Cosa dire a una teenager suicida

Sentire un adolescente dire cose del tipo "dovrei semplicemente uccidermi" dovrebbe essere motivo di allarme. Il suicidio è la seconda causa di morte tra gli adolescenti.

Se il tuo adolescente porta in ballo il tema, anche se pensi che sia un tentativo di attenzione, affrontalo subito. Sfortunatamente, molti adolescenti completano il suicidio ogni anno e spesso i loro amici e familiari sbalorditi dicono di non aver mai immaginato che la loro amata lo avrebbe fatto.

Fatti del suicidio teenager

Ecco cosa devi sapere se tuo figlio sta minacciando di suicidarsi.

C'è una parte del tuo ragazzo che non vuole veramente morire.
Probabilmente gli adolescenti che pensano al suicidio si sentono completamente senza speranza, fuori controllo e incapaci di far fronte. Il dolore che stanno vivendo è intenso e sostanziale, e in questo momento il suicidio sembra l'unica via d'uscita.
Gli adolescenti suicidi sono alla ricerca di un modo per fermare il loro dolore emotivo. Sono stanchi di ferire e stanchi di sentirsi nessuno capisce quello che stanno attraversando.

Cosa dire a una teenager suicida

Se il tuo adolescente accenna a voler morire o desidera che sia morta, incoraggiala a parlarti della sua angoscia. Queste strategie possono aiutare il tuo adolescente a parlare:

Incoraggia i tuoi ragazzi a descrivere ciò che prova. Dì qualcosa del tipo: "Non avevo idea che le cose fossero così brutte per te, parlami di quello che sta succedendo".
Chiedi alla tua adolescente se un incidente specifico ha portato a pensieri suicidi. Poni una domanda del tipo: "Che cosa è successo? Voglio saperne di più, potrebbe essere utile parlarne".
Non invalidare i sentimenti del tuo ragazzo. Evita di dire cose che potrebbero essere percepite come vuote o inutili come "Dovresti apprezzare tutto ciò che hai nella vita" o "Penso che tu stia esagerando". Quelle reazioni minimizzano il dolore dei tuoi ragazzi.
Mostra accettazione. Ascolta senza verbalizzare il giudizio o in disaccordo con le loro affermazioni o sentimenti.
Chiedi se tuo figlio ha un piano specifico per il suicidio. Più specifico è il piano, maggiore è il rischio.

Dopo aver acquisito una migliore comprensione, è importante offrire il tuo supporto emotivo ai tuoi figli. Usa i suggerimenti che meglio si adattano a te, i tuoi figli e la situazione:

Fai sapere al tuo ragazzo che capisci che si sente infelice. Dì qualcosa come "Sembra che tu ti sia arreso" o "Penso che tu senta che non c'è via d'uscita".
Ricorda ai tuoi figli il tuo amore incondizionato.
Fai sapere ai tuoi figli che sei profondamente preoccupato per il suo benessere.
Nel modo più compassionevole, puoi dire al tuo ragazzo: "Non voglio che ti faccia del male e farò tutto il possibile per impedirti di suicidarti".
Delicatamente fai notare che il suicidio non è una soluzione. Prova a dire qualcosa del tipo "So che ci sono opzioni che potrebbero aiutarti, mi piacerebbe che almeno provassi".
Prometti di essere lì per il tuo ragazzo e di fare tutto il necessario per farlo passare attraverso questo. Fornisci rassicurazione dicendo qualcosa del tipo: "Non sei solo, sono qui per aiutarti adesso che capisco quanto le cose brutte siano davvero per te".

Rendi la sicurezza la massima priorità

Un adolescente che sta parlando di suicidio potrebbe essere in pericolo immediato per se stesso. Prendi sul serio i commenti dei tuoi ragazzi. Ecco come rendere la sicurezza una priorità assoluta:

Rimuovere tutti gli attrezzi o le sostanze pericolose dall'area circostante.
Resta con i tuoi ragazzi: assicurati che non rimanga solo durante questa crisi.
Ottieni un aiuto professionale immediato per i tuoi figli. Chiama il 911 o porta il tuo ragazzo al pronto soccorso se tuo figlio è in pericolo imminente.
Ottieni assistenza continua per il tuo bambino. La terapia può trattare e affrontare i problemi di salute mentale di base ed è fondamentale per alleviare l'angoscia di tuo figlio.