I benefici per la salute di Goldenrod

Goldenrod (noto anche come solidago canadensis o solidago virgaurea) è una pianta da fiore usata come integratore a base di erbe che è stata a lungo usata nella medicina popolare. Si ritiene che le parti in superficie della pianta abbiano un valore medicinale.
In natura, la verga d'oro può incrociarsi con altre piante. Gli Stati Uniti ospitano oltre 130 specie distinte della pianta. Goldenrod è anche originaria dell'Europa e si è diffusa in gran parte del mondo.
Goldenrod prende il nome dai suoi piccoli grappoli di fiori gialli, che di solito fioriscono in agosto e settembre. Alcune varietà hanno foglie con bordi frastagliati, mentre altre hanno bordi lisci.

Benefici alla salute

Nella medicina tradizionale, un grande numero di benefici sono stati attribuiti a goldenrod. Tuttavia, attualmente non ci sono prove scientifiche a supporto di molti di questi usi.

Usi tradizionali non dimostrati

Gli usi tradizionali di goldenrod includono il trattamento:

• Tubercolosi
• Diabete
• Ingrandimento del fegato
• Gotta
• Emorroidi
• Emorragia interna
• Asma
• Artrite
• Infiammazione della bocca e della gola (se usato come risciacquo orale)

Usi supportati da prove scientifiche

Non tutte le prove scientifiche sono definitive. Mentre abbiamo alcune prime prove dell'uso di goldenrod in alcuni problemi di salute, la maggior parte della ricerca che abbiamo finora è limitata agli studi su provette e animali. Ciò significa che non possiamo fare affermazioni forti sulla sua sicurezza ed efficacia per l'uso umano.
Abbiamo prove preliminari che goldenrod potrebbe:

• ridurre l'infiammazione
• combattere alcune infezioni
• agire come un diuretico (il che significa che cancella il corpo del liquido in eccesso)

In Europa, la verga d'oro è spesso usata per trattare l'infiammazione del tratto urinario e per prevenire o trattare i calcoli renali. Tuttavia, la prova per questi usi è principalmente aneddotica.

Ridurre l'infiammazione

Uno studio del 2009 pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology ha dimostrato effetti anti-infiammatori di una varietà goldenrod chiamata solidago chilensis meyen. I ricercatori dicono che ha funzionato sia a livello topico che sistemico. Essi teorizzano che i cambiamenti nelle interazioni leucociti-endoteliali erano una parte importante del meccanismo d'azione.
Se uno studio ulteriore supporta il suo uso come antinfiammatorio, potrebbe fornire supporto per il suo utilizzo nell'artrite e in altre condizioni infiammatorie, nonché nelle emorroidi e in altri usi topici.
Alcuni studi preliminari precedenti suggeriscono anche che la verga aurea possa avere effetti anti-spasmodici, il che significa che possono aiutare ad alleviare gli spasmi muscolari.

Combattere alcune infezioni

Uno studio del 2009 sugli estratti vegetali per l'uccisione di alcuni agenti infettivi negli animali ha suggerito che goldenrod (solidago virgaurea e solidago graminifolia) ha aiutato gli animali infetti da Acanthamoeba a sopravvivere fino a tre volte più a lungo di quelli che non erano stati trattati. Gli estratti sono stati utilizzati sia internamente che esternamente e sono risultati efficaci in entrambe le forme. Inoltre non sembravano tossici.
In uno studio umano raro, gli scienziati italiani hanno pubblicato un documento nel 2013 che ha esaminato la goldenrod e altre medicine a base di erbe insieme agli antibiotici nelle persone con infezioni del tratto urinario. Un gruppo ha preso antibiotici da solo, mentre l'altro ha preso un trattamento combinato di antibiotici e medicine a base di erbe.
Il gruppo sul trattamento combinato presentava meno IVU e un divario più lungo tra le infezioni ricorrenti rispetto al solo gruppo di antibiotici.
Uno studio del 2016 ha anche isolato e identificato composti antibatterici e antimicrobici in solidago virgaurea.

Effetto diuretico

Diversi studi precedenti suggeriscono un effetto diuretico di goldenrod, ma questi studi non sono supportati da ulteriori ricerche. Gran parte del supporto per questo utilizzo proviene da questi studi più vecchi e da rapporti aneddotici.

Altri potenziali benefici

I ricercatori hanno scoperto che goldenrod contiene polifenoli, che sono sostanze chimiche a base vegetale che spesso agiscono come antiossidanti. La ricerca supporta l'attività antiossidante di goldenrod, sebbene alcune varietà possano essere fonti più potenti di altre.
Gli antiossidanti liberano i radicali liberi dal tuo sistema. I radicali liberi sono il risultato dell'inquinamento, del fumo, del cibo rancido e del normale invecchiamento. Possono danneggiare le cellule e contribuire a un'ampia varietà di malattie. Gli antiossidanti possono aiutare ad alleviare l'infiammazione, pure.

Possibili effetti collaterali

Finora, non siamo a conoscenza di molti potenziali effetti collaterali associati al goldenrod. L'effetto collaterale primario noto è il bruciore di stomaco. Tuttavia, il basso numero di effetti collaterali non significa che questa erba sia sicura da usare per tutti.

