5 consigli per alleviare il tuo artrite

La domanda più comune posta dalle persone affette da artrite è ciò che dovrebbero prendere per il sollievo. Sfortunatamente, non esiste una risposta facile a taglia unica. Non esiste una cura per la maggior parte dei tipi di artrite, ma ci sono cose che possono essere fatte per migliorare la qualità della vita.

5 consigli per alleviare il tuo artrite

Questi cinque consigli ti aiuteranno a raggiungere un trattamento efficace e a vivere bene.

1. Prova solo l'autotrattamento per un periodo di tempo limitato e ragionevole: Le persone che soffrono vogliono un sollievo adeguato e veloce da artrite. Con l'insorgere dei sintomi, la maggior parte delle persone tenta di auto-trattare. In genere, le persone cercano qualsiasi cosa sia disponibile da banco per il sollievo dal dolore da artrite. È importante sapere che, mentre c'è sollievo, ci vorrà un po 'di pazienza per trovare ciò che funziona meglio per te. Molto probabilmente richiederà la guida e l'esperienza di un medico per portarti sulla buona strada. Se l'autotrattamento non funziona entro un ragionevole periodo di tempo o se i sintomi stanno chiaramente peggiorando, andare avanti. Consultare un medico.
2. Preparati ad andare con il flusso: L'artrite non è una singola malattia. È un termine generico e in realtà ci sono oltre 100 tipi di artrite - e non tutti sono trattati nello stesso modo. Per fornire un sollievo rapido e per portare il dolore e l'infiammazione sotto controllo, il medico può suggerire alcuni farmaci dopo la valutazione iniziale. Quando i test diagnostici vengono eseguiti e i risultati dei test tornano, il medico può aggiustare i farmaci. La tua risposta ai farmaci sarà anche valutata e cambiamenti o aggiustamenti potrebbero essere necessari periodicamente prima che venga determinato il trattamento più efficace per te.

1. Rimani focalizzato su te stesso e sugli obiettivi terapeutici che affini al tuo medico: Le persone che cercano sollievo rapido dal dolore da artrite a volte chiedono alla loro famiglia, agli amici e ai vicini ciò che prendono per il dolore. Stai attento con questo approccio. Anche se hai la stessa diagnosi specifica, ciò che funziona per uno non funziona necessariamente per un altro paziente affetto da artrite. Tu e il tuo dottore siete partner con un obiettivo comune. L'obiettivo è trovare un piano di trattamento appropriato per te che ti aiuti a gestire il dolore da artrite e altri sintomi. Con una corretta gestione, la speranza è che la malattia possa rimanere solo minimamente invadente nella tua vita.
2. Non lasciare che i sentimenti di scoraggiamento ti impediscano di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno: Molte persone alle due estremità dello spettro dell'artrite - quelli che stanno vivendo i primi sintomi dell'artrite e quelli che ne hanno avuto a che fare per anni - sentono che la loro condizione sta peggiorando e che il sollievo non è raggiungibile. Parlate con il vostro medico e comunicate i vostri sentimenti onestamente. Se sei frustrato, dillo al tuo medico. Occorre affrontare gli aspetti fisici, nonché gli aspetti emotivi, della convivenza con il dolore cronico.

1. Sii realistico con le tue aspettative: Un sollievo efficace dal dolore da artrite e altri sintomi può essere derivato da più di una fonte di trattamento. Dal momento che non esiste una pillola magica per cancellare tutto, potrebbe essere necessario prendere in considerazione un approccio multidisciplinare. Insieme ai farmaci da prescrizione, potresti voler includere terapia fisica, cambiamenti nella dieta e trattamenti naturali e alternativi. Aspettatevi di imparare gradualmente ciò che funziona e di costruire su quello come si determina il miglior corso per sollievo di artrite.

Una parola da Verywell

È essenziale per te imparare le tue opzioni di trattamento con la guida del tuo medico. Sii realista e paziente mentre passi attraverso fasi di tentativi ed errori con vari trattamenti. È possibile raggiungere l'obiettivo di gestire bene l'artrite.