Modi per proteggere i piedi se hai il diabete
Oltre alle normali cure mediche e ai cambiamenti dello stile di vita per mantenere sotto controllo il livello di zucchero nel sangue, ecco tre passi importanti che ogni diabetico dovrebbe intraprendere per minimizzare il rischio di complicanze del piede diabetico:
1. Vedi un podologo
La cura regolare del piede presso un podologo ha il vantaggio di aiutare a identificare potenziali problemi e prevenirli. Una visita a un podologo per la cura del piede di routine è raccomandata circa ogni due mesi e comporta lo screening per la neuropatia e diminuisce la fornitura di sangue ai piedi. Possibili aree problematiche come calli, calli e unghie incarnite sono trattate in modo da evitare che possano diventare ferite. Anche i problemi ortopedici come i borsiti vengono identificati e trattati se necessario.È stato dimostrato che anche se si verifica una complicazione del piede diabetico come un'ulcera, avere cura podiatrica e altri interventi medici diminuisce la probabilità di amputazione degli arti.
2. Controlla i tuoi piedi ogni giorno
Uno dei modi più importanti per prevenire i problemi del piede diabetico è quello di ispezionare quotidianamente i tuoi piedi per ferite e altri problemi. Non è raro che un paziente con neuropatia diabetica abbia un'infezione o una ferita al piede, come una ferita da puntura e non ne sia a conoscenza. Ciò è dovuto alla perdita della sensazione di dolore nei loro piedi che è caratteristica della neuropatia. Prima si identifica e tratta qualsiasi trauma o infezione, maggiori sono le possibilità di risolversi con una minima complicazione.Quando ispezionate i vostri piedi, assicuratevi di controllare accuratamente tutte le aree comprese tra le dita dei piedi e sulle piante dei piedi. Se si osservano ferite, eruzioni cutanee, pelle irritata, gonfiore o altre alterazioni della pelle, fissare un appuntamento con un podologo o il medico di base il più presto possibile. Se hai difficoltà a raggiungere i tuoi piedi o non riesci a farle ispezionare da qualcuno, ci sono specchietti per l'esame del piede che sono maneggevoli ed estensibili. Specchi per l'esame del piede possono essere trovati online o in molte farmacie dove vengono venduti prodotti per diabetici.
3. Utilizzare calzature protettive
È particolarmente importante per un diabetico evitare scarpe inadatte. Le ferite del piede possono facilmente verificarsi sfregando contro una scarpa stretta o allentata. Per proteggere i tuoi piedi, è meglio avere i piedi dimensionati per garantire una vestibilità corretta e scegliere stili che diano spazio alle dita dei piedi, evitando scarpe troppo strette.Le scarpe ad alta profondità sono uno stile di scarpe che viene spesso prescritto o consigliato per i diabetici. Oggi, ci sono più opzioni eleganti e versatili per le scarpe di profondità, qualsiasi cosa, dalle scarpe da ginnastica agli stili di abbigliamento. Questi possono essere acquistati online o presso un negozio di scarpe speciali. In determinate condizioni, Medicare e alcune assicurazioni commerciali copriranno il costo di un paio di scarpe diabetiche prescritte dal podologo all'anno. Chiedete al vostro podologo di scarpe e suole sottopiede coperte da assicurazione per vedere se vi qualificate.
Oltre alle scarpe per diabetici, plantari o plantari possono aiutare a risolvere qualsiasi problema ortopedico del piede. Ad esempio, una prominenza ossea sul fondo del piede può aumentare il rischio di ulcera. I plantari o i plantari aiuteranno a compensare questa pressione e attutire il piede.