Reazioni allergiche

Una possibile preoccupazione per goldenrod è le reazioni allergiche. Se hai la febbre da fieno, parlane con il tuo medico prima di prenderlo. Tuttavia, è comune per le persone confondere un'allergia all'ambrosia per un'allergia al goldenrod perché queste piante correlate fioriscono allo stesso tempo. Un'allergia da goldenrod è in realtà molto meno comune di un'allergia all'ambrosia.
Entrambe le piante sono nella famiglia degli aster, che comprende anche margherite, calendule, carciofi e molte altre piante. È possibile essere allergici ad alcuni membri di questa famiglia e non ad altri.
Tuttavia, ciò non significa che non sia possibile essere allergici al goldenrod, indipendentemente dal fatto che tu abbia mai sperimentato una reazione allergica ad altre piante nella famiglia degli aster.
Assicurati di controllare un aumento dei sintomi di febbre da fieno se inizi a prendere medicamento d'oro.

Possibili interazioni farmacologiche

Sostanze naturali come la verga d'oro possono avere interazioni negative con i farmaci. Il medico e il farmacista possono aiutarti a identificare eventuali problemi con i farmaci che stai assumendo.
Interazioni gravi tra farmaci e goldenrod non sono completamente note. Le interazioni lievi note, tuttavia, includono:

• amiloride
• Bendroflumethiazide
• bumetanide
• clorotiazide
• ciclopentiazide
• drospirenone
• Acido etacrilico
• furosemide
• idroclorotiazide
• indapamide
• Litio
• Methyclothiazide
• Metolazone
• spironolattone
• Torsemide
• triamterene

Molti dei farmaci sopra elencati sono diuretici, noti anche come pillole d'acqua. Questo perché goldenrod può aumentare gli effetti dei diuretici e sciacquare troppo fluido dal sistema, il che aumenta il rischio di diventare disidratati.
Altre droghe possono interagire negativamente con goldenrod pure. Assicurati che il tuo team di assistenza sanitaria sia a conoscenza di tutto ciò che stai prendendo, compresi i prodotti naturali, e di essere attento a qualsiasi cambiamento imprevisto nella tua salute quando inizi a prendere qualcosa di nuovo.

Gravidanza e allattamento al seno

Non abbiamo abbastanza informazioni sulla sicurezza di Goldenrod durante la gravidanza o l'allattamento al seno per dire quale impatto potrebbe avere sul tuo bambino. È meglio evitare goldenrod in questo periodo.

Persone che non dovrebbero usare Goldenrod

Le persone con determinate condizioni di salute dovrebbero evitare goldenrod a causa di potenziali complicazioni che l'uso dell'erba potrebbe causare.
Ritenzione di liquidi dovuta a malattie cardiache o renali: Le persone con questo problema non dovrebbero usare la verga aurea per "irrigazione", in cui la verga d'oro viene presa con molti liquidi per aumentare la produzione di urina.
Alta pressione sanguigna (ipertensione): È possibile che goldenrod possa far sì che il tuo corpo accumuli sodio in eccesso. Livelli più alti di sodio nel corpo possono peggiorare la pressione sanguigna, quindi la verga d'oro non è raccomandata per le persone con la pressione alta.
Infezioni del tratto urinario: Mentre goldenrod può essere utile per l'uso in alcuni problemi renali, e per aiutare a trattare le infezioni del tratto urinario in combinazione con antibiotici, non si ritiene che ripulisca un'infezione da sola.
Dovresti anche parlare con il tuo medico prima di usare goldenrod se hai la pressione bassa (ipotensione) e / o l'osteoporosi.

Dosaggio e preparazione

A causa del rischio di disidratazione, si consiglia di bere almeno due litri di acqua al giorno mentre si sta assumendo goldenrod. L'erba può essere assunta in uno qualsiasi dei numerosi preparati.

Tè

Fare il tè è una preparazione comune per goldenrod. Per farlo:

1. Misura da 3 a 5 grammi (1 o 2 cucchiaini) di erba essiccata.
2. Scaldare 150 ml (ml) di acqua per far bollire.
3. Ripida da cinque a dieci minuti.
4. Colare il tè.

Il dosaggio abituale varia da 6 a 12 grammi al giorno, con una differenza tra due e quattro tazze di tè al giorno. Si consiglia di berlo tra i pasti, non con loro.

Forme liquide

Se si prende un estratto liquido di verga d'oro, il dosaggio tipico varia da 0,5 a 2 ml, due o tre volte al giorno.
Per una tintura, il dosaggio è in genere da 0,5 a 1 ml, preso due o tre volte al giorno

Una parola da Verywell

È facile dimenticare che le cose naturali come goldenrod non sono necessariamente sicure e innocue. Possono causare effetti collaterali, interazioni farmacologiche negative e allergie, proprio come i farmaci. Sii consapevole di ciò che stai mettendo nel tuo corpo, prendi decisioni con il contributo del tuo team sanitario e presta attenzione a come i nuovi aspetti del tuo regime di trattamento ti fanno sentire.
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