Come viene trattato il bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco è anche chiamato reflusso acido perché si verifica quando l'acido dello stomaco viene a contatto con il rivestimento dell'esofago, causando irritazione. Questo può accadere quando lo sfintere esofageo inferiore (LES) - il muscolo che si apre e si chiude tra l'esofago e lo stomaco - è indebolito o rilassato e non svolge il suo lavoro correttamente. Alcuni trattamenti mirano ad evitare sostanze che indeboliscono il LES e danno fisico alla sua funzione. Altri trattamenti mirano a ridurre la produzione di acido gastrico, a tamponarlo o ad evitare l'irritazione dell'esofago.
Se avverte bruciore di stomaco e hai bisogno di usare un rimedio contro il bruciore di stomaco più di due volte a settimana, dovresti consultare il medico. Potresti avere una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e il tuo medico sarà in grado di raccomandare un trattamento più efficace, inclusi i farmaci prescritti.
Home rimedi e stile di vita
È possibile alleviare il bruciore di stomaco evitando il cibo che causa bruciore di stomaco e facendo scelte di stile di vita che possono ridurre al minimo il bruciore di stomaco.Non fumare
La nicotina rilassa lo sfintere esofageo. Il fumo stimola anche la produzione di acido gastrico. Smetti di fumare ed evita il fumo passivo.
Perdere peso se sovrappeso
Essere sovrappeso o obesi mette pressione sull'addome e aumenta il rischio di bruciore di stomaco. Ridurre il bruciore di stomaco è uno dei molti motivi di salute che si dovrebbe mirare a un indice di massa corporea di 30 o inferiore.
Allentare la cintura
I vestiti stretti intorno alla vita aumentano la pressione addominale. Cinture, collant e indumenti di compressione come Spanks sono fonti comuni.
Evitare cibi e bevande Trigger
Alcuni trigger di bruciore di stomaco sono comuni, mentre altri varieranno per ciascun individuo.
- Bere alcolici prima, durante o dopo i pasti può peggiorare il bruciore di stomaco perché l'alcol indebolisce il muscolo LES. Inoltre, bere alcolici può portare a mangiare più del dovuto e fare scelte alimentari più povere.
- Evita cibi e bevande che indeboliscono il muscolo LES. Questi alimenti includono cioccolato, menta piperita, bevande contenenti caffeina, bevande gassate, alcol, cibi grassi e cibi grassi o fritti.
- Evitare cibi e bevande che possono irritare l'esofago. Questi includono agrumi e succhi, pomodori e prodotti a base di pomodoro, peperoncino e pepe nero.
- Crea una dieta a base di bruciore di stomaco tenendo un diario alimentare per registrare quali alimenti sono più sicuri per te e quali sono più propensi a innescare i bruciori di stomaco. Potresti essere in grado di gustare alcuni cibi occasionalmente o in piccole quantità, mentre troverai che altri devono essere evitati la maggior parte del tempo.
Oltre a ciò che si mangia e si beve, come e quando lo si fa può anche innescare il bruciore di stomaco.
- Mangia pasti più piccoli e più frequenti. Mangiare pasti abbondanti aumenta la pressione nello stomaco e sul muscolo LES. Mangiare cinque o sei piccoli pasti invece di tre più grandi è meglio. Ricordati di non mangiare troppo in fretta. Mettere la forchetta o il cucchiaio tra i morsi può aiutarti a farlo.
- Non sdraiarsi per due o tre ore dopo aver mangiato. Se ti piace rilassarti sul divano leggendo o guardando la TV o i video, fallo seduto o almeno con la testa e le spalle sollevate.
- Non mangiare entro due o tre ore dall'andare a letto. Il bruciore di stomaco di notte è comune e avere il cibo ancora nello stomaco può provocarlo. Si può anche mangiare un pasto più piccolo per la cena e si dovrebbe evitare spuntini a tarda notte.
- Gli alimenti e le bevande che sono stati usati come antiacidi naturali includono banane e camomilla. Lo zenzero fresco e la curcuma sono stati usati anche tradizionalmente per aiutare la digestione.
