6 suggerimenti per il trattamento di una solarizzazione
Panoramica
Il trattamento delle scottature è un termine improprio: non esiste un modo per sbarazzarsi effettivamente delle scottature, solo per alleviare i sintomi fino a quando non se ne va da solo.Le scottature possono variare da lievi a gravi. Una bruciatura di primo grado si riferisce all'arrossamento della pelle. Una bruciatura di secondo grado spesso produce vesciche.
Diamo un'occhiata a quali metodi possono aiutare i sintomi della tua scottatura solare, quali sintomi possono essere i segni premonitori di una condizione più grave e come fare in modo che la prossima volta che passi il tempo al sole, non finirai per bruciare.
Come trattare una solarizzazione
Esistono numerosi rimedi che possono aiutare a ridurre il disagio della scottatura solare. Questi includono:- Prova a fare un bel bagno o una doccia. O metti un panno umido e bagnato sul fuoco per 10-15 minuti, più volte al giorno. Puoi mescolare il bicarbonato di sodio nell'acqua per alleviare il dolore. (I bambini piccoli possono facilmente raffreddarsi, quindi tieni l'acqua tiepida, cioè la temperatura della stanza.)
- Se la tua pelle non si sta rigonfiando, può essere applicata una crema idratante per alleviare il disagio, ma generalmente dovrebbe essere usata solo quando una bruciatura ha iniziato a guarire e ha raggiunto la fase secca e pruriginosa. Il gel di aloe è un rimedio casalingo comune per le scottature solari; contiene composti attivi che aiutano a fermare il dolore e l'infiammazione. La crema di idrocortisone può anche essere efficace. Se l'ustione è grave, il medico può prescrivere un farmaco su prescrizione, Silvadene, che viene utilizzato nei pazienti ustionati.
- Non applicare gelatina di petrolio, benzocaina, lidocaina o burro alla solarizzazione. Rendono peggiori i sintomi e possono impedire la guarigione. Questi farmaci possono anche causare eruzioni allergiche, aggravando il problema. Detto questo, ci sono rimedi disponibili da banco per le scottature che contengono questi ingredienti, quindi è importante leggere le etichette.
- Se sono presenti vesciche, le bende asciutte possono aiutare a prevenire l'infezione. Non forare vesciche poiché potrebbero rallentare la guarigione e aumentare il rischio di infezione. Potresti voler applicare una crema antibiotica sulla pelle delle vesciche.
- Farmaci da banco, come Advil (ibuprofen), possono aiutare ad alleviare il dolore da scottature. (Ricorda, NON dare l'aspirina ai bambini a causa del rischio di sindrome di Reye.)
- Non lavare la pelle bruciata con sapone aggressivo.
- Bevi molti liquidi. È facile disidratarsi con una forte scottatura solare.
- Indossare indumenti larghi naturali, come cotone o seta.
- Osservare eventuali segni di infezione, come l'aumento di arrossamento (tenere presente che l'ustione continuerà ad arrossarsi per diverse ore dopo aver lasciato il sole), febbre, aumento del dolore o scarico del pus..
Segnali di avvertimento di esaurimento di calore
I sintomi che si verificano come scottature possono essere in realtà a causa di altre condizioni correlate. Chiamare immediatamente un medico se si hanno segni di crampi da calore, esaurimento da calore, colpo di calore o disidratazione. Questi segni includono:- Sensazione di svenimento o vertigini
- Impulso rapido o respirazione rapida
- Sete estrema, assenza di urina o occhi infossati
- Pelle pallida, umida o fredda
- Nausea, febbre, brividi o eruzioni cutanee
- I tuoi occhi feriscono e sono sensibili alla luce
- Vesciche gravi e dolorose
Pelle Cancro e Invecchiamento
Poiché la solarizzazione indica un sottostante danno al DNA nelle cellule della pelle, dovrebbe essere evitato se possibile. La sovraesposizione cronica al sole è associata al cancro della pelle, principalmente alla cellula basale e ai tipi di cellule squamose. Una storia di tre o più scottature da sole prima dei 20 anni aumenta anche notevolmente il rischio di melanoma, la forma più mortale di cancro della pelle. Anche il troppo sole causa rughe, invecchiamento precoce (photoaging), macchie senili (lentiggini) e cataratta. Non dimenticare di indossare occhiali da sole.Prevenire le scottature
Un grammo di prevenzione vale chiaramente un chilo di cura quando si tratta di esposizione al sole e scottature solari. Quello che viene spesso dimenticato è che oltre alla protezione solare (vedi sotto) ci sono molte cose che puoi fare per ridurre il rischio di scottature.- Proteggi la tua pelle con i vestiti: i vestiti larghi e aderenti in tessuto traspirante sono i migliori
- Usa un ombrello
- Evita il sole durante le ore di punta, tra le 10:00 e le 14:00
- Scegli abbigliamento con un tessuto SPF
- Indossa un cappello a tesa larga per proteggere il tuo viso
Cosa sapere sui filtri solari
Ciò che le persone hanno davvero bisogno di sapere è che afferrare qualsiasi protezione solare ad ampio spettro dallo scaffale della farmacia potrebbe non essere sufficiente. Ci sono molti miti sulla protezione solare, ma uno di questi è il mito che i raggi UVA non siano dannosi.Molti filtri solari offrono protezione dai raggi UVB, ma meno proteggono dai raggi UVA. In passato, abbiamo prestato poca attenzione ai raggi UVA, ma ora sappiamo che i raggi UVA possono essere altrettanto pericolosi per la tua pelle
Per trovare una protezione solare che offra protezione contro i raggi UVA, è necessario acquisire familiarità con gli ingredienti che forniscono protezione UVA, e in tal caso, quanto durerà la protezione durerà.
Il sole e la vitamina D
Come nota finale, è importante sottolineare che l'esposizione al sole "ragionevole" senza protezione solare potrebbe non essere una cattiva idea, ed è probabile che il pubblico ne sentirà di più nel prossimo futuro mentre le organizzazioni di dermatologia ripensano ai loro consigli sull'esposizione al sole.Mentre l'esposizione al sole può aumentare il rischio di cancro della pelle, la mancanza di vitamina D è un fattore di rischio per dozzine di tumori e altre condizioni mediche. In cima a questo è il fatto che la maggior parte degli americani ha una carenza di questa importante vitamina.
Per quanto riguarda le fonti di vitamina D, è difficile averne abbastanza nella dieta. Ciò lascia un'esposizione al sole moderata e ragionevole (10 minuti possono essere abbondanti) e supplementi. La cosa buona è che non devi giocare a un gioco di ipotesi. Un semplice esame del sangue presso l'ufficio del medico può farti sapere se il tuo livello di vitamina D è carente o al minimo, e il medico può consigliarti modi per aiutarti a risollevarlo.
