Ginkgo può aiutare con problemi cognitivi correlati alla SM?

Ginkgo biloba, noto anche come ginkgo, è un'erba semplice usata per migliaia di anni in Cina. Si ritiene che altera i livelli del glutammato del neurotrasmettitore nel cervello e quindi migliori la cognizione, come il pensiero, la memoria e la concentrazione. Ma la scienza supporta il suo uso nel migliorare la funzione cognitiva nelle persone con SM?

I dati scientifici

Uno studio del 2007 in Sclerosi multipla guardato a 38 persone che avevano la sclerosi multipla. Venti furono dati Ginkgo biloba e 18 non erano (hanno ottenuto un placebo). Prima che ne prendessero qualcuno Ginkgo biloba, sono stati testati per le prestazioni cognitive. Poi hanno preso (o non hanno preso) Ginkgo biloba, a seconda del gruppo in cui sono stati inseriti casualmente. Dopo 12 settimane, sono stati testati di nuovo. Il Ginkgo gruppo ha mostrato un po 'di miglioramento, ma non abbastanza per essere statisticamente significativo, il che significa che non c'erano prove sufficienti per essere sicuri che non fosse solo casuale.
In un altro studio simile, 22 persone sono state inserite in uno dei due Ginkgo gruppo o un gruppo placebo. Questa volta i risultati sono stati un po 'migliori, con il Ginkgo biloba gruppo che mostra miglioramento e meno fatica dopo il test cognitivo.
Infine, uno studio del 2012 a Neurologia di oltre 110 partecipanti hanno scoperto che l'assunzione di 120 mg due volte al giorno di ginkgo per 12 settimane non ha migliorato le prestazioni cognitive.

Quindi Ginkgo aiuta la funzione cognitiva?

Considerando questi studi, al momento non c'è molto da giustificare scientificamente l'assunzione Ginkgo biloba per aiutare con la disfunzione cognitiva nella sclerosi multipla. Certamente, questo potrebbe cambiare con l'esecuzione di ulteriori e migliori studi, ma i risultati fino ad oggi dimostrano che è inefficace nell'aiutare le persone con SM.
Nel frattempo, ci sono individui che giureranno Ginkgo biloba, ed è bello se li ha aiutati. Ci sono pochissimi effetti collaterali o svantaggi Ginkgo, oltre al costo). Prima di fare un tentativo, tuttavia, assicurati di rivedere l'etichetta e parlare con il medico. Ci sono alcune persone che non dovrebbero prendere Ginkgo biloba integratori, come quelli che assumono farmaci che fluidificano il sangue o persone con disturbi emorragici. Il tuo medico può dare un'occhiata al tuo intero profilo medico e aiutarti a prendere una decisione giusta per te.