- È noto che la gomma da masticare o il succhiare una losanga o una caramella dura per 30 minuti dopo un pasto stimolano la produzione di saliva, che può aiutare ad alleviare i sintomi di bruciore di stomaco. Poiché la saliva è alcalina, può aiutare a neutralizzare l'acido. La saliva bagna l'esofago e lava acido reflusso indietro fino allo stomaco. Tuttavia, questa soluzione non funziona per tutti in quanto può causare la deglutizione di aria in eccesso, che può provocare gonfiore e un aumento della flatulenza.
- Bere liquidi caldi o tisane dopo un pasto può diluire e lavare l'acido dello stomaco dall'esofago.
Quasi l'80% delle persone con bruciore di stomaco sperimenta il bruciore di stomaco durante la notte. Oltre a evitare di mangiare troppo presto prima di coricarsi, ci sono modi per calmare quella bruciatura per dormire bene la notte. Alcuni di questi metodi includono:
- Dormi con la testa e le spalle sollevate. Distesa piatta preme il contenuto dello stomaco contro il LES. Con la testa più alta dello stomaco, la gravità aiuta a ridurre questa pressione. Puoi alzare la testa di qualche centimetro in un paio di modi. Metti i mattoni, i blocchi o tutto ciò che è robusto sotto le gambe del tuo letto in testa. Puoi anche usare un cuscino extra o un cuscino a forma di cuneo per alzare la testa.
- Sdraiati sulla tua sinistra
- Indossa un pigiama ampio e aderente
Il bicarbonato di sodio, noto anche come bicarbonato di sodio, è un antiacido naturale.
Se si scioglie un cucchiaino di bicarbonato di sodio in 8 once di acqua e si beve, può neutralizzare l'acido dello stomaco e alleviare momentaneamente il bruciore di stomaco causato dal reflusso acido.
Ci sono alcuni svantaggi di questo metodo. Quando aggiungi il bicarbonato di sodio all'acqua, rilascia anidride carbonica, provocandone l'effervescenza. Questo effetto può aprire il LES, permettendoti di ruttare e di alleviare la pressione dal gonfiore. Sfortunatamente, l'apertura della LES può anche permettere al contenuto dello stomaco di ricadere nell'esofago. Mentre molte persone hanno usato il bicarbonato di sodio, non ci sono stati studi clinici per supportare l'effetto del bicarbonato di sodio sul bruciore di stomaco.
Rimedi casalinghi non dimostrati o non approvati
I fan dell'aceto di sidro di mele teorizzano che il bruciore di stomaco si verifica perché non c'è abbastanza acido dello stomaco. Pensano che l'assunzione di aceto di sidro di mele aumenti l'acidità dello stomaco, permettendo allo stomaco di digerire il cibo in modo appropriato e causando la riduzione del bruciore di stomaco. Tuttavia, questo è l'opposto di ciò che credono gli esperti di medicina. I medici raccomandano di prendere antiacidi e farmaci per ridurre l'acidità di stomaco e controllare i sintomi di reflusso acido.
Non ci sono studi clinici pubblicati che supportano l'uso dell'aceto di sidro di mele per il bruciore di stomaco e una tesi di laurea magistrale non ha riscontrato differenze nell'uso dell'aceto o di un placebo per il bruciore di stomaco.
L'assunzione di aceto di sidro di mele non diluito può irritare la bocca e l'esofago ed erodere lo smalto dei denti poiché è molto acido. Diluire con acqua se si prevede di usarlo, ad esempio 1-3 cucchiaini di aceto in una tazza di acqua. L'aceto può interagire con altri farmaci che stai prendendo allo stesso tempo. Invece di alleviare il bruciore di stomaco, l'aceto potrebbe effettivamente peggiorare la situazione. Se stai pensando di utilizzare l'aceto di mele come trattamento per il bruciore di stomaco, è importante che parli prima con il medico.
Guida per la discussione del bruciore di stomaco
Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento medico per aiutarti a porre le domande giuste.
Terapie da banco
Oggi hai diverse opzioni per i rimedi OTC per il bruciore di stomaco, alcuni dei quali erano disponibili solo su prescrizione qualche anno fa.Nota:
Le terapie da banco sono pensate per un sollievo a breve termine e dovresti consultare il tuo medico per i sintomi persistenti di bruciore di stomaco.antiacidi
Gli antiacidi sono comunemente usati per curare i bruciori di stomaco. Possono alleviare occasionale bruciore di stomaco e indigestione. Gli ingredienti attivi negli antiacidi neutralizzano l'acido dello stomaco, che è ciò che sta causando il dolore.
