Come dire se hai un problema con l'alcol
La risposta breve è se devi chiedere se hai un problema con l'alcol, è probabile che tu lo faccia. E se altri nella tua vita ti hanno detto che hai un problema, probabilmente lo fai. Se hai continuato a bere nonostante le conseguenze negative, potrebbe essere un'indicazione di un problema serio.
La maggior parte delle persone che hanno problemi con il bere, semplicemente smettono. Hanno un incidente particolarmente doloroso o imbarazzante, si svegliano il mattino dopo e si dicono "Mai più!" e questo è tutto. Smettono di bere; proprio così, nessun problema.
Se hai fatto la stessa cosa - ti sei detto che non avresti mai più bevuto di nuovo, o anche bevuto di nuovo - ma ti sei trovato pochi giorni dopo facendo esattamente quello che hai giurato di te stesso non lo faresti mai, è probabile che il tuo bere cada nella categoria dell'abuso di alcool, per lo meno, e l'alcolismo in peggio.
Che cos'è l'abuso di alcol?
L'abuso di alcol è descritto come qualsiasi "uso dannoso" di alcol e che per definizione è un "problema di alcolismo". Che tu sia diventato dipendente dall'alcool è un'altra domanda e se tu credi o meno che sei un alcolizzato, è ancora un'altra domanda.
Se pensi di avere un problema con l'alcol, dovresti cercare una valutazione completa da parte di un operatore sanitario. Sono disponibili online numerosi test diagnostici che possono aiutarti a valutare autonomamente il tuo consumo, ma nessuno di questi dovrebbe sostituire la consulenza medica professionale.
Test online
Ecco alcuni dei test disponibili online:
- Abuso di alcol: quiz di abilitazione: Stai abilitando un alcolizzato nella tua vita? Questo quiz può aiutarti a scoprirlo. Il test di 10 domande è completamente confidenziale e anonimo; i risultati non sono registrati e sono disponibili solo per te.
- Le 12 domande di AA: Questo test sì o no 12 domande è utilizzato per determinare se A.A. potrebbe esserti utile, ma può anche essere usato per aiutarti a determinare se sei in "guai" con il tuo bere.
- Questionario CAGE: Sviluppato dall'American Psychiatric Association, questo test di quattro domande viene solitamente utilizzato dagli operatori sanitari per determinare rapidamente se è indicata la necessità di un'ulteriore valutazione dell'uso di alcol di un paziente.
- Sintomi di astinenza da alcol: Stai sperimentando il ritiro dall'alcol? Se non sei sicuro, questo quiz è per te.
- Brevi test sull'alcol: Esistono molti altri brevi test di screening per l'alcol che sono stati progettati per schermare rapidamente i problemi di alcol, tra cui il MAST, l'AUDIT, il FAST e altri.
Se hai deciso di avere un problema con l'alcol e vuoi fare qualcosa, c'è un mondo di aiuto disponibile, ma il primo passo dovrebbe essere contattare il tuo medico e essere totalmente onesto riguardo al tuo uso di alcol. Smettere di fumare all'improvviso può provocare sintomi da astinenza da alcol che possono variare da lievi a pericolosi per la vita.
