Cause e sintomi di disidratazione
La disidratazione è la perdita di più fluido dal corpo di quella che viene sostituita. La disidratazione è un problema comune tra le persone che fanno uso di droghe, sia durante l'intossicazione che durante la fase di astinenza, e talvolta richiede cure mediche. La disidratazione estrema è pericolosa e può persino causare la morte.
C'è un rischio particolarmente elevato di sviluppare la disidratazione se si usano droghe in ambienti caldi come piste da ballo affollate o festival all'aperto estivi. Tuttavia, la disidratazione può verificarsi anche nelle persone di tutte le età che non usano droghe.
Le cause
Il consumo di droga può portare a disidratazione attraverso gli effetti dei farmaci stessi, che possono accelerare la respirazione, aumento della sudorazione, aumentare la minzione, e la causa vomito e diarrea, ognuno dei quali può portare a disidratazione. I farmaci possono anche causare disidratazione indirettamente, ad esempio, stimolando le persone ad essere più attivi, e interferendo con la loro attenzione e la consapevolezza del corpo, in modo che essi ignorano bisogno del loro corpo per il liquido.
Tuttavia, l'uso di droghe non è l'unico comportamento che può portare alla disidratazione. Diversi altri comportamenti di dipendenza e disturbi correlati possono portare anche alla disidratazione. Per esempio, le persone che binge e spurgo sono anche vulnerabili a disidratazione attraverso la perdita di liquidi derivanti da vomito, diarrea o tramite indurre attraverso lassativo over-use, mentre quelli con l'esercizio fisico dipendenza può disidratarsi attraverso la sudorazione eccessiva.
Alcuni degli approcci pro-ana controversi e pericolosi sostengono la perdita di peso a qualsiasi prezzo, anche se ciò significa disidratare il corpo per raggiungerlo, e questo processo è accelerato da pillole diuretiche e pillole lassative, che a volte vengono prese per questo scopo. Entrambi i metodi di perdita di peso - che in realtà non comportano alcuna riduzione del grasso corporeo - possono anche portare alla disidratazione. In pratica, ogni volta che si perde liquido in eccesso attraverso minzione, sudorazione, diarrea o vomito, si rischia la disidratazione.
Sintomi
I sintomi della disidratazione includono bocca secca, occhi asciutti, labbra screpolate e sete. Man mano che la disidratazione peggiora, potresti anche provare dolore alla vescica o ai reni o soffrire di stitichezza. Tuttavia, tentare di sostituire il fluido bevendo grandi quantità di acqua pura può essere un errore, in particolare se si perde anche il liquido attraverso un'eccessiva sudorazione.
Sostituzione l'acqua senza sostituire i minerali il corpo perde anche attraverso la disidratazione può portare ad uno squilibrio degli elettroliti necessari per una corretta regolazione dei fluidi nelle cellule del corpo. Nei casi peggiori, può verificarsi una condizione chiamata iponatremia o intossicazione da acqua, che può portare a interferenze con la funzione cerebrale e persino la morte.
Evitare la disidratazione
La migliore strategia per evitare problemi di disidratazione e il rischio di intossicazione da acqua è di non diventare disidratata in primo luogo. Il modo migliore per farlo è quello di sorseggiare acqua regolarmente, piuttosto che per inghiottire il basso, e per assicurarsi che si mangia abbastanza cibo contenente il sale di sostituire il sale persi con la sudorazione. Non ci vuole molto - una manciata di patatine o noccioline salate ogni tanto sarebbe sufficiente.
Le bevande energetiche sono propagandate come un ottimo modo per evitare la disidratazione, in quanto contengono acqua, zucchero ed elettroliti. Ma fai attenzione a non scegliere i marchi che contengono molta caffeina, poiché questo può portare a una sovra-stimolazione e ad una varietà di altri rischi per la salute.
Il surriscaldamento è un problema comune con farmaci stimolanti come l'ecstasy, anfetamine, metanfetamine e cocaina, ketamina, e methoxetamine, in particolare se siete anche ballando per lunghi periodi, overexercising o se la temperatura corporea aumenta come conseguenza del consumo di droga.
Quando cercare l'attenzione medica
Se scoprite di essere surriscaldati dopo aver assunto un farmaco stimolante anche senza molto esercizio fisico o in un ambiente particolarmente caldo, è una buona idea recarsi al pronto soccorso. Occasionalmente, i corpi delle persone non sono in grado di regolare correttamente la temperatura quando diventa elevata, e l'intervento medico è necessario. È meglio farlo prima piuttosto che dopo, e il farmaco può anche influenzare la tua coscienza e la capacità di comunicare chiaramente al personale medico ciò che hai preso.
È inoltre possibile evitare il surriscaldamento e la disidratazione mediante raffreddamento piuttosto che semplicemente bere molta acqua, riducendo la sudorazione e la conseguente perdita di liquidi e minerali. Questo è il motivo per cui molti eventi di ballo, rave e club ora hanno aree "chill out" in modo che i ballerini possano prendersi una pausa e rinfrescarsi. Rilassarsi, anche se è difficile quando si è sovrastimolati, darà anche una pausa al cuore e ai polmoni dal lavoro straordinario e ridurrà la quantità di liquidi che stai perdendo.
