Hai la sindrome da stanchezza cronica?

Ti senti come se fossi sempre stanco, al punto che stai iniziando a preoccuparti che qualcosa sia seriamente sbagliato? Hai iniziato a chiedermi se potresti avere la sindrome da stanchezza cronica?
È difficile dire se potresti avere la sindrome da stanchezza cronica. Anche per un medico esperto, questa è una diagnosi difficile da fare e richiede più passaggi.
Per rispondere alla domanda se si può avere questa malattia, in primo luogo, è necessario capire che c'è una differenza tra il sintomi di stanchezza cronica (essendo sempre stanco) e il malattia noto come stanchezza cronica sindrome, che è anche chiamato encefalomielite mialgica o ME / CFS.

Fatica cronica (il sintomo, non la sindrome)

È importante rendersi conto che la maggior parte delle persone che sono stanche tutto il tempo non hanno ME / CFS. La stanchezza è una delle migliori lamentele che i medici sentono perché può essere una caratteristica di così tante condizioni. Inoltre, la fatica è spesso causata da fattori di stile di vita piuttosto che da malattia.
I fattori di stile di vita che possono portare a uno stato di affaticamento cronico includono:

• dieta povera
• obesità
• alto stress
• troppo poco sonno

Un sacco di persone in questi giorni vivono con uno o più di questi fattori, quindi è bene valutarli quando si cerca la fonte della stanchezza. La maggior parte di noi probabilmente trarrebbe beneficio dal fatto di mangiare in modo sano, dormire più a lungo e meglio, e ridurre o gestire meglio il nostro stress.
Quasi tutte le malattie, sia croniche che a breve termine, possono causare affaticamento, quindi è importante che il medico tenga in considerazione l'intera gamma di sintomi e cerchi possibili cause diverse dalla ME / CFS. Di fatto, escludendo altre possibili cause di affaticamento, solitamente si fa uno dei passi del processo diagnostico ME / CFS.

Sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS)

Non farti ingannare dal nome: ME / CFS è molto più che solo essere stanco. La stanchezza è profonda e peggiora anche dopo un lieve sforzo, ed è spesso accompagnata da sintomi simil-influenzali, disfunzione cognitiva ("nebbia del cervello") e qualsiasi combinazione di circa 45 altri possibili sintomi. Molte persone lo descrivono come se avessero una brutta influenza e non miglioravano mai.
Finora, non ci sono test medici per diagnosticare ME / CFS. Affinché un dottore possa anche prendere in considerazione una diagnosi, deve aver provato affaticamento per almeno sei mesi. Quindi, qualsiasi altra possibile causa dell'affaticamento (e di altri sintomi che potresti riscontrare) deve essere esclusa.
Ciò significa una serie di esami del sangue di base e, se indicato, ulteriori test per verificare le infezioni croniche, come la mononucleosi e la tubercolosi; malattie autoimmuni come il lupus o la sclerosi multipla; condizioni emotive o psichiatriche; e il disturbo del sistema nervoso fibromialgia, che è considerato un cugino vicino a ME / CFS.
Il medico può anche voler esplorare i disturbi del sonno, come l'insonnia, l'apnea del sonno o la narcolessia, che possono lasciarti esausto per tutto il tempo.
Senza passare attraverso questo processo, è impossibile dire con certezza se qualcuno ha ME / CFS. Tuttavia, esaminare le seguenti linee guida dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) può aiutare a determinare se sembra adattarsi al caso specifico.

Domande da porre

Hai:
L'affaticamento persistente inspiegabile che non è causato dallo sforzo in corso, non è sostanzialmente migliore dopo il riposo o il sonno e ha comportato una significativa riduzione del livello di attività?
No? Quindi non hai ME / CFS. Congratulazioni! Ora puoi iniziare ad esplorare altre possibilità.
Sì? Ciò non significa che tu ce l'abbia. Fai anche avere:
Quattro o più dei seguenti sintomi negli ultimi sei mesi o più?

1. memoria o concentrazione compromessa
2. estremo, prolungato esaurimento e sentimenti di malattia dopo l'attività fisica o mentale (malessere post-sforzo)
3. sonno non ristoratore
4. dolori muscolari
5. dolore articolare senza gonfiore o arrossamento
6. un nuovo tipo di mal di testa o un cambiamento nel tuo mal di testa
7. frequente mal di gola
8. teneri linfonodi nel collo e vicino al seno

Stai ancora dicendo si? Quindi ME / CFS potrebbe essere qualcosa da portare con il medico.

Una parola da Verywell

Se pensi ancora di avere ME / CFS, tieni presente che i criteri sopra riportati sono solo un punto di partenza. Il medico dovrà comunque eseguire molti test prima di determinare se si dispone di ME / CFS o se i sintomi sono dovuti a qualcos'altro.
Ottenere una diagnosi può essere un processo lungo e frustrante, ma è necessario. Solo una diagnosi accurata può portare a te i trattamenti giusti.