Sì, che ci crediate o no, Goat Yoga è una cosa. Fondato dall'istruttore di yoga Lainey Morse ad Albany, nell'Oregon, è un adorabile allenamento yoga in cui i partecipanti si...
Tendenze di fitness - Pagina 16
Potresti aver sentito le frasi "esercizio funzionale" o "movimento funzionale" e ti sei chiesto in silenzio, "funzionale per che cosa, esattamente? "E non ti sbaglieresti a fare la domanda. La...
Gli anni dell'adolescenza sono difficili. Oltre ad aprirti la strada attraverso il mondo spesso confusionario delle relazioni scolastiche, della scuola, dei piani futuri e della vita familiare, sei bloccato nel...
Ho abbandonato la mia iscrizione alla palestra circa un anno fa a favore di allenamenti casalinghi. Mentre scrivo e seguo regolarmente i miei allenamenti, sarò il primo ad ammettere che...
Per quanto poco intuitivo possa sembrare, l'esercizio e l'alcol potrebbero essere solo una partita fatta in paradiso. Non perché sia sano, di per sé, ma perché è ... beh, onesto....
Il Giappone è un paese in cui la danza tradizionale e contemporanea si circondano a vicenda. Ti fa sentire come se stessi andando avanti e indietro nel tempo, rivelando un'esperienza...
AMRAP è un acronimo reso popolare da CrossFit che sta per "Come molti rotondi come possibili" o "Come molti rappresentanti come possibili", a seconda della struttura dell'allenamento. I protocolli di...
Le neomamme in cerca di esercizio post-gravidanza sono fortunate. Leah Stewart, istruttrice di Pilates, specialista di movimenti umani e mamma, ha creato una serie di allenamenti con esercizi di Pilates...
