6 semplici modi per rendere la tua casa sicura per l'autismo

Per molte persone con autismo, il mondo è un campo minato. Scuola, lavoro, campi da gioco, eventi sociali e culturali, persino le feste di compleanno sono piene di possibilità di sovraccarico sensoriale, bullismo, frustrazione, confusione o semplicemente sgradevolezza. Con una quantità minima di problemi e denaro, puoi trasformare la casa di tuo figlio in un santuario di autismo dove può finalmente rilassarsi.

Perché le attività ordinarie possono essere travolgenti

Molte persone nello spettro autistico sono insolitamente sensibili a qualsiasi tipo di "assalto sensoriale", che si diffonde da rumori forti a luci e folle luminose. Sono anche più propensi dei normali colleghi a trovare cambiamenti nella routine, nuovi cibi, nuove persone e nuove impostazioni da sconvolgere o sconvolgere. Anche un viaggio al supermercato può essere straordinariamente difficile.

Ostacoli a una casa per l'autismo

Date le difficoltà della vita quotidiana di una persona nello spettro dell'autismo, ha senso che la casa dovrebbe essere, almeno in alcuni casi, un vero santuario. Sfortunatamente, però, non è sempre possibile o pratico. Qui ci sono solo alcuni dei problemi che stanno nel modo in cui:

Anche i fratelli e i genitori hanno bisogni e possono scegliere di invitare amici, fare rumore, selezionare nuovi cibi, o altrimenti cambiare e complicare la vita domestica.
Molte delle terapie raccomandate per i bambini con autismo sono domiciliari, il che significa che dopo ore di scuola (con terapie scolastiche introdotte), i bambini possono tornare a casa a ancora più ore di terapia fornite da genitori e / o terapisti mobili.
La vita familiare non è sempre prevedibile o calma. Le emergenze e gli eventi che cambiano la vita spesso significano almeno un breve periodo di turbolenze. Un fratello è ferito, un nonno si ammala e le cose cambiano.

Rendere la tua casa più amica dell'autismo

Data la realtà che nessuna casa del mondo reale sarà un'oasi perfettamente calma in un mondo di conflitti, cosa possono fare le famiglie per promuovere un'esperienza rilassata per un membro della famiglia con autismo? Ecco alcuni consigli del mondo reale:

Fornire un programma realistico che tu e il tuo familiare possono aspettarsi di seguire, almeno la maggior parte delle volte. Potrebbe essere semplice: "Torna a casa, cambia vestiti, guarda la TV per un'ora, mangia la cena, fai una doccia, fai i compiti, vai a letto". Metti il programma in un formato visivo ed assicurati che tutti capiscano cosa si aspetta. Questo tipo di programma di solito è appropriato tanto per i fratelli quanto per i giovani nello spettro autistico.
Dai al tuo bambino spazio e tempo per rilassarsi da solo. Per molte persone con autismo (e senza!), I tempi di fermo e il tempo da soli sono assolutamente essenziali.
Mantieni i cibi preferiti in casa, in modo che il tuo familiare possa aspettarsi di mangiare almeno un oggetto di cui goda attivamente. Ciò non significa "non mangiare mai nulla di nuovo", ma significa che il tuo familiare non può aspettarsi di mangiare qualcosa di previsto, gustoso e confortante.
Esamina e rimuovi gli odori, i suoni e le luci che sono davvero fastidiosi. Sì, è necessario utilizzare i prodotti per la pulizia, ma è possibile trovarne alcuni con odori minimi. Sì, gli altri bambini possono ascoltare musica, ma potrebbero essere in grado di usare le cuffie. Sì, hai bisogno di luce nella tua casa, ma le luci fluorescenti possono essere davvero scomode per chi ha problemi sensoriali.

Limitare le terapie a domicilio a ciò che è veramente utile, necessario e relativamente piacevole per il bambino. Nessun bambino dovrebbe tornare a casa in uno stato di terrore, sapendo che ore di spiacevole terapia si trovano in serbo! Spesso, è possibile per genitori e terapisti fornire terapie basate sul gioco o terapie sensoriali o occupazionali rilassanti a casa. Questi tipi di terapie sono più probabilità di essere divertenti per il bambino e aiutano a costruire piuttosto che sforzare i legami familiari.
Fai attenzione ai segni dello stress nel tuo familiare. Potrebbero non essere in grado di comunicare esattamente cosa li infastidisce, quindi potrebbe essere necessario fare un piccolo lavoro di detective per determinare che, ad esempio, l'odore della cottura dei cavoli li sta facendo impazzire, o il cellulare in costante movimento della sorella minore sta facendo loro pazzi. Una volta che ti sei concentrato su un problema, puoi scegliere soluzioni semplici (saltare il cavolo, mettere il telefono in modalità silenziosa).