Gli antiacidi sono venduti con i seguenti marchi e ognuno di essi può avere formulazioni diverse che possono avere ingredienti uguali o diversi:
- Rolaids: Rolaids è disponibile al banco in diversi punti di forza, tra cui Ultra Strength, Extra-Strength e Regular e in diverse forme, come masticazioni morbide e liquidi. Tutte le formulazioni contengono carbonato di calcio e idrossido di magnesio.
- Mylanta: Mylanta è un antiacido contenente idrossido di alluminio e idrossido di magnesio. Le pastiglie Mylanta ultra, le compresse masticabili e i gelcap contengono il carbonato di calcio antiacido.
- Tums: il principio attivo di Tums è il carbonato di calcio, che tende ad essere più forte e funziona leggermente più a lungo rispetto ad alcuni prodotti antiacidi, il carbonato di calcio può anche aumentare la motilità (movimento) nell'esofago, diminuendo l'esposizione all'acido.
- Gaviscon: Gaviscon contiene acido alginico e bicarbonato di sodio oltre agli ingredienti neutralizzanti l'acido presenti nella maggior parte degli antiacidi (idrossido di alluminio e carbonato di magnesio). La combinazione crea una barriera di schiuma che galleggia sull'acido dello stomaco. Questa barriera gelatinosa sposta la tasca acida presente alla giunzione dell'esofago e dello stomaco e può aiutare a ridurre il numero di episodi di reflusso. Può anche fornire un'azione più duratura contro il bruciore di stomaco nelle persone con malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
- Chooz: si tratta di una gomma senza zucchero con antiacido di carbonato di calcio. Mastichi uno o due pezzi dopo ogni pasto.
Nota:
Le donne che sono incinte non dovrebbero usare antiacidi che contengono bicarbonato di sodio o magnesio trislicato. Discutere qualsiasi uso di antiacidi durante la gravidanza con il proprio medico e cosa invece si dovrebbe usare per il sollievo dal bruciore di stomaco.Gli antiacidi non sono pensati per un uso prolungato. Se stai prendendo antiacidi per più di due settimane, il bruciore di stomaco può essere causato da un problema medico più serio. Consultare il proprio medico per un'ulteriore valutazione. Dovresti vedere il tuo medico ancora prima se stai riscontrando sintomi abbastanza gravi da interferire con il tuo stile di vita.
Effetti collaterali dell'uso di antiacidi è più probabile che si verifichino se assunti per periodi più lunghi o a dosi più elevate di quelle raccomandate. Gli effetti collaterali come stitichezza o gas gastrico di solito non richiedono cure mediche a meno che non continuino o diventino fastidiosi.
Riferire immediatamente al medico se si verificano:
- Eruzione cutanea, prurito o orticaria, gonfiore del viso, delle labbra o della lingua (che può indicare una reazione allergica)
- Confusione
- Mal di testa
- Irritabilità
- Nausea o vomito
- Debolezza o stanchezza inspiegabile
Gli anti-H2 (chiamati anche antagonisti dei recettori H2) sono farmaci che riducono la quantità di acido nello stomaco. L'istamina-2 stimola le cellule parietali nel rivestimento dello stomaco a produrre acido. Gli H2 Blocker riducono la produzione di acido bloccando i segnali dell'istamina che dice allo stomaco di produrre acido.
I bloccanti H2 sono venduti come i seguenti marchi:
- Axid (nizatidina)
- Pepcid (famotidina)
- Tagamet (cimetidina)
- Zantac (ranitidina)
Effetti indesiderati che dovresti segnalare al tuo medico o operatore sanitario:
- Reazioni allergiche come eruzioni cutanee, prurito o orticaria, gonfiore del viso, delle labbra o della lingua
- Agitazione, nervosismo, depressione, allucinazioni
- Gonfiore al seno, tenerezza
- Rossore, vesciche o desquamazione della pelle, anche all'interno della bocca
- Urina scura
- Diarrea
- Mal di testa
- Nausea o vomito
- Ingiallimento della pelle o del bianco degli occhi
Inibitori della pompa protonica (PPI)
Gli inibitori della pompa protonica (PPI) funzionano bloccando completamente la produzione di acido gastrico. Lo fanno chiudendo un sistema nello stomaco noto come pompa protonica. In questo sistema, uno ione di potassio non acido viene prelevato dallo stomaco e sostituito con uno ione acido di idrogeno. Interrompendo l'azione della pompa, la secrezione acida nello stomaco viene interrotta.
