Cos'è il tè piatto alla pancia?

Il Tea Tummy Tea è una bevanda disintossicante popolare commercializzata per le giovani donne che vogliono diminuire il gonfiore e ottenere una sezione mediana dall'aspetto più snello. È ampiamente promosso da influencer famosi su Instagram e altri canali di social media in cui le foto prima e dopo vengono condivise.

Quindi, il Flat Tummy Tea funziona davvero? La risposta dipende, in parte, dalle tue aspettative. Prima di investire in questo programma, è utile valutare attentamente le recensioni, gli ingredienti e i possibili effetti collaterali di Tea Tummy Tea.

sfondo

Tea Tummy Tea è una combinazione di tè a base di ingredienti vegetali. Le bevande sono destinate ad essere consumate una o due volte al giorno per aiutare ad alleviare il gonfiore. La società, con sede in Canada, è nota per la sua campagna di marketing sassy che ha come obiettivo "ragazze" che vogliono ottenere una pancia piatta. Secondo quanto riferito, diverse star della realtà, tra cui i Kardashian e altri, sono fan del prodotto.

Il Tea Tummy Tea viene venduto online presso punti vendita tra cui Amazon e il Vitamin Shoppe e sul sito Web della società. L'azienda vende anche Flat Tummy Shakes, Lollipops e altri integratori.

Tea Tummy Tea non è raccomandato per le donne che sono incinte o che allattano al seno.

Il tè vende per $ 36 a $ 89 a seconda del periodo di tempo che si sceglie di essere sul programma. Puoi anche acquistare pacchetti e abbonamenti. È utile notare che il tè si stacca, quindi avrai bisogno di una bustina di tè o di un colino per preparare il tuo Tea Flat Tummy.

Nutrizione

Come la maggior parte degli altri tipi di tè, il Flat Tummy Tea non è una fonte significativa di calorie, carboidrati, proteine, grassi o micronutrienti. Tuttavia, l'azienda suggerisce di aggiungere miele o limone al tè se non ti piace il sapore. L'aggiunta di ingredienti al tè cambierà i dati nutrizionali, in particolare, aggiungendo il miele si aumenterà l'assunzione di zuccheri e il conteggio dei carboidrati.

I conteggi di calorie per le frittelle a pancia piatta vanno da 130 a 150 calorie, a seconda del gusto che si sceglie. Ci sono 35 calorie in ogni lecca-lecca Flat Tummy.

La società fornisce informazioni nutrizionali per alcuni ma non tutti i loro prodotti nella pagina delle domande frequenti.

Recensioni

È facile emozionarsi con alcune delle incredibili recensioni di Flat Tummy Tea e immagini online. Ma è importante considerare la fonte di ogni recensione. Vedrai molte recensioni pubblicate dalle personalità della reality TV e da altri influencer. Queste celebrità spesso vengono risarcite (in qualche modo) per le loro approvazioni.

Alcuni canali di social media richiedono che gli influencer marcino chiaramente i contenuti che vengono pagati per postare (cerca #ad nel post), ma non tutti i canali social rendono noto il requisito e non tutti gli influenzatori seguono le regole. Quindi è importante vedere queste foto e recensioni in qualche modo scetticamente.

Se leggi i commenti sotto le recensioni di Flat Tummy Tea su Amazon o su altri siti, potresti avere un miglior senso della soddisfazione e delle preoccupazioni dei clienti. Alcuni commenti menzionano difficoltà a tollerare il tè - per esempio, alcuni parlano di gassiness o diarrea. Molti clienti segnalano pochi risultati, ma altri affermano che il tè è efficace. Ci sono anche video di YouTube che supportano e criticano il prodotto.

Come fai a sapere quali recensioni credere? Come con qualsiasi prodotto, i risultati variano da persona a persona. La lettura delle affermazioni sul prodotto reali, che sono regolate in una certa misura, può essere più utile della lettura di recensioni di prodotti sul sito web della società o sui social media.

Reclami sui prodotti

Quindi, cosa dice la società che il prodotto può fare? Secondo il sito web, Flat Tummy Tea aiuta a ridurre il gonfiore, sostenere il metabolismo, mantenere un sistema immunitario sano, aumentare l'energia, disintossicare il sistema e ridurre la ritenzione idrica.

Si noti che la società non afferma che il prodotto ti darà una pancia piatta.

Come base di riferimento, l'acqua aiuta anche a fornire gli stessi benefici del tè piatto Tummy. (A differenza del Tea Tummy Tea, l'acqua è gratuita.) In caratteri piccoli, la società rivela che nessuna delle affermazioni è stata valutata dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti.

