La maratona più veloce del mondo e i 50K Walker
Chi è il maratoneta più veloce del mondo? I camminatori più veloci sono quelli che usano la tecnica della marciapiede. Ma lo sport della corsa con le racchette non ha una competizione internazionale alla distanza della maratona di 26,2 miglia (42 chilometri). Invece, le discariche ufficiali più lunghe sono 50 chilometri (km), una distanza che è di circa 5 miglia più lunga della distanza della maratona. Ci sono diversi tempi impressionanti che danno ai corridori una buona caccia.
Tuttavia, lo sport delle corse sul campo è stato anche tormentato da scandali di doping, molto simili agli altri sport su pista e in campo e in bicicletta. Alcuni dei primatisti e vincitori delle medaglie olimpiche sono stati spogliati a causa del doping. Puoi vedere questi dischi come fonte d'ispirazione per i tuoi sogni maratona, ma anche come racconti di ammonimento.
Yohann Diniz
Il walker francese ha stabilito un record per la pista da corsa di 50 chilometri di 3:32:33 a Zurigo, in Svizzera, il 15 agosto 2014. Si sarebbe facilmente qualificato per la maratona di Boston con il suo tempo di camminata, che sarebbe stato di 2:59: 22 per la maratona, o un ritmo di 6:50 per miglio. Aveva un tale margine rispetto al precedente record che in realtà si fermò a raccogliere una bandiera portoghese per onorare la nonna defunta, portandola sul traguardo insieme alla bandiera francese. Ha anche battuto il record per la pista da 50.000 metri nel 2011 con un tempo di 3:35:27.
Inês Henriques
Questo walker portoghese femminile ha registrato un 4:08:26 tempo per la pista da corsa di 50 chilometri delle donne inaugurali a Porto de Mos il 15 gennaio 2017. Questo è il primo record mondiale ufficiale femminile per quella distanza. Ha battuto il precedente tempo più veloce di due minuti. Il suo tempo al segno 40K era 3:14:19, quindi avrebbe finito facilmente una maratona in meno di 3:30. Ha continuato a battere quel record ai Mondiali del 2017 il 13 agosto 2017 con un tempo di 4:05:56 per 50 chilometri.
Denis Nizhegorodov
Questo walker russo ha stabilito il record di marcia sulla strada da corsa di 50 chilometri 3:34:14, a Cheboksary l'11 maggio 2008. Gli è stata negata la ratifica per il suo record del 2004 perché non è stato eseguito alcun test di eritropoietina (EPO). Ha continuato a classificarsi al terzo posto nei 50 Giochi Olimpici di Pechino, ma è stato più lento di sei minuti rispetto al suo record. Era uno dei 14 atleti russi che erano implicati nel doping quando i campioni di urina sono stati ritestati nel 2016.
Carlos Mercenario Carbajal
La maratona del Mercenario del 1997 era 3:21:54. Il suo record personale a 50 chilometri è il suo segno del 3:42:03 del 1991, guadagnato a San Jose, in California. Ha vinto una medaglia d'argento nella marcia di 50 chilometri nei Giochi Olimpici del 1992 ed è un tre volte campione della Coppa del mondo di Walking Cup.
Sergey Kirdyapkin
Questo russo ha stabilito un nuovo record olimpico per la marcia della gara di 50 chilometri l'11 agosto 2012, alle Olimpiadi di Londra con un tempo di 3:35:59. Tuttavia, questa medaglia d'oro gli è stata strappata nel 2016 a causa di violazioni del doping che hanno impedito ai russi di partecipare allo sport alle Olimpiadi estive 2016.
Alex Schwazer
Questo italiano ha stabilito la precedente gara olimpica di 50 chilometri a Pechino, nel 2008, con un tempo di 3:37:09. Sfortunatamente, si è ritirato nel mezzo delle Olimpiadi del 2012 quando è risultato positivo per l'agente dopante vietato l'eritropoietina (EPO). Ha ammesso il doping nella speranza di mantenere la sua posizione di vertice.
Andrei Perlov
Il tempo di Andrei di 50 chilometri di 3:37:41 nel 1989 a Leningrado è il suo primato personale, battendo il suo oro olimpico nel 1991 nel 50K. Ancora più impressionante è che questo è un tempo di gara su strada, non un tempo di pista. Ciò significa che ha attraversato la maratona in meno di 3:05.
Thierry Toutain
Ha segnato il record di 3:40:57 in un record mondiale di 50 km nel settembre 1996, mantenendo il record per 15 anni fino a quando non è stato rotto da Yohann Diniz nel 2011. Assumendo un ritmo costante, ha attraversato la maratona (42,195 km ) in 3:06:28.
Ann Jannson
Questo walker svedese è finito in 3:38 alla maratona di New York, uno degli anni in cui ha gareggiato in quell'evento. Ha gareggiato in eventi di corsa sul ghiaccio nel 1987.
Curt Clausen
Il record degli Stati Uniti per la marcia della gara di 50 chilometri è stato fissato da Curt il 2 maggio 1999, a Deauville-Mézidon, in Francia. Lo ha guidato in 3:48:04, che lo ha piazzato all'11 ° in Coppa del Mondo. Ha anche stabilito il record di 40 chilometri dello stesso anno alle 3:02:18 a Siviglia, in Spagna, il 25 agosto 1999. Questi rimangono i record americani in questi eventi fino alla primavera 2018. Clausen ha iniziato a correre a 12 anni a Stevens Point , Wisconsin. Ha frequentato la Duke University ed è entrato nel suo primo processo olimpico nel 1988, finendo il 50 ° posto al 15 ° posto.
Katie Burnett
Questo campione ha iniziato a battere record per le donne americane dalla sua prima gara di 50 chilometri di marciapiede il 28 gennaio 2017. Ha vinto il titolo nazionale e stabilito nuovi record in entrambe le gare da 40 chilometri e 50 chilometri. Ha continuato a stabilire nuovi record a Londra il 13 agosto 2017. Il suo sforzo di 50 chilometri ha guadagnato il suo quarto posto ai Campionati del Mondo 2017. Si è tenuto su un percorso di 2 chilometri, e i suoi tempi intermittenti sono anche noti come record americani:
- 35 km: 3:00:43
- 40 km: 3:27:10
- 50 km: 4:21:51
Prima del nuovo record di Burnett, Erin Taylor-Talcott è stata la più veloce degli Stati Uniti per i 50 chilometri di marciapiede che ha stabilito un record di 4:38:11 il 14 dicembre 2014, a Santee, in California, USA.
Susan Armenta è stata l'ex proprietaria del record femminile di 40 chilometri negli Stati Uniti di 3:32:08, ambientato a Ocean Township, New Jersey, il 1 ° settembre 2002. Ha tenuto un precedente record femminile di 4:39:39 per il 50- Corsa chilometrica a Chula Vista, in California, il 17 febbraio 2002.
Una parola da Verywell
Se sei interessato a imparare a correre sui corridoi, inizia con la tecnica di base e trova un allenatore locale per insegnarti questa forma complicata. Se vuoi semplicemente camminare più velocemente, puoi accelerare usando una buona postura, un movimento del braccio e il passo giusto. Allenarsi per una maratona richiede dedizione, indipendentemente dalla velocità. Aspettatevi di prendervi la maggior parte dell'anno per allenarvi se non state già camminando su lunghe distanze. Avrai bisogno di un allenamento costante, costruendo costantemente la tua resistenza, per vederti sul traguardo. Ma ricorda, non ci sono scorciatoie.
