Contatori, suggerimenti e strumenti per carboidrati
Hai bisogno di un rapido e facile contatore di carboidrati per la perdita di peso? O forse hai bisogno di contare carboidrati netti per attenersi al piano Atkins e perdere peso. Questi collegamenti ti porteranno direttamente agli strumenti online per il conteggio dei carboidrati. Riceverai una risposta immediata in modo da conoscere il contenuto di carboidrati in ogni alimento e anche il numero di carboidrati netti che fornisce.
Con ogni elenco, troverai anche alcuni suggerimenti rapidi in modo da poter utilizzare lo strumento Carb più rapidamente ed efficacemente. Allora prendi consiglio di conteggio del carb e informazioni su carboidrati netti e indice glicemico per aiutarti a gestire il tuo peso in modo più efficace.
SuperTracker Food Tracker
Il contatore gratuito di carboidrati online su ChooseMyPlate.gov è un ottimo strumento per confrontare il contenuto di carboidrati o semplicemente il valore nutrizionale di diversi alimenti. Per utilizzare lo strumento, digita semplicemente il nome del primo alimento e fai clic su "vai". Quindi fare clic sulla scheda "Informazioni nutrizionali" per ottenere dettagli sul contenuto di carboidrati e altri dati nutrizionali. Per confrontare gli alimenti, fare clic sulla scheda "Confronta gli alimenti" e digitare un altro nome di cibo. È inoltre possibile utilizzare questo sito Web completo per gestire gli obiettivi di dieta e salute per voi o i vostri bambini.
Conteggio dei carboidrati - American Diabetes Association
Se stai contando i carboidrati per gestire il diabete, questa pagina informativa ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno da una fonte attendibile. L'American Diabetes Association ti aiuta a iniziare a contare i carboidrati ea fornire consigli su come trovare alimenti a basso contenuto di carboidrati. Troverai anche un elenco di alimenti comuni che contengono un piccolo numero di carboidrati.
Contatore di carboidrati Net online Atkins
Questo strumento per il conteggio dei carboidrati è rapido e semplice. Digita semplicemente il nome del cibo che ti interessa e fai clic su "aggiungi alla mia lista". Otterrete dati istantanei sul numero di carboidrati netti in ciascun alimento. Non si otterrà un elenco di carboidrati totali da questo strumento di conteggio dei carboidrati, ma solo i dati relativi ai carboidrati netti. Se stai seguendo la dieta Atkins, i carboidrati netti contano di più, quindi questo strumento è particolarmente utile per persone che seguono questo piano.
Atkins Carb Counter (Scarica)
Questo è un elenco scaricabile di alimenti non è un database ricercabile. Ma può essere molto utile se contate i carboidrati netti e non avete accesso a Internet o wifi per cercare un database online. Tuttavia, tieni presente che, come gli altri strumenti Atkins, la lista degli alimenti fornisce carboidrati netti per ogni alimento e non carboidrati totali per ogni alimento. I carboidrati netti sono il risultato dell'assunzione del conteggio totale dei carboidrati e della sottrazione dei grammi delle fibre.
Come contare i carboidrati netti
I carboidrati sono più importanti o i carboidrati netti sono più importanti quando stai cercando di perdere peso? Il gergo dei carboidrati può essere fonte di confusione. Impara la differenza tra diversi tipi di carboidrati in modo da non perdere tempo e contali solo i carboidrati che contano.
Suggerimenti di conteggio di carboidrati per perdere peso
Se stai appena iniziando il processo di dimagrimento e hai deciso di ridurre i carboidrati, questo è il posto perfetto per iniziare. Imparerai come tagliare carboidrati netti o carboidrati totali e ottenere suggerimenti per utilizzare correttamente gli strumenti per il conteggio dei carboidrati. Troverai anche le informazioni di base su carboidrati buoni e carboidrati, carboidrati netti e diete a basso contenuto di carboidrati per assicurarti che il tuo processo di perdita di peso abbia successo.
Diete a basso contenuto di carboidrati Verywell
Stai cercando deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati? Verywell fornisce tutto il necessario per seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati. Troverai molte ricette facili da risolvere e ognuna contiene informazioni dettagliate sui carboidrati. Questa risorsa fornisce anche ampie informazioni nutrizionali per molti alimenti e ricette in modo che le persone che stanno contando i carboidrati abbiano successo.