Programma

Se si sceglie di investire in un programma Flat Tummy Tea, è possibile scegliere tra il protocollo di due settimane o di quattro settimane. Entrambi i programmi seguono lo stesso programma.

Al mattino, bevi Activate Tea prima o durante la colazione. Poi, la sera, bevi il Cleanse Tea ogni altra notte durante la prima settimana, e poi ogni tre notti nelle settimane dal due al quattro.

Non sono necessarie altre modifiche alla tua routine, ma l'azienda fornisce un elenco di suggerimenti che ti aiuteranno a ottenere risultati migliori. Alcuni dei suggerimenti seguono le linee guida generali raccomandate per mangiare nutriente e perdita di peso. Ad esempio, si consiglia di ridurre l'assunzione di alcol, praticare un consumo lento e consapevole e consumare porzioni più piccole.

Tuttavia, esercitare cautela; l'azienda consiglia inoltre di ridurre l'assunzione di verdure, un consiglio che va contro le più diffuse pratiche di nutrizione generale.

Se segui il programma di due o quattro settimane e vuoi continuare con il piano, puoi iscriverti e ottenere il Maintain Tea, che è composto da ingredienti simili ed è progettato per l'uso tra quattro settimane di pulizia.

ingredienti

Secondo l'azienda, gli ingredienti di Tea Tummy Flat sono "tradizionalmente noti per aiutarti a pulire il tuo sistema, supportare il metabolismo e ridurre il gonfiore". Mentre è vero che alcuni degli ingredienti a base di erbe sono stati utilizzati in determinati contesti per fornire questi benefici, la società non fornisce alcuna prova scientifica a sostegno delle affermazioni.

Tuttavia, organizzazioni di tutto rispetto, tra cui il National Institutes of Health, il database dei medicinali naturali, il Memorial Sloan Kettering Cancer Center e i centri medici universitari, tra cui l'Università della Pennsylvania e l'Università del Michigan, forniscono informazioni basate sull'evidenza ai consumatori su ciascuno di questi ingredienti.

Usando questo tipo di informazioni da fonti mediche attendibili, puoi decidere se gli ingredienti sono sicuri o potrebbero essere efficaci per te.

Tea Tummy Tea: Activate Ingredients

Foglia di menta piperita può alleviare il gonfiore, ma non c'è abbastanza ricerca per sapere con certezza. Non dovresti prendere la menta piperita o bere tè alla menta se hai una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o un'ernia iatale. Può anche peggiorare i calcoli biliari.
Foglia di melissa può fornire sollievo dall'ansia, anche se la maggior parte degli studi ha esaminato l'uso della melissa con altri ingredienti a base di erbe - non è chiaro se la melissa da sola fornisca alcun beneficio. Le persone che assumono farmaci contro l'HIV o che assumono sedativi sono avvisate di evitare la melissa.
Radice di liquirizia da sola non è in grado di fornire alcun beneficio promosso dal marchio e una fonte osserva che l'ingrediente può causare ritenzione idrica. Le persone con diverse condizioni mediche tra cui l'ipertensione, malattie cardiache, condizioni ormonali sensibili o donne in gravidanza o allattamento al seno si consiglia di evitare la radice di liquirizia.
Dente di leone foglia e radice può stimolare l'appetito, avere un effetto lassativo o aumentare la minzione - non ci sono abbastanza studi scientifici per sapere con certezza se questa erba offre qualche beneficio.

Cleavers la foglia può avere un effetto lassativo, ma non ci sono prove scientifiche sufficienti a supportare questo uso o determinare se è sicuro da usare.
Semi di finocchio non è stato dimostrato che fornisca benefici correlati al gonfiore o al metabolismo negli studi clinici. Il finocchio può essere pericoloso per le donne che allattano al seno.
Foglia di tè verde è ampiamente promosso per aiutare con la perdita di peso. Tuttavia, gli studi hanno fornito risultati contrastanti, quindi è difficile dire se sia o meno efficace. Grazie al suo contenuto di caffeina, il tè verde può farti sentire pieno di energia, permettendoti di aumentare il tuo metabolismo aumentando il movimento. Il tè verde può interagire con i farmaci. Rivolgiti al tuo medico prima di consumarlo se sei sotto prescrizione di farmaci.
semi di cumino è stato studiato per la perdita di peso, ma i ricercatori non sono stati in grado di stabilire un beneficio. Inoltre, il cumino può interagire con determinati farmaci.
Baccelli di cardamomo non sono in grado di fornire alcun beneficio correlato al gonfiore o alla perdita di peso, secondo le prove.

