I benefici per la salute di Black Cohosh
Un componente chiave del cohosh nero è l'acido fukinolico, un composto che ha proprietà simili agli estrogeni. I sostenitori suggeriscono che questo può essere utile per le donne in quanto subiscono cali legati all'età nei livelli di estrogeni, un fattore chiave nello sviluppo dei sintomi della menopausa.
Talvolta il cohosh nero viene pubblicizzato come alternativa naturale alla terapia ormonale sostitutiva. È usato come rimedio naturale per una serie di sintomi legati alla menopausa, tra cui vampate di calore, sudorazioni notturne, disturbi dell'umore e secchezza vaginale.
Inoltre, il cohosh nero viene talvolta usato per trattare le irregolarità mestruali e alleviare i sintomi della sindrome premestruale.
Comunemente conosciuto come
- cohosh nero
- radice di cohosh nera
Benefici alla salute
Mentre il cohosh nero è uno dei rimedi naturali più popolari per i sintomi della menopausa, gli studi che ne hanno testato l'efficacia hanno prodotto risultati contrastanti. Ecco uno sguardo alla scienza:Sintomi della menopausa
La ricerca più completa su cohosh nero e sintomi della menopausa include un rapporto pubblicato nel Cochrane Database di revisioni sistematiche nel 2012. Per questo rapporto, gli scienziati hanno esaminato 16 studi clinici precedentemente pubblicati (con un totale di 2.027 donne) che hanno confrontato gli effetti del cohosh nero con quelli di un placebo, terapia ormonale sostitutiva, trifoglio rosso e altri interventi nel trattamento di sintomi della menopausa.Nella loro analisi, gli autori della rivista non hanno rilevato differenze significative tra cohosh nero e placebo nel sollievo delle vampate di calore. Inoltre, la terapia ormonale sostitutiva sembra essere più efficace del cohosh nero per il sollievo dal flash caldo. A causa di dati insufficienti, non è stato possibile trarre conclusioni definitive sull'efficacia del cohosh nero nel trattare sintomi come secchezza vaginale e sudorazione notturna.
Poiché gli studi recensiti erano di "qualità incerta", gli autori del rapporto concludevano che ulteriori ricerche sull'uso del cohosh nero nel trattamento dei sintomi della menopausa sono giustificate.
Va inoltre notato che pochissimi studi hanno valutato l'efficacia del cohosh nero come trattamento per i problemi mestruali. Ancora, alcune ricerche preliminari (incluso uno studio basato sui ratti pubblicato nel Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology ) indica che il cohosh nero può aiutare a ridurre il dolore mestruale.
Possibili effetti collaterali
Gli effetti collaterali del cohosh nero comprendono mal di testa, pesantezza alle gambe, indigestione, bassa pressione sanguigna, nausea, sudorazione, vomito e aumento di peso.In dosi eccessive, cohosh nero può causare convulsioni, disturbi visivi e battito cardiaco lento o irregolare. Interrompere l'uso di cohosh nero e consultare un medico se si verificano sintomi come dolore addominale, urine scure e ittero.
Controindicazioni
Se hai una qualsiasi delle seguenti condizioni, non prendere il cohosh nero:- Condizioni sensibili agli ormoni, come cancro al seno, cancro alla prostata, endometriosi o fibromi uterini
- Una storia di coaguli di sangue, ictus, convulsioni o malattie del fegato
- Stanno prendendo farmaci per la pressione alta
- Sono allergici alle piante nel ranuncolo (Ranunculaceae) famiglia
- Sono allergici all'aspirina o ai salicilati, poiché il cohosh nero contiene piccole quantità di acido salicilico
- Sono gravide come cohosh nero può stimolare le contrazioni uterine
interazioni
A causa della sua possibile attività estrogenica, il cohosh nero può interferire con l'efficacia della terapia ormonale sostitutiva o dei contraccettivi orali.Il cohosh nero può interferire con l'efficacia del farmaco cisplatino chemioterapico.
Dosaggio e preparazione
Il cohosh nero è venduto sotto forma di capsule, capsule in gel e tinture. Non è prevista alcuna indennità giornaliera per cohosh nero.Negli studi sull'efficacia dell'erba sui sintomi della menopausa, la dose variava da 20 mg a 200 mg al giorno. Le aziende di supplemento lo vendono in dosi fino a 540 mg.
Cosa cercare
La parte della pianta di cohosh nera usata in medicina è la radice e la maggior parte delle preparazioni specificano che proviene dalla radice.Quando si seleziona una marca di integratori, cercare i prodotti che sono stati certificati da Consumer Labs, The US Pharmacopeial Convention, o NSF International.
Altre domande
Ci sono altri rimedi naturali per i sintomi della menopausa che potrei usare?Ci sono alcune prove che le terapie alternative come l'agopuntura possono essere di qualche beneficio per le donne che attraversano la menopausa. Gli studi suggeriscono che l'agopuntura può aiutare a ridurre le vampate di calore e migliorare la qualità del sonno nelle donne in menopausa.
Rimedi naturali come il trifoglio rosso, la soia, l'erba di San Giovanni, la crema al progesterone e l'olio di primula dimostrano anche la promessa nel trattamento dei sintomi correlati alla menopausa. Tuttavia, come nel caso del cohosh nero, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia di questi rimedi.
Il cohosh nero è lo stesso del cohosh blu?
No. Il cohosh nero non deve essere confuso con il cohosh blu alle erbe (Caulophyllum thalictroides), cohosh bianco, bugbane, Cimicifuga foetida, sheng ma o baneberry bianco. Queste specie hanno effetti diversi, e il cohosh blu e il cohosh bianco, in particolare, possono essere tossici. C'è un caso clinico di complicazioni neurologiche in un bambino post-termine dopo l'induzione del travaglio con una miscela di erbe di cohosh nero e cohosh blu.
