Per ottenere buoni risultati, è necessario definire obiettivi SMART e raggiungerli. Devi anche tenere a mente un approccio ragionevole all'allenamento che ti guida nel raggiungimento di buoni risultati. Le seguenti...
Tendenze di fitness - Pagina 13
Novembre può essere un periodo brutale per esercitare al di fuori. In molte regioni degli Stati Uniti, ti capita spesso di affrontare mattine fredde, tempo piovoso e forse un po...
Tendo ad essere abbastanza schizzinoso e "vecchio stile" quando si tratta di allenamento - non uso costantemente molti accessori o applicazioni di fitness, anche se provo e recensisco il maggior...
La nuova tendenza pop per i padri di mezza età sta abbracciando un tipo di corpo più morbido noto come il papà bod. Potresti aver visto uomini, tra cui celebrità,...
Un campo di allenamento per il fitness è un tipo di esercizio di gruppo che unisce esercizi calisthenic e body weight tradizionali con interval training e allenamento della forza. Mentre...
Stai cercando un nuovo modo per ravvivare la tua routine di allenamento? Puoi prendere una lezione di barre per perdere peso, controllare le nuove lezioni di spinning per dimagrire, o...
Chi dice che girare le ruote debba essere una brutta cosa? Gli allenamenti di ciclismo indoor sono un modo eccellente per migliorare la tua forma fisica mentre incontri nuove persone...
Viviamo in una cultura che tende ad essere lungimirante, come in perennemente focalizzato sul prossimo obiettivo, un evento imminente o una pietra miliare futura. Ci sono numerosi benefici nel rimanere...
