Consigli per i genitori con ADD per adulti

Quando sei a capo di una famiglia, sta a te pianificare il budget e i pasti ... tieni il calendario dritto ... aspirali i tappeti ... e mantieni la vita senza intoppi. Non è un compito facile per nessuno, specialmente quando sono coinvolti i bambini. Per un genitore con ADD, l'attività può sembrare quasi impossibile. Dopotutto, le persone con ADD / ADHD hanno delle sfide in ogni aspetto della "gestione di una famiglia", dalla pianificazione e programmazione alla permanenza in attività per fornire un'atmosfera calma e prevedibile ai bambini in crescita.

Poiché la vita con i bambini e ADD può essere così difficile, molti genitori si sentono sopraffatti. Persino la normale vita di tutti i giorni, con le sue routine noiose, le restrizioni temporali e gli eventi imprevisti, può essere difficile. Quindi, lancia un bambino con le sue sfide, un genitore malato o un coniuge disoccupato, e le cose possono rapidamente perdere il controllo. Fortunatamente, ecco alcune semplici strategie che i genitori con ADD possono implementare a casa per rendere la vita più organizzata e piacevole.

Inizia migliorando la tua stessa immagine personale

Inizia sviluppando un concetto di sé positivo. Se ti concentri su ciò che non puoi fare, i tuoi figli adottano questo stesso atteggiamento, specialmente se lottano con gli stessi tratti dell'ADHD che ti causano frustrazione.

L'importanza della cura di sé

I genitori passano così tanto tempo a mettere i loro figli in primo piano che la loro cura di sé può facilmente essere trascurata. Essere genitori di un bambino con ADHD può essere isolato, travolgente ed estenuante! Puoi chiedere se ci sono cose che dovresti fare in modo diverso. Potrebbe anche causare tensioni all'interno della famiglia e nella relazione con il partner. Questi sentimenti sono sentimenti umani e sono una parte normale dell'essere un genitore.

Parenting con ADD

Essere un genitore è duro; essere un genitore con ADD aumenta il fattore di tenacia! Può essere opprimente gestire e organizzare la famiglia quando hai difficoltà a organizzare la tua vita. Se tuo figlio ha ADD, devi creare una struttura e le strategie organizzative aumentano di due volte.

Suggerimenti per le mamme con ADD

Le mamme sono spesso il direttore di famiglia, il badante, il disciplinare, il nutrizionista, il cuoco, l'aiutante dei compiti, il programmatore, il tassista, il mediatore, l'infermiera e la governante. Riempiamo così tanti ruoli diversi e questi sono solo alcuni. Ci sforziamo di essere "supermom" e inevitabilmente non riusciamo a misurarci. Se questi sono sentimenti comuni a tutte le madri, immagina come si sente una mamma con ADHD! Come diavolo può assumere tutti questi ruoli per la sua famiglia, quando lotta quotidianamente con l'organizzazione e la priorità della propria vita?