Fibromialgia Mito vs. Fatto

È abbastanza difficile capire una malattia complessa, ma con la fibromialgia, spesso devi separare il mito dal fatto per ottenere una comprensione accurata. E anche allora, devi avere a che fare con persone che credono nei miti.
Alcuni dei miti più comuni sono elencati di seguito in modo da poter scoprire cosa li rende sbagliati e imparare i fatti.

Mito n. 1: incapacità di affrontare il dolore

Alcune persone, e anche alcuni medici, hanno sostenuto che la fibromialgia è solo un'incapacità di affrontare i normali dolori e dolori della vita.
Ciò che queste persone non capiscono è che il dolore della fibromialgia è amplificato ben oltre il "normale". Ciò che causerebbe un lieve disagio a qualcun altro potrebbe causare dolore bruciante in noi. Le scansioni cerebrali mostrano che stimoli come il freddo e la pressione illuminano i centri del dolore del cervello di fibromialgia come pazzi, il che significa che la persona sta vivendo un dolore molto reale, molto intenso da qualcosa che non ferirebbe le persone sane.
Termini correlati:

iperalgesia
allodinia

Maggiori informazioni sul dolore da fibromialgia:

7 tipi di dolore alla fibromialgia
Dimostrare dolore nel cervello
Fibromialgia e inibizione del dolore

Mito n. 2: la fibromialgia è composta, ipocondria o una malattia psichiatrica

È difficile per alcune persone credere in una malattia senza risultati del test del sangue per dimostrarlo e dolore senza danni ai tessuti o ad altre strutture. Getta i sintomi relativi all'umore e trattalo con antidepressivi, e dà alle persone l'impressione che siamo pazzi o la fibromialgia è semplicemente una forma di depressione.
Tuttavia, gli studi mostrano molteplici anomalie fisiologiche uniche nelle persone con questa condizione. Sono nelle cellule, nel sistema nervoso e negli ormoni.
Gli antidepressivi sono un trattamento fibromialgia comune perché alterano la funzione di alcuni neurotrasmettitori (messaggeri chimici nel cervello). Gli stessi neurotrasmettitori possono essere coinvolti nella depressione, ma sono anche coinvolti in molteplici funzioni non psicologiche, tra cui sonno, memoria, cognitivo abilità e alcuni aspetti della funzione muscolare.
La fibromialgia è considerata una condizione neurologica, il che significa che è nella stessa categoria delle malattie di Parkinson e di Alzheimer. Vale anche la pena notare che, prima che le loro cause fisiche fossero pienamente comprese, sia il morbo di Parkinson che quello di Alzheimer erano circondati da miti simili a quelli che ora sono male applicati alla fibromialgia.
Termini correlati:

Sistema nervoso centrale
Sensibilizzazione centrale
Sistema nervoso autonomo

Maggiori informazioni sulla neurologia della fibromialgia:

Disregolazione del neurotrasmettitore
serotonina
norepinefrina
La dopamina
GABA e glutammato

Mito n. 3: le persone con fibromialgia hanno bisogno di più esercizi

È comune sentire le persone dire a qualcuno con fibromialgia, "Devi solo uscire e essere più attivo, per aiutarti a sentirti meglio."
Le persone tendono a confondere l'inattività per la causa dei sintomi, quando in realtà è il risultato di sintomi. La fibromialgia comporta una ridotta tolleranza all'esercizio, il che significa che uno sforzo eccessivo può portare a sintomi gravi.
Allo stesso tempo, la ricerca dimostra che l'esercizio fisico migliora la fibromialgia. Sembra una contraddizione.
La chiave non è in "più" esercizio, è nel giusto esercizio. Ogni persona con questa malattia ha bisogno di valutare la propria capacità di esercitare, lavorare all'interno di quei parametri e gradualmente espanderli.
Per chi ha sintomi minori che non sono stati malati per molto tempo, un esercizio appropriato potrebbe significare un'ora di guida in bicicletta. Per un caso grave, a lungo termine, potrebbe essere camminare verso la cassetta postale e tornare indietro, o qualche tratto delicato di yoga.
Se l'esercizio è eseguito correttamente, il che significa che non esacerba i sintomi, è possibile aumentare molto lentamente la tolleranza all'esercizio e fare di più. Tuttavia, è un processo graduale e individuale.
L'esercizio "coerente" è molto più vantaggioso di "altro".
Maggiori informazioni su esercizio fisico e fibromialgia:

Esercitando con fibromialgia
Esercizio di acqua calda
Yoga
Tai Chi
Pilates
Consigli per l'esercizio del lettore

Mito n. 4: la fibromialgia è una malattia dell'anziana

È vero che gran parte delle persone diagnosticate sono donne in post-menopausa, e alcune ricerche suggeriscono che il cambiamento degli ormoni possa avere un ruolo in alcuni casi. Tuttavia, la fibromialgia può svilupparsi in uomini e donne, bambini e adulti.
Alcuni sostenitori dei pazienti si chiedono se i medici non sentano la fibromialgia negli uomini e nei bambini perché non la cercano, mentre è qualcosa che viene in mente più facilmente quando hanno a che fare con le donne più anziane. Un uomo può semplicemente essere lasciato non diagnosticato, e ad un bambino può essere detto che si tratta di "solo crescenti dolori".
Questo mito è dannoso anche per quanto riguarda la percezione pubblica. Molti uomini con fibromialgia dicono che sono considerati deboli per avere una "vecchiaia", il che li rende meno inclini a dirlo alla gente. Attualmente, gli uomini costituiscono circa il 10% dei casi di fibromialgia diagnosticata.
Maggiori informazioni su genere e fibromialgia:

Chi ottiene la fibromialgia?
I sintomi della fibromialgia negli uomini