono tesi, ridurre l'articolazione diventa un compito quasi impossibile. Ridurre una spalla non si compie bene se c'è ansia, commozione e caos. Creare un ambiente tranquillo, in cui un paziente con una spalla lussata può rilassarsi, è di gran lunga il modo più efficace per iniziare il lavoro di riposizionamento dell'articolazione.
- Fai sdraiare il paziente. Il paziente dovrebbe sdraiarsi in una posizione comoda. Permettere ai muscoli attorno all'articolazione della spalla di rilassarsi è la chiave per ridurre l'articolazione. Se l'anestesia non è disponibile, il paziente deve essere tenuto il più a suo agio possibile per consentire ai muscoli di rilassarsi.
- Fai alcuni respiri profondi e rilassati. Ancora una volta, la chiave è rilassarsi. Prenditi qualche minuto per permettere alla persona ferita di riposare. Fai alcuni respiri profondi e rilassati nel miglior modo possibile. I pazienti che piangono, si contorcono o si agitano devono rilassarsi prima di procedere con il trattamento.
- Raggiungi il braccio dislocato di lato. Inizia raggiungendo il braccio ferito lateralmente e sopra la testa. Il gomito dovrebbe allontanarsi dal tuo lato. Il braccio può essere supportato da un aiutante, anche se questo non è necessario. Questo dovrebbe essere un movimento lento, e il dolore dovrebbe essere un segno per rallentare. Questo non ha bisogno di essere doloroso.
- Ruota la mano dietro la testa. Una volta che il braccio è sopra il livello della spalla, ruota la mano dietro la testa. Il movimento dovrebbe essere simile a graffiare la parte posteriore del collo. Assicurati che ciò avvenga lentamente e cerca di rimanere rilassato.
- Raggiungi la tua spalla opposta. Una volta che hai la mano dietro la testa, prendi la spalla opposta. Mentre state raggiungendo, la spalla si sposterà, si spera, al suo posto. Dovresti avvertire un improvviso sollievo dal dolore, sebbene sia normale avere un continuo disagio nella spalla ferita. I movimenti delle spalle dovrebbero essere molto meno dolorosi una volta che si trovano nella posizione corretta.
- Cerca aiuto quando possibile. Problemi potenzialmente gravi sono associati a dislocazioni della spalla e trattamento per riposizionare la spalla. Questo è il motivo per cui questi dovrebbero essere trattati da personale qualificato, se possibile. Se una dislocazione della spalla deve essere ridotta "sul campo", consultare un medico il prima possibile.
Suggerimenti per il fissaggio di una lussazione della spalla
- La tecnica dovrebbe essere eseguita lentamente. È importante muoversi lentamente e rilassarsi, evitando la tentazione di irrigidire i muscoli.
- Un aiutante può aiutarti, ma non è necessario. L'aiutante dovrebbe sostenere gentilmente il braccio attraverso questi movimenti.
- Se dimentichi i movimenti, pensa a un lanciatore di baseball che si solleva per lanciare una palla - questo è un movimento generale.
- Cerca sempre prima il medico, se possibile. Queste manovre dovrebbero essere fatte solo se l'assistenza medica non è disponibile.
