Il tuo sistema immunitario ti aiuta a proteggerti da varie infezioni e condizioni, come raffreddori e influenza, ed è una parte importante nella prevenzione di allergie e tumori. Per funzionare...
Nozioni di base - Pagina 26
Vuoi sentirti più eccitato? Gli alimenti che mangi possono essere solo il biglietto per sentirti più perkier ogni giorno. Il tuo cervello e il tuo corpo hanno bisogno di tutti...
I produttori alimentari amano invogliarti ad acquistare i loro prodotti. Usano i colori vivaci sui pacchetti insieme alle foto invitanti dei prodotti e spesso fanno affermazioni nutrizionali o sulla salute...
C'è un sentimento nel mondo moderno che "naturale" sia sinonimo di sicurezza. Alimenta la reticenza a usare le statine per abbassare il colesterolo e ridurre la mortalità, unitamente alla fede...
Se stai vivendo con il diabete di tipo 2, ti starai chiedendo se dovresti seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati. In effetti, alcuni studi recenti suggeriscono che un...
Gli integratori di calcio possono interagire con diversi farmaci in modi diversi, spesso aumentando o diminuendo la quantità di farmaco che viene assorbito. E a volte funziona il contrario -...
Passeggia attraverso qualsiasi supermercato o farmacia, e probabilmente vedrai integratori di antiossidanti e vitamine che pubblicizzano benefici per la salute. Queste pubblicità rafforzano la convinzione che molti di noi hanno...
Se sei un tipico mangiatore americano, non ne ottieni abbastanza. Le attuali linee guida raccomandano che gli adulti consumino almeno 28 grammi di fibre al giorno (o 14 grammi per...
