I benefici della Prunella Vulgaris

La Prunella vulgaris è una sostanza naturale a lungo usata nella fitoterapia. A volte indicato come "auto-guarire" o "guarire-tutto", questa erba è ampiamente disponibile in forma di supplemento. Descritto come un rimedio naturale per una varietà di condizioni di salute, la prunella vulgaris contiene un numero di composti anti-infiammatori e vitamine (compresa la vitamina C).

usi

In medicina alternativa, si dice che la prunella vulgaris aiuti a trattare o prevenire i seguenti problemi di salute:

• allergie
• Herpes labiale
• Colica
• Morbo di Crohn
• Diabete
• Gastroenterite
• Herpes genitale
• Mal di testa 
• Colite ulcerosa
• Gola infiammata

Inoltre, si dice che la prunella vulgaris stimoli il sistema immunitario e rafforzi la difesa del corpo contro il cancro.

Benefici

Sebbene al momento vi sia una mancanza di studi clinici per testare gli effetti sulla salute della prunella vulgaris, alcune ricerche preliminari suggeriscono che potrebbe offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave degli studi disponibili sulla prunella vulgaris:
1) Herpes
Prunella vulgaris può aiutare a combattere l'herpes simplex virus 1 (o HSV-1, il virus che causa l'herpes labiale) e l'herpes simplex virus 2 (o HSV-2, il virus che causa l'herpes genitale), secondo uno studio pubblicato su Ricerca antivirale nel 2007. Nei test sulle cellule in coltura, i ricercatori hanno dimostrato che alcuni carboidrati presenti nella prunella vulgaris possono aiutare a impedire l'HSV-1 e l'HSV-2 di penetrare nelle cellule ospiti.
2) Diabete
Ci sono alcune prove che la prunella vulgaris può essere di aiuto nel trattamento del diabete. In uno studio del 2007 dal Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, ad esempio, il trattamento di topi diabetici con prunella vulgaris sembra aumentare la sensibilità all'insulina degli animali.
Inoltre, uno studio del 2012 dal American Journal of Chinese Medicine trovato che il trattamento di topi diabetici con prunella vulgaris ha contribuito a inibire lo sviluppo di aterosclerosi (un problema comune per le persone con diabete).
3) Cancro
Diversi studi su cellule umane (compreso un rapporto del 2011 pubblicato nel Asian Pacific Journal of Cancer Prevention) indicano che la prunella vulgaris può aiutare a indurre l'apoptosi (un tipo di morte cellulare programmata essenziale per fermare la proliferazione delle cellule tumorali). Tuttavia, attualmente esiste una mancanza di supporto scientifico per affermare che la prunella vulgaris può trattare o prevenire il cancro negli esseri umani.

Avvertenze

A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso regolare della prunella vulgaris.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. 

alternative 

Un certo numero di rimedi naturali può offrire effetti sulla salute simili ai presunti benefici della prunella vulgaris. Ad esempio, gli studi dimostrano che lisina, melissa, reishi e resveratrolo possono aiutare a trattare l'herpes orale (noto anche come herpes labiale).

Dove trovarlo

Ampiamente disponibile per l'acquisto online, la prunella vulgaris è venduta in molti negozi di alimenti naturali, drogherie e negozi specializzati in integratori alimentari.
Una parola da Verywell
È importante notare che l'autotrattamento di una condizione cronica con prunella vulgaris e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai considerando l'uso di Prunella vulgaris nel trattamento di una condizione cronica, assicurati di consultare il tuo medico.