I benefici per la salute di olio essenziale di cannella

L'olio essenziale di cannella è un tipo di olio essenziale utilizzato in aromaterapia. L'olio ha un aroma caldo e dolce e proviene dalla corteccia dell'albero di cannella. Si dice che l'olio essenziale di cannella offre una varietà di benefici per la salute.

Benefici alla salute

L'olio essenziale di cannella contiene un numero di composti pensato per influenzare la salute. Questi composti includono la cinnamaldeide, che è stata trovata per ridurre l'infiammazione e agire come un antimicrobico (una sostanza che distrugge o sopprime la crescita di microrganismi, compresi batteri e funghi).
L'olio essenziale di cannella è propagandato come rimedio naturale per problemi di salute che vanno dalla tosse e raffreddori alla stitichezza.
Inoltre, si dice che l'olio essenziale di cannella stimoli la circolazione, riduca lo stress, allevia il dolore, combatta le infezioni, migliora la digestione e protegge dagli insetti.
Nonostante la sua lunga storia di utilizzo in aromaterapia, l'olio essenziale di cannella è stato testato in pochissimi studi scientifici. Ad oggi, la ricerca sugli effetti sulla salute dell'uso aromaterapeutico di olio essenziale di cannella è molto limitata. Tuttavia, un certo numero di studi suggerisce che i composti trovati nell'olio essenziale di cannella possono offrire alcuni benefici per la salute.
Ad esempio, i risultati preliminari di studi di laboratorio e ricerche su animali indicano che i composti trovati nell'olio essenziale di cannella possono aiutare a distruggere Streptococcus mutans (un tipo di batteri strettamente legato allo sviluppo di cavità), favorisce l'allargamento dei vasi sanguigni (e, a sua volta, può aiutare nel trattamento dell'ipertensione) e controlla il diabete (in parte regolando i livelli di zucchero nel sangue).

Possibili effetti collaterali

È importante notare che nessuno degli studi di cui sopra ha testato l'uso aromaterapeutico di olio essenziale di cannella. Va inoltre notato che l'ingestione di olio essenziale di cannella può avere effetti nocivi e potenzialmente tossici.
La cannella (in particolare la cannella Cassia) è ricca di cumarina, un composto che può essere tossico per il fegato e i reni se usato in quantità eccessive. (La cumarina può essere assorbita attraverso la pelle e causare effetti avversi anche se non viene ingerita). La cumarina può anche avere un effetto "diradamento".
Inoltre, alcuni individui possono provare irritazione e / o reazioni allergiche durante l'applicazione di olio essenziale di cannella sulla pelle.
È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione di salute con olio essenziale di cannella ed evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze.
Le donne incinte e i bambini dovrebbero consultare i loro fornitori di assistenza sanitaria primaria prima di utilizzare oli essenziali.

Dosaggio e preparazione

Se combinato con un olio vettore (come jojoba, mandorle dolci o avocado), l'olio essenziale di cannella può essere applicato sulla pelle o aggiunto ai bagni. Gli oli essenziali possono causare ustioni chimiche e altri effetti avversi se non sono adeguatamente diluiti in un olio vettore o applicati direttamente sulla pelle.
L'olio essenziale di cannella può anche essere inalato dopo aver spruzzato alcune gocce di olio su un panno o tessuto, o usando un diffusore o un vaporizzatore per aromaterapia.

Cosa cercare

Tieni presente che i prodotti per l'aromaterapia non hanno bisogno dell'approvazione della FDA. Puoi trovare molti consigli sull'acquisto di oli essenziali online. Ampiamente disponibile per l'acquisto su vari siti, l'olio essenziale di cannella è venduto in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in prodotti per la cura personale.