Rimedi naturali per il diabete di tipo 2
Di conseguenza, il glucosio si accumula nel sangue invece di entrare nelle cellule, il che fa sì che le cellule siano private di energia. Se persistono alti livelli di glucosio nel sangue, può danneggiare occhi, cuore, reni o nervi.
Trattamenti alternativi per il diabete
Finora, il supporto scientifico per l'affermazione che qualsiasi rimedio può trattare il diabete è carente. È importante notare che il trattamento di sé con la medicina alternativa ed evitare o ritardare le cure standard può essere dannoso per la salute.Detto questo, ecco alcuni trattamenti naturali che vengono esplorati:
Ginseng
Sebbene ci siano diversi tipi di ginseng, la maggior parte degli studi promettenti sul ginseng e sul diabete hanno usato il ginseng nordamericano (Panax quinquefolius). Questi studi hanno dimostrato che il ginseng nordamericano può migliorare il controllo della glicemia e l'emoglobina glicosilata (una forma di emoglobina nel sangue utilizzata per monitorare i livelli di glucosio nel sangue nel tempo).
Cromo
Il cromo è un minerale traccia essenziale che svolge un ruolo importante nel metabolismo dei carboidrati e dei grassi e aiuta le cellule del corpo a rispondere adeguatamente all'insulina. In effetti, gli studi hanno trovato bassi livelli di cromo nelle persone con diabete.
Ci sono molti studi promettenti che suggeriscono che la supplementazione di cromo può essere efficace, ma sono tutt'altro che conclusivi. Ad esempio, un piccolo studio pubblicato sulla rivista Cura del diabete ha confrontato la solfonilurea farmaco contro il diabete assunto con 1.000 mcg di cromo a sulfonilurea preso con placebo. Dopo 6 mesi, le persone che non assumevano cromo avevano un aumento significativo del peso corporeo, del grasso corporeo e del grasso addominale, mentre le persone che assumevano il cromo presentavano miglioramenti significativi nella sensibilità all'insulina.
Un altro studio pubblicato nella stessa rivista, tuttavia, ha esaminato l'effetto del cromo sul controllo glicemico in persone insulino-dipendenti con diabete di tipo 2. Le persone hanno ricevuto 500 o 1.000 mcg al giorno di cromo o un placebo per sei mesi. Non c'era alcuna differenza significativa nell'emoglobina glicosilata, nell'indice di massa corporea, nella pressione sanguigna o nei fabbisogni di insulina nei tre gruppi.
Magnesio
Il magnesio è un minerale che si trova naturalmente in alimenti come verdure a foglia verde, noci, semi e cereali integrali e in integratori alimentari. Il magnesio è necessario per più di 300 reazioni biochimiche. Aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue ed è necessario per la normale funzionalità muscolare e nervosa, ritmo cardiaco, funzione immunitaria, pressione sanguigna e per la salute delle ossa.
Alcuni studi suggeriscono che bassi livelli di magnesio possono peggiorare il controllo della glicemia nel diabete di tipo 2. Ci sono anche alcune prove che l'integrazione di magnesio può aiutare con l'insulino-resistenza. Ad esempio, uno studio ha esaminato l'effetto del magnesio o del placebo in 63 persone con diabete di tipo 2 e bassi livelli di magnesio che stavano assumendo il farmaco glibenclamide. Dopo 16 settimane, le persone che hanno assunto il magnesio hanno migliorato la sensibilità all'insulina e abbassano i livelli di glucosio a digiuno.
Elevate dosi di magnesio possono causare diarrea, nausea, perdita di appetito, debolezza muscolare, difficoltà di respirazione, bassa pressione sanguigna, frequenza cardiaca irregolare e confusione. Può interagire con alcuni farmaci, come quelli per l'osteoporosi, l'ipertensione (bloccanti dei canali del calcio), così come alcuni antibiotici, miorilassanti e diuretici.
Cannella
Un paio di studi hanno scoperto che la cannella migliora il controllo della glicemia nelle persone con diabete di tipo 2. Nel primo studio, 60 persone con diabete di tipo 2 sono state divise in sei gruppi. Tre gruppi hanno preso 1, 3 o 6 g di cannella al giorno e i restanti tre gruppi hanno consumato 1, 3 o 6 g di capsule placebo. Dopo 40 giorni, tutte e tre le dosi di cannella hanno ridotto significativamente la glicemia a digiuno, i trigliceridi, il colesterolo LDL e il colesterolo totale.
In un altro studio, 79 persone con diabete di tipo 2 (non in terapia insulinica ma trattate con altri farmaci per il diabete o dieta) hanno preso un estratto di cannella (equivalente a 3 g di polvere di cannella) o una capsula di placebo tre volte al giorno.
Dopo quattro mesi, c'è stata una leggera ma statisticamente significativa riduzione dei livelli di glicemia a digiuno nelle persone che hanno preso la cannella (10,3%) rispetto al gruppo placebo (3,4%), tuttavia, non c'era alcuna differenza significativa nei profili di emoglobina glicosilata o lipidica.
Zinco
Lo zinco minerale svolge un ruolo importante nella produzione e nella conservazione dell'insulina. C'è qualche ricerca che mostra che le persone con diabete di tipo 2 hanno uno stato di zinco subottimale a causa della diminuzione dell'assorbimento e dell'escrezione aumentata di zinco.
Le fonti alimentari di zinco includono ostriche fresche, radice di zenzero, agnello, noci pecan, piselli spezzati, tuorlo d'uovo, segale, fegato di manzo, fagioli di lima, mandorle, noci, sardine, pollo e grano saraceno.
Aloe Vera
Anche se il gel di aloe vera è meglio conosciuto come un rimedio casalingo per ustioni minori e altre condizioni della pelle, recenti studi su animali suggeriscono che il gel di aloe vera può aiutare le persone con diabete.
Uno studio giapponese ha valutato l'effetto del gel di aloe vera sulla glicemia. I ricercatori hanno isolato un certo numero di composti di fitosterolo attivi dal gel che sono stati trovati per ridurre i livelli di glucosio nel sangue e di emoglobina glicosilata.
gymnema
Diversi studi preliminari suggeriscono che l'erba Gymnema può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2.
Poiché Gymnema può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, le persone che assumono farmaci per il diabete o l'uso di insulina non devono assumere Gymnema a meno che non siano strettamente monitorati dal loro fornitore di assistenza sanitaria.
Vanadio
Il vanadio è un minerale traccia rinvenuto naturalmente nel suolo e in molti alimenti. Viene anche prodotto durante la combustione del petrolio. Il vanadio è stato trovato per migliorare la sensibilità all'insulina e ridurre la glicemia nelle persone con diabete di tipo 2. Sembra imitare molte delle azioni dell'insulina nel corpo.
L'uso del vanadio per il diabete, in particolare senza la supervisione di un operatore sanitario qualificato, non è raccomandato, in quanto la dose necessaria per influenzare i livelli di glucosio nel sangue può essere potenzialmente tossica. La tipica quantità di vanadio riscontrata nella dieta media (meno di 30 microgrammi al giorno) sembra avere poca tossicità.
Altri rimedi erboristici
- Melone amaro (Momordica charantia)
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