Cosa devi sapere sulla borsa di Shepherd
La borsa del pastore contiene acido fumarico e sulforafano, sostanze che hanno dimostrato di offrire effetti antiossidanti negli studi scientifici.
Benefici
Diversi studi pubblicati negli anni '60 e '70 hanno indicato che la borsa del pastore potrebbe ridurre l'infiammazione, proteggere dalle ulcere e rallentare la crescita dei tumori. Tuttavia, mancano ricerche più recenti sulla borsa di Shepherd e sui suoi potenziali benefici per la salute.usi
Nella medicina alternativa, la borsa da pastore viene in genere usata come rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:- Infezioni della vescica
- Disturbi emorragici (inclusi periodi anormalmente pesanti)
- Diarrea
- Mal di testa
- Malattie renali
- Bassa pressione sanguigna
- Dolori mestruali
- Insufficienza cardiaca lieve
- Sindrome premestruale
Avvertenze
La borsa del pastore è nota per causare alcuni effetti collaterali, come i cambiamenti della pressione arteriosa e / o della funzione tiroidea, la sonnolenza e le palpitazioni cardiache. Poiché pochi studi hanno testato gli effetti sulla salute della borsa del pastore, la sicurezza dell'uso a lungo termine di integratori alimentari contenenti la borsa del pastore è sconosciuta.La borsa di Shepherd non dovrebbe essere usata come trattamento di primo soccorso per sanguinamento o come sostituto per cure convenzionali.
C'è anche qualche preoccupazione che la borsa del pastore possa favorire la formazione di calcoli renali, oltre a interferire con il trattamento delle condizioni cardiache e delle condizioni della tiroide.
Inoltre, la borsa del pastore può alterare la funzione del sistema nervoso centrale, e quindi dovrebbe essere evitata per almeno due settimane prima di sottoporsi a un intervento chirurgico.
Poiché la borsa del pastore può innescare contrazioni nell'utero o indurre le mestruazioni, le donne incinte dovrebbero anche evitare l'uso di questa erba.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo di supplementi qui.
alternative
Si dice che alcuni rimedi erboristici aiutano a curare il sanguinamento mestruale pesante (una condizione nota come menorragia). Questi rimedi includono lo zenzero, il dong quai e il blu cohosh. Sebbene la ricerca sugli effetti della menorragia di queste erbe sia limitata, ci sono alcune prove che l'uso di vitex può ridurre il numero di giorni di sanguinamento in donne con menorragia.Per aiutare a lenire il dolore associato alle mestruazioni o alla sindrome premestruale, diverse sostanze possono servire come alternativa alla borsa di Shepherd. Ad esempio, gli studi dimostrano che gli acidi grassi omega-3 (un tipo di grasso trovato naturalmente in semi di lino e olio di pesce) possono aiutare a ridurre i crampi mestruali, possibilmente riducendo l'infiammazione.
Inoltre, un rapporto pubblicato nel Cochrane Database di revisioni sistematiche nel 2007 ha scoperto che le erbe usate nella medicina tradizionale cinese possono essere più efficaci dei farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), dei contraccettivi orali, dell'agopuntura o delle bottiglie di acqua calda per alleviare i crampi mestruali. Il rapporto si basava su una revisione di 39 studi precedentemente pubblicati, la maggior parte dei quali utilizzava una combinazione di cinque o più erbe (come dong quai, levistico, peonia rossa e peonia bianca).
La digitopressione, le tecniche di gestione dello stress e i cambiamenti nella dieta (come un ridotto apporto di sale, zucchero, alcool e caffeina) possono anche aiutare ad alleviare il dolore mestruale.
