I benefici per la salute dei supplementi di DHEA
Sebbene molti prodotti di soia e di igname selvatico siano commercializzati come fonti naturali di DHEA, il National Institutes of Health avverte che il corpo non può convertire i composti di igname selvatico in DHEA da solo.
Nel tuo corpo, il DHEA viene convertito in ormoni sessuali maschili e femminili, come estrogeni e testosterone. I sostenitori suggeriscono che l'assunzione di DHEA in forma di integratore può aumentare i livelli di estrogeni e testosterone e, a sua volta, proteggere da problemi di salute associati a squilibri ormonali e / o declino correlato all'invecchiamento nei livelli ormonali.
Dal momento che bassi livelli di DHEA sono stati rilevati in alcuni individui con condizioni come diabete, cancro al seno, malattie cardiache, osteoporosi e malattie renali, i supplementi di DHEA sono anche comunemente usati come rimedio alternativo per trattare o prevenire tali condizioni.
usi
Si dice che DHEA aiuti nel trattamento o nella prevenzione dei seguenti problemi di salute:- Il morbo di Alzheimer
- Sindrome dell'affaticamento cronico
- depressione
- disfunzione erettile
- fatica
- fibromialgia
- lupus
- sintomi della menopausa
- sindrome metabolica
- sclerosi multipla
- morbo di Parkinson
Inoltre, gli integratori di DHEA sono spesso commercializzati come agenti che stimolano il testosterone e utilizzati per scopi come l'aumento della massa muscolare e la riduzione della massa grassa.
Benefici alla salute
Nonostante molti usi supposti degli integratori di DHEA, non c'è molta scienza per sostenere le affermazioni. Ecco alcune delle ricerche disponibili:osteoporosi
Studi scientifici che valutano gli effetti del DHEA sulla salute delle ossa hanno prodotto risultati contrastanti. La ricerca più recente su DHEA e osteoporosi comprende uno studio pubblicato in Endocrinologia clinica nel 2015, in cui i ricercatori hanno misurato la densità minerale ossea di 1.089 uomini sani e hanno scoperto che quelli con i livelli ematici più elevati di DHEA avevano una densità minerale ossea significativamente più alta (rispetto a quelli con i livelli di DHEA più bassi).D'altra parte, uno studio pubblicato in Osteoporosi Internazionale nel 2008 suggerisce che i supplementi di DHEA possono migliorare la densità minerale ossea nelle donne, ma non riescono a migliorare la salute delle ossa negli uomini.
In questo studio, 225 adulti sani (di età compresa tra 55 e 85 anni) hanno assunto DHEA integratori o un placebo ogni giorno per un anno. Alla fine dello studio, DHEA sembrava avere avuto un effetto positivo su alcune misure della densità minerale ossea nelle partecipanti femminili. I partecipanti maschi, tuttavia, non hanno mostrato cambiamenti significativi nella densità minerale ossea dopo il trattamento con DHEA.
Depressione
DHEA può essere di qualche beneficio nel trattamento della depressione, secondo una ricerca pubblicata in Obiettivi attuali della droga nel 2014.Nella loro analisi di 22 studi precedentemente pubblicati, gli autori della revisione hanno scoperto che la supplementazione di DHEA era associata a miglioramenti significativi tra i pazienti con depressione. Cosa c'è di più, la revisione ha rilevato che DHEA può alleviare i sintomi depressivi in persone con condizioni come la schizofrenia e l'anoressia nervosa.
Altri usi
Una ricerca emergente indica che il DHEA è promettente nel trattamento di una serie di altre condizioni di salute, tra cui la sindrome da stanchezza cronica, la fibromialgia, i sintomi della menopausa e la sindrome metabolica. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche prima che il DHEA possa essere raccomandato nel trattamento di una qualsiasi di queste condizioni.Possibili effetti collaterali
Poiché DHEA è un ormone, dovrebbe essere usato solo sotto la supervisione di un operatore sanitario qualificato. I bambini e le donne incinte o che allattano non dovrebbero usare DHEA.Gli effetti collaterali del DHEA comprendono dolore addominale, acne, tensione mammaria, aumento della voce nelle donne, crescita dei peli facciali, affaticamento, pelle grassa o grassa, perdita di capelli, palpitazioni cardiache, ipertensione, insonnia, battito cardiaco irregolare o rapido, mestruazioni irregolari, calvizie maschile, disturbi dell'umore, congestione nasale, restringimento dei testicoli, prurito cutaneo, urgenza urinaria, aumento dell'aggressività e aumento di peso intorno alla vita. Il DHEA può alterare la produzione di colesterolo e ormoni come l'insulina, gli ormoni tiroidei e gli ormoni surrenali.