Questi PPI sono disponibili in non-prescrizione così come la forza prescrizione:
- Nexium 24H (esomeprazolo)
- Prilosec OTC (omeprazolo)
- Prevacid 24H (lansoprazolo)
- Zegerid OTC (omeprazolo / bicarbonato di sodio)
Effetti collaterali dell'assunzione di PPI potrebbe accadere. Rivolgersi al proprio medico se si verifica uno di questi possibili effetti collaterali:
- Mal di testa
- Diarrea
- Stipsi
- Stomaco sconvolto
- vomito
- Mal di stomaco
- Tosse
- Sintomi del raffreddore
- Vertigini
- Lieve eruzione cutanea
- Grave eruzione cutanea con gonfiore o desquamazione
- Orticaria
- Gonfiore del viso, della bocca, delle labbra o della lingua
- Gonfiore di mani, piedi o caviglie
- Grave diarrea
- Raucedine
prescrizioni
Il bruciore di stomaco è un sintomo di GERD. Se vedi il tuo medico per bruciore di stomaco frequente, potresti ricevere una prescrizione per i farmaci usati per GERD.Prescrizione H2 Blockers
Oltre ai prodotti bloccanti H2 di resistenza OTC, potrebbe essere prescritto un dosaggio più forte. Axid (nizatidina), Pepcid (famotidina), Tagamet (cimetidina) e Zantac (ranitidina) sono disponibili nella forza prescrizione.
Inibitori della pompa protonica (PPI) con prescrizione
I medici prescrivono PPI per il trattamento di persone con malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE), ulcera peptica o altri disturbi digestivi che possono causare l'eccesso di acido gastrico.
Gli inibitori della pompa protonica da prescrizione sono disponibili con i seguenti marchi e possono avere formulazioni generiche:
- Prilosec (omeprazolo)
- Prevacid (lansoprazolo)
- Protonix (pantoprazolo)
- Nexium (esomeprazolo)
- Aciphex (rabeprazole)
- Dexilant (dexlansoprazolo)
Medicina complementare (CAM)
Ci sono un paio di tipi di CAM che hanno alcune prove a supporto del loro uso per il bruciore di stomaco.Prodotti allo sciroppo di aloe vera
Il succo di aloe vera è stato usato nella medicina tradizionale per curare l'irritazione dell'esofago. Non è saggio usare la linfa di aloe vera non trasformata in quanto contiene composti lassativi, ma alcuni prodotti sono formulati per uso interno. AloeCure contiene succo di aloe biologico ed è commercializzato come un rimedio naturale per i disturbi digestivi, compreso il bruciore di stomaco. Alcuni studi, incluso uno studio del 2015, hanno trovato che lo sciroppo di aloe vera è efficace per i sintomi di bruciore di stomaco. Nota che consumare l'aloe può abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Discutere l'uso di aloe con il medico se si dispone di diabete, ipoglicemia, disturbi della tiroide, malattie renali, malattie cardiache o anomalie elettrolitiche.
Liquirizia deglicirrizinata
La liquirizia deglicirrizinata (DGL) è un rimedio naturale che a volte è consigliato per lenire i sintomi di bruciore di stomaco e altri disturbi digestivi.
La liquirizia può aumentare la pressione sanguigna e avere effetti indesiderati; di conseguenza, talvolta viene utilizzata la liquirizia deglicirrizinata, poiché questa forma di liquirizia non sembra avere gli stessi effetti collaterali.
Tuttavia, non deve usare DGL se è stata diagnosticata un'ipertensione e / o sta ricevendo un trattamento per l'ipertensione. Troverete DGL o liquirizia commercializzati in compresse masticabili, polvere o tè. Gli studi scientifici sono pochi e non forniscono prove sufficienti che la liquirizia sia efficace contro il bruciore di stomaco. Tuttavia, ci sono alcuni piccoli studi come uno nel 2012 che mostrano alcuni risultati positivi.
Tenere presente che integratori e prodotti a base di erbe non sono regolamentati o monitorati per la purezza, la sicurezza o l'efficacia.
Come prevenire il bruciore di stomaco
