Cura di sé per ogni sintomo IBS

Come probabilmente hai scoperto nel modo più duro, la quantità di sollievo IBS che puoi ottenere dal tuo medico è piuttosto limitata. Anche se ci sono stati alcuni progressi in termini di sviluppo di farmaci per IBS, la maggior parte dei farmaci si rivolge solo a un certo sintomo piuttosto che fornire sollievo generale. Questo è diverso da molti altri disturbi in cui i medici scrivono una prescrizione e il paziente migliora. Ciò che questo significa per te è che dovrai impegnarti a trovare strategie e rimedi che funzionano per te.
Tra le molte cose confuse su IBS, uno dei più sconcertanti è il fatto che lo stesso disturbo può causare diarrea urgente per alcune persone e stitichezza debilitante in altri. Detto questo, e il fatto che ogni corpo sia diverso dal prossimo, le cose che aiutano il tuo migliore amico potrebbero non funzionare per te. Potrebbe essere necessario provare una vasta gamma di strategie e rimedi prima di vedere qualche sollievo dai sintomi.
Le seguenti guide sono offerte per aiutarti nella tua ricerca per sentirti meglio. Puoi fare clic su quelli che meglio si riferiscono ai sintomi che stai vivendo. Se sei curioso, fai clic su tutti loro per vedere se trovi un suggerimento extra che potrebbe funzionare solo per te!

Dolore IBS

Un filo comune tra la maggior parte delle persone che hanno l'IBS è l'esperienza del dolore, sia in certi punti che nell'addome. Questo dolore che può coprire un'intera gamma da un dolore sordo, a crampi persistenti, a dolore debilitante che può rendere impossibile il funzionamento. Fortunatamente, ci sono alcune cose che puoi fare per lenire te stesso quando il dolore colpisce.
Attacchi IBS
Quando IBS colpisce duramente e velocemente, scopri come affrontare un attacco IBS.
Sollievo dal dolore addominale
Scopri alcune semplici strategie per lenire il dolore addominale, indipendentemente da come si manifesta.
Sollievo dal dolore a gas
Impara come alleviare rapidamente il dolore gassoso quando sai che il tuo dolore all'IBS è causato da un eccesso di gas.
IBS Self Care di Predominant Symptom
L'IBS può essere classificata in tre sottotipi distinti: sindrome dell'intestino irritabile predominante alla stitichezza (IBS-C), sindrome dell'intestino irritabile predominante nella diarrea (IBS-D) e sindrome dell'intestino irritabile di tipo alternato (IBS-A). Sebbene tutti e tre condividano il sintomo comune del dolore addominale, differiscono in termini di disfunzione della motilità intestinale. Pertanto, le strategie che ti saranno più utili dipenderanno dal tuo sintomo predominante.
Stitichezza predominante
Se hai IBS-C, la tua mobilità intestinale è troppo lenta. Dovrai pensare a cose che aiuteranno il tuo sistema a spostare le feci più velocemente. Scopri i rimedi da banco che potrebbero essere utili, fornirti alcuni consigli dietetici e insegnarti alcuni trucchi per la cura personale.
Diarrea Predominante
Se hai IBS-D, la tua motilità è troppo veloce. Il tuo obiettivo qui è quello di fare cose che aiuteranno il tuo sistema digestivo a calmarsi e funzionare più agevolmente. Scopri cosa sta andando male, così come le raccomandazioni dietetiche e le strategie per auto-calmarsi.
Sintomi alternati dell'intestino
IBS-A potrebbe essere la forma più esasperante del disturbo. Come può essere che il tuo sistema possa avere una pazzia di diarrea un giorno e poi non avere altri movimenti intestinali per giorni? Oppure hai settimane in cui hai a che fare con episodi di diarrea, seguiti da settimane in cui nulla si muove. Non è possibile trovare alcuna rima o motivo dietro il fatto che il sistema non funzioni correttamente in entrambi i modi. L'obiettivo con IBS-A è quello di lavorare per aiutare il tuo corpo a non oscillare tra i due estremi. Esamina alcuni consigli di cura personale, consigli dietetici e consigli supplementari che possono essere utili per questa strana combinazione di stitichezza e diarrea.