I benefici di Pueraria Mirifica
Conosciuto anche come kwao krua o "Thai kudzu", la Pueraria mirifica è talvolta usata come rimedio naturale per i sintomi vissuti dalle donne durante la menopausa come vampate di calore e secchezza vaginale.
usi
Pueraria mirifica è pubblicizzata come un rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:- Colesterolo alto
- Sintomi della menopausa
- osteoporosi
- Secchezza vaginale
Benefici
Ecco alcuni risultati di studi sui potenziali benefici di Pueraria mirifica:Sintomi della menopausa
Sebbene la ricerca sull'uso di Pueraria mirifica sia piuttosto limitata, numerosi piccoli studi indicano che l'erba può aiutare ad alleviare alcuni sintomi della menopausa.
In uno studio pubblicato nel Journal of the Medical Association of Thailand nel 2004, ad esempio, la mirifica della Pueraria sembrava migliorare i sintomi vasomotori (come vampate di calore e sudorazioni notturne) nelle donne che attraversavano la menopausa. Per lo studio, 48 donne hanno ricevuto 50 mg o 100 mg di Pueraria mirifica una volta al giorno per sei mesi. Nel valutare le 37 donne che hanno completato lo studio, i ricercatori hanno scoperto che entrambi i gruppi hanno sperimentato una diminuzione dei sintomi vasomotori.
Inoltre, uno studio pubblicato sulla rivista Menopausa nel 2017 ha scoperto che Pueraria mirifica può aiutare a migliorare la salute vaginale. Nella loro analisi di 82 donne in postmenopausa che hanno ricevuto un gel per mirifica Pueraria o una crema di estrogeni coniugati per 12 settimane, gli autori dello studio hanno osservato che entrambi i gruppi hanno avuto un miglioramento dei sintomi vaginali.
Salute delle ossa
L'estrogeno svolge un ruolo chiave nella regolazione del turnover osseo (un processo biologico in cui il vecchio osso è rotto e sostituito con nuovo osso). In uno studio pubblicato in Menopausa nel 2008, i ricercatori hanno scoperto che la pueraria mirifica può aiutare a preservare la salute delle ossa nelle donne in postmenopausa producendo un effetto simile all'estrogeno sul tasso di turnover osseo. Lo studio ha incluso 71 donne (di età compresa tra 45 e 60 anni), a ciascuna delle quali è stato somministrato Pueraria mirifica o placebo per 24 settimane.
Effetti collaterali
Poco si sa sulla sicurezza e gli effetti collaterali della pueraria mirifica. A causa dei presunti effetti estrogenici della Pueraria mirifica, è possibile che l'erba abbia effetti collaterali simili agli estrogeni, come gonfiore, crampi allo stomaco, tensione mammaria, gonfiore, dolore, mal di testa, cambiamenti di peso, cambiamenti nei periodi mestruali o emorragia da rottura.C'è qualche preoccupazione che questa erba possa essere dannosa per le persone con determinate condizioni di salute (come l'asma, il diabete, l'epilessia e l'emicrania) o possa interagire con farmaci come anticoagulanti (fluidificanti del sangue), farmaci per la tiroide, farmaci per il diabete, pillole anticoncezionali o tamoxifene.
Inoltre, la pueraria mirifica deve essere usata con estrema cautela da persone con condizioni ormono-sensibili (inclusi tumori ormono-dipendenti come cancro al seno e cancro ovarico, endometriosi e fibromi uterini).
Le donne incinte e che allattano non dovrebbero prendere la mirifica di Pueraria.
Inoltre, tieni presente che gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. È stato riscontrato che i prodotti contengono ingredienti non elencati sull'etichetta o quantità diverse da quelle elencate sull'etichetta.
