Giunti umani spiegati

Le articolazioni umane sono quando le estremità di due ossa si uniscono. Le articolazioni li tengono insieme e consentono il movimento del tuo scheletro.
La maggior parte delle nostre articolazioni sono articolazioni sinoviali e contengono liquido sinoviale come lubrificante. Muscoli e legamenti forniscono movimento e stabilità. Tutte le ossa, ad eccezione dell'osso ioide nel collo, formano un'articolazione.

Come sono classificati i giunti?

I giunti sono comunemente classificati in base al movimento ad essi associato. Alcune delle articolazioni sono fisse, come quelle del cranio, senza movimento. Altre articolazioni, come quelle tra le vertebre della colonna vertebrale, consentono un certo movimento. La maggior parte delle nostre articolazioni sono articolazioni sinoviali a movimento libero.

I due principali tipi di artrite

Esistono due tipi principali di artrite, artrite degenerativa (ad es. Osteoartrosi) e artrite infiammatoria (ad esempio, artrite reumatoide). Quando si ha l'artrosi, la forma più comune di artrite, la cartilagine protettiva che copre le estremità delle ossa di una articolazione si consuma per un periodo di anni. Sebbene l'osteoartrite possa interessare qualsiasi articolazione, è più comune nelle ginocchia, nelle anche, nelle mani e nella colonna vertebrale.
L'artrite reumatoide, al contrario, è una malattia autoimmune e un tipo infiammatorio di artrite. Il sistema immunitario va storto e attacca i tessuti del corpo. Può svilupparsi a qualsiasi età. L'artrite reumatoide può anche interessare qualsiasi articolazione del corpo, ma in genere coinvolge i polsi, le nocche e le articolazioni centrali delle dita.
La gotta è un altro esempio di artrite infiammatoria. La gotta è in realtà più prevalente dell'artrite reumatoide.

Articolazioni comuni affette da artrite e dolori articolari

Hai delle articolazioni dal collo alle dita dei piedi e l'artrite può colpire qualcuno di loro. Ecco la descrizione delle articolazioni comunemente colpite da artrite e dolore.

Snodo sferico: questo tipo di giunto consente un'ampia gamma di rotazione e movimento. La spalla e l'anca sono articolazioni a palla e incavo.
Giunto condiloide: questo tipo di articolazione consente movimenti simili a joystick ma non rotazioni. Ci sono articolazioni condiloide nella mascella e nelle dita.
Giunzione a scorrimento: questo tipo di articolazione consente alle ossa di scivolare l'una sull'altra. Ci sono giunture a vela in caviglie, polsi e colonna vertebrale.
Giunto a cerniera: questo tipo di articolazione consente movimenti molto simili a quelli di una cerniera della porta. Le parti del ginocchio e dell'ulna del gomito sono articolazioni a cerniera.
Giunto pivot: questo tipo di articolazione consente alle ossa di ruotare e ruotare attorno alle altre ossa. Ci sono articolazioni del perno nel collo e nella parte del raggio del gomito.
Giunto a sella: questo tipo di articolazione consente movimenti avanti e indietro e da lato a lato, ma rotazione limitata. C'è una giuntura a sella alla base del pollice.

Migliorare la salute dei tuoi giunti

Esistono numerosi prodotti disponibili sul mercato che promuovono una salute comune migliore. La dieta o gli integratori alimentari possono davvero migliorare la salute delle articolazioni? La dieta non può curare l'artrite. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che ci possono essere effetti benefici della supplementazione di olio di pesce, usati come terapia aggiuntiva nei pazienti con artrite reumatoide. L'olio di pesce è ricco di acidi grassi omega-3 che producono modesti benefici e può ridurre l'infiammazione.

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_{Johns Hopkins Arthritis Center. Nutrizione e artrite reumatoide. Cheryl Koch, CNSD. Aggiornato da Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/}