Sebbene la ricerca sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare del DHEA sia attualmente carente, c'è qualche preoccupazione che possa alterare la funzionalità epatica, interferire con il controllo del colesterolo, influenzare i livelli ormonali (come l'insulina, gli ormoni tiroidei e gli ormoni surrenali), e aumentare il rischio di coaguli di sangue.
Le persone con malattie del fegato, diabete, colesterolo alto, disturbi della tiroide, disturbi della coagulazione del sangue, disordini ormonali o condizioni ormono-sensibili (come il cancro al seno e alla prostata) devono prestare attenzione quando usano DHEA. Quelli con una storia di malattie cardiache o ictus dovrebbero evitare supplementi di DHEA.
Alti livelli di DHEA sono stati associati a disturbi psicotici e le persone con o a rischio di disturbi psicotici dovrebbero usare DHEA solo sotto la supervisione del loro fornitore di assistenza sanitaria.
interazioni
I supplementi di DHEA non devono essere assunti con i seguenti farmaci e possono causare reazioni, essere dannosi per il fegato o interferire con l'efficacia del farmaco:- anastrozolo (Arimidex)
- Farmaci anticoagulanti e antipiastrinici come l'aspirina, clopidogrel (Plavix), farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come diclofenac (Voltaren, Cataflam, altri), ibuprofene (Advil, Motrin, altri), naprossene (Anaprox, Naprosyn, altri), dalteparina (Fragmin) , enoxaparina (Lovenox), eparina, warfarin (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) e altri.
- antidepressivi come fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptilina (Elavil), imipramina (Tofranil), duloxetina (Cybalta), venlafaxina (Effexor) e altri.
- exemestane (Aromasin)
- fulvestrant (Faslodex)
- Insulina
- letrozolo (Femara)
- Farmaci cambiati dal fegato (Substrati del citocromo P450 3A4 (CYP3A4)) come lovastatina (Mevacor), simvastatina (Zovor), ketoconazolo (Nizoral), itraconazolo (Sporanox), amiodarone (Cordarone), citalopram (Celexa) e molti altri.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- triazolam (Halcion)
Dosaggio e preparazione
Non è prevista alcuna indennità giornaliera per gli integratori di DHEA. Le seguenti dosi sono state studiate per queste condizioni:- Pelle invecchiante: 50 mg di DHEA assunto per bocca ogni giorno per 1 anno o una crema DHEA all'1% è stata applicata sul viso e sulle mani due volte al giorno per un massimo di 4 mesi.
- Depressione: Da 30 mg a 500 mg di DHEA assunto per bocca ogni giorno da 6 a 8 settimane da solo o in associazione a farmaci antidepressivi.
- Diradamento vaginale: Inserzioni vaginali contenenti dallo 0,25% all'1% di DHEA una volta al giorno per 12 settimane. Intrarosa, un inserto vaginale specifico contenente lo 0,5% di DHEA, è un farmaco di prescrizione usato per questa condizione.
Cosa cercare
Quando si seleziona una marca di integratori, cercare i prodotti che sono stati certificati da Consumer Labs, The US Pharmacopeial Convention, o NSF International.Altre domande
L'assunzione di integratori di DHEA migliorerà il mio allenamento?Il DHEA è un proormone e può aumentare i livelli di testosterone. Il suo uso è vietato da organizzazioni sportive come la National Football League, la Major League Baseball e la National Collegiate Athletic Association. Tuttavia, ci sono poche prove per dimostrare che il DHEA abbia qualche effetto sull'aumento della forza muscolare.