Tea Tummy Tea: Cleanse Ingredients

Alcuni degli ingredienti attivi del tè sono inclusi anche il tè della sera Cleanse, tra cui menta piperita, radice di liquirizia, semi di cumino e radice di dente di leone. Inoltre, ci sono più ingredienti nel tè Cleanse.

Foglia di senna ha dimostrato di essere efficace per la stitichezza, e infatti, è un farmaco approvato dalla FDA per il sollievo a breve termine della condizione. La senna può essere pericolosa se assunta per via orale a lungo termine oa dosi elevate. L'uso a lungo termine può causare il normale funzionamento dell'intestino e potrebbe causare dipendenza da lassativi o anche tossicità epatica.
Baccelli di Cassia Chamaecrista (pisello di pernice) è talvolta incluso nei tè detox che promuovono un effetto lassativo; tuttavia, non c'è molto pubblicato sulla sua sicurezza o efficacia.
Radice di rabarbaro può essere utile per le donne che sono in menopausa per alleviare alcuni sintomi, secondo fonti mediche. Tuttavia, non vi sono prove sufficienti a sostegno dell'uso della radice di rabarbaro per i benefici promossi dal tè.

risultati

Ciò che i consumatori più curiosi vogliono sapere è: funziona Flat Tummy Tea? Nella piccola stampa, la società dice che non fanno dichiarazioni di perdita di peso. Tuttavia, dicono che alcuni clienti vedono i risultati quando combinano il tè con la dieta e l'esercizio fisico.

Tieni presente, tuttavia, che è probabile che qualcuno possa vedere i risultati quando si nutrono e si allenano, con o senza il tè.

Se stai cercando dei benefici duraturi per il tuo corpo, il tè da solo non farà la differenza. Puoi cambiare il tuo metabolismo senza questo (o nessun) prodotto semplicemente apportando piccole modifiche al tuo stile di vita.

Potresti sperimentare una temporanea perdita di peso dovuta alla perdita d'acqua o agli effetti lassativi della senna e di altri ingredienti. Se segui la guida dei consigli forniti dall'azienda, puoi guardare e sentirti meglio semplicemente perché stai vivendo una vita più salutare (oltre ad evitare le verdure, che non sono consigli suggeriti dalla comunità sanitaria).

Effetti collaterali

Sulla base delle prove raccolte dalle organizzazioni mediche sopra elencate, gli ingredienti del tè piatto Tummy che hanno maggiori probabilità di avere un effetto sul tuo corpo sono quelli che forniscono un effetto lassativo. Tuttavia, se non si verifica stitichezza, questi ingredienti potrebbero non essere garantiti o addirittura sicuri. In breve, gli effetti collaterali che hanno potrebbero farti sentire a disagio.

In effetti, la National Eating Disorders Association mette in guardia contro l'uso di lassativi per la perdita di peso.

Affermano che "l'abuso lassativo si verifica quando una persona tenta di eliminare calorie indesiderate, perdere peso," sentirsi magra "o" sentirsi vuota "attraverso l'uso ripetuto e frequente di lassativi. Spesso, i lassativi vengono abusati dopo aver mangiato abbuffate, perché l'individuo crede erroneamente che i lassativi funzioneranno per liberarsi di cibo e calorie prima che possano essere assorbiti, ma ciò non accade realmente ".

La compagnia di Flat Tummy dice che il tè ha un "effetto purificante", ma non dovresti correre in bagno. Inoltre notano che cambiando la quantità di tempo in cui il tè si ferma possono rendere gli effetti più forti o più deboli.

Infine, se sei sensibile alla caffeina, potresti avvertire nervosismo, mal di testa o altri sintomi quando aumenti l'assunzione di Activate Tea. Secondo l'azienda, nel tè c'è solo una piccola quantità di caffeina (circa 2 milligrammi per tazza), ma se si manifestano sintomi, si potrebbe voler ridurre per vedere se aiuta.

Una parola da Verywell

Si può essere tentati di cercare soluzioni rapide quando si vuole dimagrire rapidamente. Tuttavia, non è necessario acquistare alcun prodotto per apportare modifiche salutari e durature al corpo. Ricorda che qualsiasi integratore a base di erbe, anche un prodotto che afferma di essere naturale, non è necessariamente sicuro o efficace.

Chiedere assistenza da un operatore sanitario per assicurarsi che qualsiasi supplemento di erbe che si prende è sicuro. Se stai cercando di perdere peso, considera di investire in un appuntamento con un dietista registrato che può mettere insieme un programma alimentare personalizzato che è probabile che rimanga abbastanza a lungo per vedere i risultati reali.

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