Dopo 40 anni di dipendenza da nicotina, l'ex fumatore Nenejune non era sicuro di riuscire a smettere. Al completamento del suo primo anno senza fumo, tuttavia, sapeva che era finita...
Dipendenza - Pagina 116
Fa-la-la-la-ugh! La stagione delle vacanze è un periodo dell'anno stressante per la maggior parte delle persone. Per quelli di noi che stanno lavorando per smettere di fumare, le vacanze possono...
Come si può sapere se un programma o una struttura di trattamento per l'alcol è efficace? Quali sono i componenti e gli ingredienti dei programmi che ottengono i migliori risultati?...
Se sei cresciuto in una casa alcolica, probabilmente conosci la sensazione di non sapere mai cosa aspettarti da un giorno all'altro. Quando uno o entrambi i genitori lottano con la...
I disturbi del sonno sono un effetto collaterale comune dell'astinenza da nicotina. I nuovi ex-fumatori potrebbero dormire più del solito attraverso questa fase di smettere di fumare. I nostri corpi...
Qualcosa nell'abbandono di un anno passato e guardando avanti alla lista pulita di uno nuovo, ispira la maggior parte di noi a provare. Pensiamo di apportare cambiamenti positivi duraturi nelle...
Brillante nella sua semplicità, la Serenity Prayer è uno degli strumenti spirituali chiave utilizzati da quasi tutti i gruppi di supporto per il recupero in 12 fasi. Quello che segue...
Smettere di fumare è difficile, non c'è dubbio. Quando un desiderio colpisce, è spesso meglio reindirizzare la tua attenzione e trovare qualcosa da fare che sostituirà quella sigaretta. La maggior...
