Il questionario SCOFF da esaminare per i disturbi dell'alimentazione

Se credi che pensieri sul cibo, sul peso e sull'aspetto stiano occupando troppo tempo, allora potresti avvertire i sintomi di un disturbo alimentare come l'anoressia nervosa, la bulimia nervosa, il disturbo da alimentazione incontrollata o altri alimenti e mangimi specifici. disturbo. Quando si ha un disturbo alimentare, è importante cercare aiuto il più velocemente possibile, poiché il trattamento aiuta di più quando lo si ottiene rapidamente.

Sebbene il seguente questionario, noto come questionario SCOFF, non sia inteso come sostituto di una diagnosi professionale, può essere estremamente utile per identificare le persone che sono molto probabilmente affette da anoressia nervosa o bulimia nervosa e dovrebbero ricevere aiuto. È stato ideato per essere utilizzato da non professionisti.

Qual è il questionario SCOFF?

Il questionario SCOFF è una semplice misura di screening a cinque domande per valutare la possibile presenza di un disturbo alimentare. È stato sviluppato nel Regno Unito da Morgan e colleghi nel 1999. Il questionario SCOFF utilizza un acronimo (Sick, Control, ONE, Fa, Food) che non si traduce perfettamente in altri paesi a causa del riferimento a "una sola pietra", ma le domande stesse si adattano facilmente a qualsiasi cultura.

Rispondere "sì" a due o più delle seguenti domande indica un possibile caso di anoressia nervosa o bulimia nervosa o di altri disturbi alimentari:

• Ti fai Scazzo perché ti senti spiacevolmente pieno?
• Ti preoccupi di aver perso Csoffermarsi su quanto mangi?
• Hai perso di recente più di One pietra [circa quindici sterline] in un periodo di 3 mesi?
• Ti credi di essere Fquando gli altri dicono che sei troppo magra?
• Lo diresti? Food domina la tua vita?

Passaggi successivi per Sì risposte

Se hai risposto "sì" a due o più domande sopra, dovresti prendere un appuntamento per una valutazione con un professionista del disturbo alimentare, come un terapista, un dietista o un medico. Un professionista può determinare se si soffre, anzi, di anoressia nervosa, bulimia nervosa, disturbo da alimentazione incontrollata o altri disturbi alimentari.

Una volta che ti è stato diagnosticato, un professionista può anche aiutarti a iniziare il trattamento determinando quale livello di cura sarebbe appropriato per te, così come aiutarti a costruire un gruppo di trattamento.

Se non hai risposto "sì" a due o più domande ma ritieni che tu possa avere comunque un problema o che qualcun altro sia preoccupato del tuo comportamento alimentare o di esercizio, dovresti comunque cercare aiuto, dal momento che il questionario SCOFF potrebbe non scegliere su tutti i disturbi alimentari. È anche comune per molte persone con disturbi alimentari non credono di essere malati. Potresti ancora essere alle prese con preoccupazioni per l'immagine del corpo o un'ossessione per un'alimentazione sana, nel qual caso il trattamento potrebbe aiutarti.

Come trovare aiuto professionale

Può essere difficile e potresti trovare qualcuno vicino a te che può aiutarti a trovare i professionisti giusti, fare telefonate e magari anche accompagnarti agli appuntamenti. Questa persona di supporto può essere chiunque tu abbia fiducia nel condividere ciò con cui stai lottando, incluso un membro della famiglia, un amico intimo, un insegnante o un membro del clero.

Ci vuole coraggio per cercare un trattamento, ma riconoscere che hai un problema e rendersi conto che hai bisogno di aiuto sono i primi passi cruciali per il trattamento e il recupero dal disturbo alimentare.

Non è sempre facile trovare professionisti specializzati nel trattamento dei disturbi alimentari. Se hai problemi a localizzare qualcuno, prova a chiedere al tuo medico di famiglia, ostetrico / ginecologo, un consulente scolastico, un insegnante, un membro del clero o un'infermiera. Potresti anche avere amici o familiari che potrebbero consigliarti un terapeuta o uno psichiatra. Fortunatamente, i terapeuti si riferiscono spesso l'un l'altro. Pertanto, se il tuo contatto iniziale è con un terapeuta che non è specializzato in disturbi alimentari, è probabile che quella persona possa fornirti il ​​nome di qualcuno che lo fa. 

Potresti anche voler esplorare le opzioni di auto-aiuto per la bulimia nervosa o il disturbo da alimentazione incontrollata.

È possibile contattare la National Eating Disorders Association per ulteriore supporto. Forniscono una linea telefonica riservata gratuita (800-931-2237) che viene fornita quotidianamente da volontari addestrati che forniscono informazioni, supporto e rinvii alle cure. Offrono anche un supporto alle crisi 24 ore su 24, 7 giorni su 7 via SMS (invia 'NEDA' al 741741)