Hypchondriais e OCD somiglianze e differenze
Essere ipocondriaco viene spesso scambiato per disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Tuttavia, ogni malattia ha un numero di caratteristiche uniche che gli operatori sanitari possono utilizzare per distinguere questi due disturbi.
Somiglianze e differenze
L'ipocondria e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) hanno molte somiglianze, con l'ansia sottostante alla radice di entrambe le condizioni. In risposta, molti tipi di "comportamenti di sicurezza" possono essere condivisi da entrambi i disturbi. Al contrario, ci sono anche importanti differenze. Iniziamo osservando i modi in cui differiscono, poiché distinguere queste condizioni è importante per trovare il trattamento migliore.
Come sono OCD e Ipocondria differiscono?
Esistono diverse differenze tra disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) e ipocondria. Alcune delle differenze più comuni includono sono elencate qui.
1. Focus: ossessioni contro preoccupazioni specifiche
La più grande differenza tra OCD e ipocondria è al centro della preoccupazione e dell'ansia della persona. Le persone con DOC hanno ossessioni che riguardano una varietà di temi, come la contaminazione, la sessualità, la religione, i danni personali o la morale. Al contrario, le persone con ipocondria hanno preoccupazioni ossessive legate principalmente alla loro salute. Queste preoccupazioni hanno spesso a che fare con lo sviluppo di una grave condizione medica, come il cancro. (Nosophobia o "cyberchondria" al contrario, è la paura di avere un specifico malattia.)
2. Preoccupazione con sensazioni fisiche
Le persone con ipocondria sono spesso preoccupate o addirittura consumate con sintomi corporei che possono essere piuttosto vaghi, come "il mio cuore è stanco" o molto specifico, come "la mia gola è sempre dolorante". Le persone con DOC sono generalmente meno preoccupate delle sensazioni fisiche.
3. Tipo di aiuto ricercato: medico vs psicologico
Le persone con ipocondria hanno spesso difficoltà ad accettare che i loro problemi sono tutt'altro che fisici e, come tali, cercano aiuto medico piuttosto che psichiatrico o psicologico. D'altra parte, le persone con DOC sono molto più propense a cercare aiuto psichiatrico o psicologico per l'intensa ansia o angoscia causata dai loro sintomi.
4. Consapevolezza e intuizione
In generale, le persone con ipocondria hanno meno consapevolezza o intuizione sull'irrazionalità delle loro paure rispetto alle persone con DOC. Una persona con disturbo ossessivo compulsivo spesso cerca un trattamento psicologico dopo aver riconosciuto i sintomi. Una persona con ipocondria, al contrario, avrà spesso un medico che consiglia un trattamento psicologico.
Analogie
Sebbene le differenze tra OCD e ipocondriasi superino le somiglianze, ci sono alcune caratteristiche che rimangono simili tra i due. Importanti somiglianze sono elencate di seguito.
1. modi di ridurre l'ansia
Proprio come le persone con disturbo ossessivo compulsivo spesso usano compulsioni o rituali, come contare, controllare, ordinare o lavare, per ridurre l'ansia legata alle ossessioni, le persone con ipocondria tentano spesso di ridurre l'ansia per la loro salute prendendo il polso o controllando la pressione sanguigna. Le persone con ipocondria possono anche cercare spesso rassicurazioni da parte di medici, familiari o amici per ridurre l'ansia per la loro salute.
2. Impatto della vita, delle relazioni e del lavoro
Sia per coloro che convivono con OCD che per quelli con ipocondria, l'angoscia e la preoccupazione sono spesso così intense che c'è un forte impatto sulle relazioni interpersonali e / o sulle prestazioni a scuola o al lavoro.
3. Comportamenti di sicurezza
Se una persona ha OCD o ipocondria, i comportamenti di sicurezza, come il controllo o la ricerca di rassicurazione, vengono utilizzati per questi motivi:
- Per prevenire un risultato temuto.
- Ridurre l'angoscia e l'angoscia. I comportamenti di sicurezza si sentono bene e vengono quindi utilizzati ancora e ancora.
- Per mantenere effettivamente la paura e l'ansia che dovrebbero impedire, impediscono alla persona di avere nuove esperienze che potrebbero aiutare a smentire le loro preoccupazioni. Ad esempio, correre costantemente dal medico per rassicurazione al primo segno di mal di stomaco non consente a una persona affetta da ipocondria di apprendere che i sintomi pericolosi spesso scompaiono da soli. Per qualcuno con disturbo ossessivo compulsivo, ordinare costantemente camicie nell'armadio per impedire la morte di una persona cara non permetterà mai a loro di imparare che la persona amata sarà a posto nonostante non abbia eseguito il rituale. Per questo motivo, le terapie psicologiche sia per l'OCD che per l'ipocondria mirano specificamente a questi tipi di rituali e compulsioni.
Puoi diagnosticare te stesso con ipocondria o DOC?
Solo un professionista della salute mentale qualificato dovrebbe diagnosticare una malattia complessa, come l'OCD o l'ipocondria. Spesso è necessaria una valutazione approfondita per arrivare alla diagnosi corretta. Il trattamento che ricevi è molto legato alla tua diagnosi, quindi è essenziale che tu venga diagnosticato correttamente.
Se ritieni di avere sintomi di OCD o di ipocondria, assicurati di parlare con il tuo medico di famiglia.
Linea di fondo
Come notato sopra, ci sono alcune importanti somiglianze tra l'ipocondria e l'OCD, e questo può portare a una diagnosi imprecisa, specialmente se stai tentando di diagnosticare te stesso. Tuttavia ci sono anche molte differenze tra le due condizioni, e distinguere le condizioni è importante per trattare adeguatamente il disturbo.
