Prevenire i comuni effetti collaterali della niacina

Se hai mai preso niacina (acido nicotinico) per aiutare a ridurre il colesterolo, potresti avere familiarità con i suoi effetti collaterali. Questi includono arrossamento, prurito e vampate di calore. Sebbene gli effetti collaterali siano piuttosto comuni, possono essere intollerabili al punto che alcune persone smettono di prenderlo.
Mentre gli effetti collaterali di solito si attenuano nell'arco di un paio di settimane, nel frattempo potrebbero essere molto fastidiosi. Ci sono alcune semplici cose che puoi fare per ridurre questi fastidi.

Facilità nella dose completa

Se sta assumendo una forma di niacina a rilascio immediato, potrebbe essere necessario aumentare gradualmente la dose. Ad esempio, se si suppone di assumere 500 milligrammi al giorno, prendere 250 milligrammi i primi giorni fino a quando non si è in grado di tollerare gli effetti collaterali. Quindi, aumenta gradualmente la dose fino a raggiungere la dose raccomandata.
Inoltre, potresti provare a dividere la dose per tutto il giorno. In questo caso, prendereste 250 milligrammi due volte al giorno, invece di 500 milligrammi una volta al giorno.
Funziona solo con prodotti a rilascio immediato. Non dovresti mai tagliare a metà le pillole a rilascio prolungato o a rilascio prolungato.

Aspirina prima della niacina

Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di un'aspirina può ridurre il rossore e il prurito associati alla niacina. Se hai problemi con questi effetti indesiderati, puoi provare a prendere una dose di aspirina da 325 milligrammi almeno 15-30 minuti prima di assumere la niacina.

Evitare bevande calde e alcol

Bevande calde come caffè e tè e alcol possono aumentare la probabilità di vampate di calore. Cerca di evitare di bere qualcuno di questi nel periodo in cui prendi la tua niacina.

Rallentare il rilascio di niacina

Se continui ad avere difficoltà a tollerare la forma a rilascio immediato di niacina, potresti chiedere al tuo fornitore di assistenza sanitaria un modulo a rilascio prolungato oa rilascio prolungato. Queste forme di niacina rilasciano gradualmente acido nicotinico nel corpo e riducono in qualche modo gli effetti collaterali.

Le forme a rilascio prolungato sono disponibili sul mercato. Tuttavia, in alcuni casi sono stati trovati a causare l'epatite.
Niaspan è l'unica forma a rilascio prolungato di acido nicotinico. È disponibile solo su prescrizione medica.

Prova la niacina senza flusso

Esistono anche altre forme di niacina, come la nicotinamide e l'inositolo esaniacinato, che sono designate come forme "senza scarico" di niacina. Sebbene possano non produrre gli effetti collaterali che l'acido nicotinico può causare, alcuni studi hanno dimostrato che queste forme di niacina potrebbero non essere efficaci nell'abbassare il colesterolo.

Una parola da Verywell

Prima di provare uno qualsiasi di questi suggerimenti, assicurarsi che il proprio medico sia consapevole del fatto che si sta assumendo un prodotto a base di acido nicotinico. Alcuni individui potrebbero dover essere monitorati più attentamente a causa delle condizioni di salute o di altri farmaci che stanno assumendo.