Dovresti perdere peso per salvare il tuo matrimonio?
Il corpo di tua moglie è cambiato da quando ti sei sposato? O forse sei una donna che è frustrata dal fatto che tuo marito non sia più in forma. È ragionevole chiedere al coniuge di dimagrire? Nella maggior parte dei casi, gli esperti concordano sul fatto che non si dovrebbe mai perdere peso per qualcun altro. Ma quando tuo marito o tua moglie ti chiedono di dimagrire, potrebbero esserci altre cose da considerare.
Il tuo marito o moglie dovrebbe perdere peso per il matrimonio?
C'è una credenza comune che non si dovrebbe mai perdere peso (o fare alcun cambiamento fisico) per rendere felici le altre persone. Ma quella semplice risposta potrebbe non raccontare l'intera storia nel caso di una relazione impegnata. Mariti e mogli spesso cambiano per il loro matrimonio.
Ad esempio, l'aumento di peso di tua moglie potrebbe significare che trascorri meno tempo insieme o ti senti meno connesso. Ad esempio, se due persone costruiscono una relazione intorno alla partecipazione ad attività fisiche e il marito o la moglie non possono più partecipare, la qualità della relazione può risentirne. In tal caso, entrambi i partner potrebbero scegliere di trovare un'altra attività di bonding o il partner sovrappeso potrebbe scegliere di ridurre.
Potresti anche essere preoccupato per la salute di tuo marito o tua moglie. Un coniuge ben intenzionato può chiedere al proprio partner di perdere peso semplicemente per la preoccupazione per la sua longevità e il suo benessere. Se un coniuge è disposto a perdere peso, potrebbe essere un'opportunità per entrambi i partner adottare un nuovo esercizio sano e abitudini alimentari.
Il tuo marito o moglie in sovrappeso è meno attraente?
Potresti sentire che tua moglie è diventata meno attraente a causa del suo peso. O forse tuo marito non sembra in forma come ha fatto il giorno del suo matrimonio. Quindi è ragionevole chiedere loro di cambiare? Potresti essere sorpreso di sentire cosa credono alcuni esperti.
Il dott. Mike Abrams, psicologo clinico certificato dalla commissione e professore di psicologia alla New York University, afferma che può essere appropriato perdere peso quando c'è una disparità significativa nelle dimensioni degli sposi.
Il Dr. Abrams ha scritto un libro chiamato L'arte e la scienza del cibo razionale, che esplora argomenti di perdita di peso tra cui l'immagine del corpo e l'accettazione del corpo. Dice: "Quando una persona diventa più pesante, cambia l'equilibrio dell'attrattiva relativa".
L'attrattiva relativa descrive come i partner sentono di confrontarsi l'uno con l'altro in termini di aspetto fisico. Abrams afferma che tutte le relazioni si basano su questa misura in una certa misura.
L'altra triste verità, dice Abrams, è che anche quando le persone sono in relazioni impegnate, stanno "cercando di aggiornare". Fa parte della nostra natura vedere altri potenziali compagni e immaginare come misuriamo o accoppiamo con persone diverse candidati. Abrams discute su come questa difficile verità possa emergere quando c'è stato un cambiamento significativo nell'aspetto di un partner.
"Quando modifichi l'equilibrio di attrazione in una relazione, incoraggi il tuo compagno a cercare quell'aggiornamento in modo più sfrenato, e allo stesso tempo diminuisci la tua capacità di aggiornamento."
Certo, solo perché tuo marito o tua moglie sono sovrappeso non significa che non siano attraenti, né giustifichi un aggiornamento. Ma qualsiasi cambiamento nell'aspetto ha il potenziale per cambiare il modo in cui ciascun partner vede l'attrattiva fisica dell'altro partner.
Dovresti chiedere al tuo coniuge di perdere peso?
Che cosa fai se vuoi che tua moglie dimagrisca e che sia resistente? O se tu fossi la moglie e tuo marito ti vuole dimagrire? Abrams dice che chiedere un partner per dimagrire non è diverso dal chiedere a loro qualsiasi altro cambiamento fisico significativo, come un piercing o una chirurgia plastica. Aggiunge condizionalità alla relazione.
In una relazione, la condizionalità aggiunge un "se" implicito alla connessione tra i partner. Ad esempio, se vuoi che il tuo partner perda peso per essere più attraente, l'affermazione condizionale implicita è: Sarò più attratto da te Se tu perdi peso. Questo tipo di affermazione, implicita o no, può aggiungere indebita pressione al coniuge sovrappeso.
Abrams suggerisce che se sei la moglie o il marito sovrappeso e non vuoi perdere peso, puoi chiedere al tuo coniuge di aspettare finché non sei pronto a fare il cambiamento da solo. Suggerisce anche di offrire un offset.
Un offset può comportare lo studio o meno della richiesta di perdita di peso in merito al peso. In alcuni casi, potrebbe essere qualcosa di diverso, come la tua capacità di partecipare ad attività fisiche. Abrams suggerisce di porre le seguenti domande: è tutto ciò di cui sei veramente infelice? Ci sono altre cose su cui possiamo lavorare nella relazione?
Fat Shaming nel tuo matrimonio
Quando un amico o un conoscente pronuncia un commento sprezzante sul tuo peso, è già abbastanza grave. Ma quando questi commenti provengono da un coniuge, gli effetti dannosi possono essere devastanti. Anche quando i commenti sono incorniciati come umorismo, le osservazioni sulla dimensione del corpo causano vergogna e umiliazione e non sono mai efficaci per convincere qualcuno a perdere peso. Per molte donne e uomini, l'uso della parola "grasso" è umiliante.
Il Dr. Abrams suggerisce che entrambi i partner devono esplorare la rabbia e l'ostilità dietro i commenti. È essenziale, dice, scoprire perché c'è il desiderio di umiliare una persona amata. In alcuni casi, questa conversazione può avvenire con l'aiuto di un consulente o terapeuta matrimoniale.
Tutti i matrimoni attraversano cambiamenti e lotte. Se un cambiamento delle tue dimensioni o delle dimensioni di tua moglie è diventato la fonte di una di quelle lotte, comunica con il tuo partner e prenditi il tempo per prendere una decisione giusta per te e giusta per la tua relazione. Se tuo marito o tua moglie decidono di dimagrire, sostienili apportando cambiamenti salutari a casa e nella tua vita in modo da poterti portare in una vita più sana insieme.
