Rassegna del calcolatore di longevità della bussola di vitalità delle zone blu

Di tutti i calcolatori di longevità là fuori, il mio amico che ha preso il Blue Zones Vitality Compass dice che è di gran lunga il suo preferito. Il test di scelta multipla richiede solo 4 minuti e il design lo rende davvero facile da usare. Altri calcolatori di longevità predicono l'aspettativa di vita del mio amico come 84; la bussola di vitalità predice 96.2.

Informazioni sulla bussola di vitalità

Descrizione

Un test di longevità di 4 minuti che utilizza i dati raccolti dalle persone che vivono più a lungo nel mondo
Interfaccia facile da usare
I programmi di Vitality Coach ti aiutano a fare importanti cambiamenti nello stile di vita

Professionisti

I risultati danno la tua età biologica, aspettativa di vita, aspettativa di vita in buona salute e anni accumulati
Basato sulla ricerca delle persone più longeve del mondo

Contro

Deve fornire l'indirizzo e-mail per utilizzare il calcolatore di longevità

Revisione bussola vitality delle zone blu

Il Vitality Compass di Blue Zones è basato su una ricerca condotta da Dan Buettner, National Geographic Fellow e autore di bestseller del New York Times. Il calcolatore di longevità di Vitality Compass utilizza i dati raccolti dalle persone più longeve del mondo Zone blu. Le zone blu sono i cinque luoghi nel mondo in cui le persone vivono più a lungo e sono le più felici e più sane:

L'isola italiana della Sardegna
Okinawa, Giappone
Loma Linda, California
La penisola di Nicoya, una parte isolata del Costa Rica
Ikaria, un'isola greca isolata

Il calcolatore della longevità prende in considerazione una serie di fattori, tra cui l'altezza, il peso, la dieta, l'attività fisica, le emozioni e le abitudini del sonno, tra gli altri. La bussola di vitalità calcola quindi la tua età biologica, l'aspettativa di vita, il numero di anni che puoi aspettarti di vivere in salute e il numero di anni che hai maturato. Cioè, il numero di anni che hai aggiunto alla tua vita a causa delle tue abitudini.
Il mio amico che ha testato il Vitality Compass ha un'aspettativa di vita di 96.2 e un'aspettativa di vita sana di 88.3, rispetto al Living to 100 Life Expectancy Calculator che ha dato al mio amico un'aspettativa di vita di 84 anni. Il Vitality Compass è il calcolatore di longevità preferito di gran lunga il mio amico perché è veloce da prendere, facile da usare e fornisce risultati informativi.
Blue Zones offre anche gratuito, Programmi di Vitality Coach di 6 settimane. Questi programmi non sono molto approfonditi, ma loro fare offri alcuni ottimi suggerimenti che possono aiutarti ad aggiungere anni alla tua vita. I programmi includono tutto, dall'integrazione di più frutta e verdura alla dieta, alla creazione di una routine di esercizi, alla gestione dello stress, al sonno.
E sì, questi programmi sono in realtà gratuito. Tutto quello che devi fare è prendere il test Vitality Compass. tu fare hai dato la tua email per fare il test in primo luogo, anche se puoi scegliere di non ricevere email. Se non ti dispiace condividere la tua e-mail, consiglio vivamente di provare questo calcolatore di longevità perché è veloce e facile da completare, ei programmi di Vitality Coach sono completamente gratuiti e potrebbero darti alcune informazioni utili.