Come prevenire l'erosione del dente
L'erosione dei denti può causare lievi problemi dentali, dallo scolorimento dei denti alla sensibilità a problemi dentali più gravi, come indentazioni nei denti, una grave sensibilità dei denti e persino denti screpolati.
Prevenzione dell'erosione dei denti
L'erosione dei denti può causare gravi danni ai denti, ma può anche essere prevenuta. L'Accademia di odontoiatria generale offre questi suggerimenti facili da seguire per prevenire l'erosione dei denti:
- Dopo aver mangiato o bevuto cibi o bevande acide, sciacquare la bocca con acqua in modo da neutralizzare l'acido.
- Attendere almeno un'ora prima di lavarsi i denti dopo aver consumato cibi o bevande acide per consentire ai denti di rimineralizzare dopo l'esposizione all'acido.
- Riduci le bevande gassate e prova a sostituirle con acqua, latte o caffè e tè non zuccherati.
- Usa una cannuccia quando bevi bevande gassate o altre bevande dolci, come i succhi di frutta naturali, che sono molto acidi. Una cannuccia permette al liquido di andare rapidamente nella parte posteriore della bocca invece di lavarsi sopra i denti.
- Ingoiare rapidamente i liquidi acidi invece di agitarli o tenerli in bocca.
- La gomma da masticare senza zucchero può aiutare a ridurre la secchezza della bocca e aumentare il flusso di saliva, consentendo ai denti di rimineralizzare.
- Usa sempre uno spazzolino morbido e un dentifricio che contenga fluoro. Il fluoro può aiutare a ridurre la sensibilità dei denti.
Dal momento che l'erosione dei denti può verificarsi da diversi fattori, è importante parlare con il proprio dentista se si sospetta che si possa avere l'erosione dei denti. Il vostro dentista può anche tenervi informati sui prodotti dentali progettati specificamente per aiutare la sensibilità causata dall'erosione dei denti.
