Moksha Hot Yoga è stata fondata a Toronto, in Canada nel 2004 dagli insegnanti di yoga Ted Grand e Jessica Robertson. Moksha ha rapidamente guadagnato popolarità in Canada, dove ci...
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Le stuoie per yoga premium Manduka hanno un seguito intensamente fedele e una reputazione per prestazioni e durata. Ma con un prezzo compreso tra $ 100 e $ 130, è...
Lululemon Athletica è stata fondata nel 1998 e ha aperto il suo primo negozio a Vancouver, in Canada, nel 2000. Il fondatore Chip Wilson ha portato la sua esperienza con...
Se hai difficoltà a dormire la notte, l'integrazione dello yoga nella tua vita può essere d'aiuto, specialmente se l'insonnia è legata allo stress. Lo yoga ha dimostrato di essere un...
Nell'Ashtanga Yoga, le stesse pose vengono sempre eseguite nello stesso ordine. Ogni sessione inizia con Saluti del sole. Cinque round di Surya Namaskar A vengono prima, poi il flusso si...
Se stai facendo yoga Vinyasa, probabilmente stai praticando i saluti del sole Ashtanga senza nemmeno rendertene conto. Surya namaskar A è il saluto al sole più semplice. Nella serie primaria...
Essere in forma, forti e flessibili insieme è un ideale a cui tutti i viaggiatori apprezzano. La scienza dell'esercizio fornisce i principi di base utilizzati per guidare lo sviluppo fisico...
Avevo visto le signore di una certa età fare esercizi con i noodles nella piscina della mia Y locale, quindi pensavo di sapere cosa fosse lo yoga yoga: il tuo...
