Usi Catuaba e benefici per la salute
usi
Catuaba è pubblicizzato come un rimedio naturale per le seguenti condizioni di salute:- Ansia
- Depressione
- Disfunzione erettile
- Fatica
- Insonnia
- Problemi di memoria
Benefici
Finora, pochi studi hanno testato gli effetti sulla salute della catuaba. Tuttavia, alcune ricerche preliminari suggeriscono che la catuaba può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile su catuaba:1) Depressione
Catuaba può avere effetti antidepressivi, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Psicofarmacologia nel 2005. In test su ratti e topi, gli scienziati hanno osservato che la catuaba può combattere la depressione in parte aumentando il rilascio di serotonina e melatonina (due sostanze chimiche cerebrali coinvolte nella regolazione dell'umore).
2) Salute del cervello
In uno studio su ratto pubblicato in Ricerca neurochimica nel 2012, i ricercatori hanno stabilito che la catuaba può essere di aiuto nella prevenzione dell'ischemia. (In stretta correlazione con l'ictus, l'ischemia è una condizione caratterizzata da insufficiente flusso di sangue al cervello.) In un esperimento che coinvolge campioni di tessuto cerebrale prelevati da ratti, gli autori dello studio hanno scoperto che gli antiossidanti nella catuaba possono aiutare a prevenire l'ischemia riducendo lo stress ossidativo.
3) Morbo di Parkinson
Catuaba mostra una promessa nel trattamento della malattia di Parkinson, suggerisce uno studio preliminare pubblicato sulla rivista Ricerca sul cervello nel 2008. Nello studio, test su cellule umane hanno dimostrato che la catuaba può aiutare a combattere la malattia di Parkinson proteggendo contro la degenerazione di alcune cellule nervose.
alternative
Se stai cercando un approccio naturale per migliorare la libido, gli studi dimostrano che alcuni integratori possono servire come alternativa al catuaba. Sebbene la ricerca su questi supplementi sia piuttosto limitata, ci sono alcune prove che i rimedi come ginkgo biloba, DHEA e maca possono aiutare a migliorare la funzione sessuale. Inoltre, gli studi suggeriscono che l'erba Panax ginseng può aiutare a curare la disfunzione erettile.Anche se il supporto scientifico per gli effetti stimolanti dell'umore della catuaba è limitato, molti altri rimedi sembrano contribuire al miglioramento dell'umore. Ad esempio, gli studi indicano che l'erba di San Giovanni, gli acidi grassi omega-3, la SAMe e la 5-HTP possono offrire benefici per migliorare l'umore.
Si sono inoltre trovate pratiche di stile di vita come l'esercizio fisico regolare, il sonno sufficiente, la meditazione e lo yoga per regolare l'umore. Cosa c'è di più, la ricerca dimostra che i rimedi per aromaterapia come l'olio essenziale di limone, l'olio essenziale di lavanda e l'olio essenziale di rosmarino possono possedere proprietà di sollevamento dell'umore.
