Smetti di fumare

Smettere di fumare aiuti può aiutarti a diventare un non fumatore di successo, in particolare se hai provato a smettere di fumare più volte e senza successo. Se smettere di "cold turkey" è troppo estremo per i vostri gusti, date un'occhiata ad alcuni dei più famosi aiutanti per smettere di fumare sul mercato oggi:
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Vareniclina tartrata (Chantix)

Il tartrato Vareniclina, commercializzato come Chantix, è un farmaco approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) che ha aiutato migliaia di persone a smettere di fumare. È disponibile solo su prescrizione medica ed è il secondo farmaco del suo genere ad essere etichettato come farmaco specifico per smettere di fumare. La cosa grandiosa di Chantix è che puoi iniziare a prenderlo una settimana prima della tua data di uscita. Questo ti permette di continuare a fumare mentre il farmaco si accumula nel tuo corpo. Ciò significa che, entro il giorno 8, smettere di fumare dovrebbe essere più facile. Molte persone trovano questo un enorme punto vendita. Per ulteriori informazioni su Chantix, leggi quanto segue:

• Guida completa di Chantix
• Testimonianze Chantix

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Bupropione (Zyban)

Bupropion, noto anche come Zyban e Wellbutrin, è un farmaco che è stato inizialmente utilizzato per trattare la depressione. Da qualche parte lungo la linea, tuttavia, è stato riscontrato che Zyban ha anche contribuito a ridurre le voglie associate al ritiro della nicotina. Ora, è un farmaco di prescrizione popolare comunemente usato per combattere le voglie.

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• Zyban come smettere di fumare?
• Come posso usare Zyban?
• Effetti collaterali di Zyban?

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Terapia sostitutiva della nicotina

Disponibile nella maggior parte dei casi senza prescrizione medica, la terapia sostitutiva della nicotina si presenta in molte forme, tra cui spray nasale, pastiglie, chewing gum e cerotti trans-dermici.

• A proposito del cerotto alla nicotina
• Success Story di Lauren's Nicotine Patch
• Una nuova patch di nicotina
• Fatti inalatori di nicotina
• Informazioni sulla gomma alla nicotina
• Dipendenza da gomma alla nicotina
• Spray nasale alla nicotina

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Sigarette elettroniche

Anche se la giuria è ancora fuori per quanto riguarda gli effetti a lungo termine sulla salute delle sigarette elettroniche (e-sigarette), molti dicono che sono un'alternativa sicura al fumo del vero affare e che potrebbero addirittura aiutarti a smettere di fumare del tutto. Gli scienziati e la FDA, tuttavia, ritengono che la loro sicurezza rimanga in questione. Prima di decidere di provarli, scopri di più su entrambi i lati della storia e poi prendi una decisione informata.

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Medicina alternativa

Terapie alternative come l'ipnosi e l'agopuntura rimangono in qualche modo controverse, ma stanno lentamente entrando in terapia come terapia complementare alla medicina tradizionale. L'ipnosi usa il potere del suggerimento per innescare il corpo nella guarigione stessa. È usato per cambiare i comportamenti, le reazioni e le abitudini che possono avere un impatto sulla salute di un individuo.
Nella cessazione dell'abitudine al fumo, l'agopuntura usa aghi sottili e delicatamente posizionati in certi punti delle orecchie che rimangono in posizione per circa 20 minuti. Comunemente usato per alleviare il dolore, si pensa anche per aiutare le persone a smettere di fumare.

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